Os gelados, apesar de terem um maior consumo durante o verão, podem também ser consumidos no inverno.
Se muitas vezes o gelado é associado a excesso de calorias, a verdade é que o segredo está na escolha do que se come, referiu-nos, na edição desta semana de Saber Comer, a nutricionista Ana Simões (na foto).
Ana Simões alerta também para o consumo de gorduras e açucares o que pode ser muito prejudicial para a saúde.
