O stress no trabalho é um dos males do século XXI e afeta muitos dos profissionais no ativo. Este problema pode definir-se como o conjunto de reações emocionais, cognitivas, comportamentais e fisiológicas a certos aspetos negativos do ambiente profissional em que se encontra inserido.

“A forma como nós encaramos o nosso trabalho” pode ser uma ajuda para combater este stress, de acordo com a psicóloga Liliana Pilha.

O stress, por si só, não constitui uma doença, mas pode originar doenças laborais, como o burnout.

Salário e regalias, controlo, carga de trabalho excessiva ou deadlines apertados são algumas das principais causas de stress no trabalho.

O stress no trabalho é o tema da edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”, com Liliana Pilha, para ouvir hoje na Rádio Campo Maior.