Muitas pessoas acreditam que o simples ato de fazer uma sesta é inofensivo, e há estudos que comprovam os seus benefícios. No entanto há também especialistas que defendem que dormir mais de uma hora durante a tarde pode ser prejudicial para a Saúde.

O médico Pintão Antunes explica que “a sesta só faz mal ao coração se a pessoa estiver a meio da digestão”, e é “benéfica ou para o descanso ou para repor sono em atraso”.

Pintão Antunes defende que “depois de uma refeição é importante fazer um pequeno passeio, em vez de se deitar logo de seguida”.

As sestas e os seus benefícios ou malefícios são o tema do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Com o regresso às aulas, é normal que as crianças e adolescentes apresentem algum stress ou ansiedade, sobretudo em tempos de Covid-19 e de incerteza, que acompanha a doença.

“Ir à escola é um fator de bem estar emocional para as crianças e os pais não devem ter receio” porque, segundo o médico Pintão Antunes, “um azar pode acontecer em qualquer local e o risco de contágio de qualquer doença acontece em todo o lado”.

O Regresso à escola e o receio das famílias, devido à Covid-19, é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

No primeiro semestre deste ano realizaram-se menos 3,8 milhões de consultas presenciais nos cuidados de saúde primários do que no mesmo período de 2019. Já nos hospitais do Serviço Nacional de Saúde, a redução ronda as 900 mil consultas.

O médico Pintão Antunes lamenta esta situação porque “há doenças muito graves, como as oncológicas, que não estão a ser tratadas devido à Covid-19. Esta situação está a acontecer a nível mundial e as doenças ditas clássicas estão a ser abandonadas. Não nos podemos esquecer que mata muito mais uma doença oncológica ou cardíaca do este Covid”.

O médico considera que é preferível gastar dinheiro na prevenção da doença do que no tratamento: “o problema que há em nós não tratarmos da prevenção doença é que, quando as pessoas vão parar ao hospital, fica muito mais caro”.

A importância da prevenção das doenças é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Face à pandemia de COVID-19, a Organização Mundial de Saúde emitiu recomendações para testar em grande escala a população, como um elemento crítico para combater a doença.

Inicialmente, existiam apenas dois tipos de testes disponíveis e que diferiam consoante o tipo e objetivo: por um lado os testes de base molecular, que detetam a presença do vírus no organismo e são feitos através de uma amostra retirada do nariz ou da parte posterior da garganta e, por outro lado, os testes serológicos que detetam a resposta imunológica contra o vírus e são feitos através da recolha de uma amostra de sangue.

No entanto, com o passar do tempo, outros testes foram desenvolvidos. Só nos Estados Unidos, já foram aprovados cinco testes de rastreio à Covid-19. O último no mês de agosto, feito através da recolha de saliva, e que, segundo a Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale, pode produzir resultados em menos de três horas.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “quanto mais rápido o médico tiver o resultado do teste melhor porque muitas vezes as pessoas acabam por morrer devido ao diagnóstico tardio”.

Pintão Antunes garante que “é necessário avaliar custos porque torna-se mais caro tratar um doente num hospital do que apostar na prevenção”.

Os testes à Covid-19 são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

 

A Pneumonia é não só a principal causa de internamento hospitalar em Portugal, como também uma das doenças mais mortíferas para os portugueses.

Trata-se de uma infeção dos alvéolos do pulmão e dos tecidos circundantes e que pode ser causada por vários microrganismos diferentes, entre bactérias, vírus, fungos ou parasitas.

O médico Pintão Antunes , na edição desta semana do programa De Boa Saúde, explica que “o principal problema da pneumonia é quando a bactéria é resistente aos antibióticos. Daí o alerta que nós deixamos sempre para que as pessoas tenham cuidado com a toma de antibióticos porque torna-se cada vez mais difícil combater as doenças se o organismo tiver anticorpos conta o antibiótico”.

O sintoma mais comum de pneumonia é a tosse com expetoração. Pode também surgir a dor no peito, calafrios, febre e falta de ar.

A pneumonia é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

As queimaduras solares resultam de exposição excessiva breve (aguda) a raios ultravioleta (UV). Este tipo de queimaduras divide-se em três tipos, I, II, II, consoante a gravidade da mesma.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes recorda que “o sol queima. Não nos podemos esquecer que as queimaduras se dividem em três tipos: o tipo I é aquela queimadura em que fica apenas vermelho; no tipo II aparecem as chamadas bolhas e o tipo III, o mais grave, atinge o tecido muscular”.

O excesso de exposição solar pode provocar cancro da pele. O melanoma é um tumor maligno sendo o tipo de cancro de pele mais agressivo e responsável por mais de 75% das mortes por cancro de pele.

A queimadura solar é o tema desta semana da rubrica De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Ao contrário da ideia muitas vezes generalizada, a poluição do ar também atinge o interior dos edifícios, sendo muitas vezes mais elevada do que no exterior, e é cada vez mais referida como estando na origem de vários problemas de saúde pública.

Uma das principais causas desta poluição do ar interior, “é o facto das pessoas passarem grande parte do tempo em recintos fechados”, de acordo com Nuno Sequeira (na foto), da Quercus.

Nuno Sequeira, da Quercus, deixa algumas dicas para evitar a poluição do ar interior como, por exemplo, “manter o edifício ou a habitação bem arejados, escolher os produtos de limpeza menos tóxicos, não fumar, especialmente em locais fechados, escolher os produtos de limpeza menos tóxicos, não utilizar inseticidas ou pesticidas e garantir uma adequada manutenção dos sistemas de ar condicionado”.

As pessoas passam cerca de 90% do tempo dentro de recintos fechados, onde estão frequentemente expostas a um diversificado cocktail de poluentes químicos e biológicos provenientes de fontes várias como o fumo de tabaco, tintas, vernizes, carpetes, entre outros.

A poluição do ar interior é o tema da edição de hoje do “Ambiente em FM”, com Nuno Sequeira da Quercus.

As medidas de confinamento e isolamento social que afetaram, nos últimos meses, a população a nível mundial podem ser muito prejudiciais para pessoas podendo mesmo despoletar vários problemas psicológicos, como ataques de pânico, ansiedade e depressão.

Mas o que são ataques de pânico? “O pânico assume-se como uma instabilidade emocional” e, de acordo com o médico Pintão Antunes, “ter medo é humano. O problema é quando não se consegue controlar o medo”.

Pintão Antunes refere que “os ataques de pânico, nestes tempos de pandemia, prendem-se com o desconhecimento do futuro uma vez que a pessoa não sabe o que a espera”.

Os ataques de pânico, associados à Covid-19, são o tema desta semana da rubrica De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Os profissionais que removem amianto podem estar em risco por falta de materiais de proteção, avisa Quercus.

De acordo com Nuno Sequeira (na foto), da associação ambientalista, “a utilização das máscaras e fatos de proteção por parte dos profissionais de saúde, no combate à Covid-19, faz com que este material escasseie para quem remove o amianto, sobretudo das escolas”.

“Pela falta destes equipamentos, que deviam ser substituídos a cada duas horas, os trabalhadores estão a colocar a sua saúde em risco”, sublinha Sequeira.

Segundo a Quercus, o Governo pretende, em dois meses em meio, retirar o amianto das 578 escolas públicas, algo que a associação considera impossível.

O amianto e todo o seu processo de remoção é o tema da edição desta semana do Ambinete em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

A água permite a realização das mais diversas ações necessárias para a sobrevivência. Por esse e outros fatores, ela é extremamente importante para o corpo humano.

O corpo humano é composto por cerca de 70% de água, sendo que a percentagem de água varia mediante a idade e o género, por exemplo.

“Eliminar substâncias tóxicas através da urina e preservar a elasticidade da pele, que se ficar seca pode mesmo criar feridas, são algumas das principais funções da água no corpo humano”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Nesta altura do verão, “é muito importante ter especial atenção às crianças e aos idosos” e o médico Pintão Antunes refere que “as pessoas nunca deveriam chegar à fase de ter sede”.

A água tem como funções no nosso organismo regular a temperatura, eliminar substâncias tóxicas através da urina, preservar a elasticidade da pele, prevenir a obstipação e diminuir o risco de pedra no rim.

A importância da água é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.