Quando chega o calor a vontade é de aproveitar o tempo na praia, no entanto, os diabéticos devem ter especial atenção.

Na edição desta semana do programa “de Boa Saúde” o médico Pintão Antunes esclarece que quem tem diabetes “pode apanhar sol, não em demasia, e deve manter-se bastante hidratado, de forma a evitar uma possível desidratação, que pode descompensar a diabetes”.

Os cuidados que os diabéticos devem ter com a exposição prolongada ao sol é o tema em destaque esta semana no programa de Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“Alcarràs”, o filme catalão galardoado com o urso de ouro do festival de cinema de Berlim, vai ser exibido, no próximo dia 14, em Valência de Alcântara, no âmbito do festival internacional de cinema “Periferias”, que decorre entre o Norte Alentejano e a Extremadura espanhola.

Sendo um filme que aborda o tema do desenvolvimento industrial e do seu impacto na agricultura, está em destaque, esta semana, no “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. “Alcarràs é um filme de drama hispano-italiano de 2022 dirigido por Carla Simón. É ambientado e filmado perto de Alcarràs, Catalunha, em catalão, apresentando um elenco não profissional de atores. A trama trata de um drama familiar sobre o desaparecimento das atividades tradicionais de colheita de pêssego e instalação de uma mega central de painéis solares”, começa por explicar o ambientalista.

A central solar, adianta José Janela, sendo uma indústria de energia renováveis, tem também problemas ambientais: “qualquer indústria e produção de energia tem impacto. As energias renováveis têm menos impactos do que as não renováveis. Mas quando se instalam grandes centrais solares em solo agrícolas ou florestais o impacto é muito grande. Pelo contrário, se houve a instalação de painéis solares nas coberturas dos edifícios, das habitações, das indústrias ou dos serviços, não há esse impacto, pelo contrário, até permitem que os edifícios não aqueçam tanto no verão”.

A história deste filme tem ainda alguns pontos em comum com a realidade portuguesa e do próprio Alentejo. “No Alentejo, estamos a assistir a grandes alterações do uso do solo e também começamos a ter problemas com as grandes centrais solares. Por exemplo, no Gavião, onde a instalação da central irá implicar o abate de mais de mil sobreiros, uma árvore protegida. Outro exemplo é o da barragem do Pisão, pois perto da barragem está prevista a instalação de um grande central solar com uma área de mais do dobro da vila do Crato”, revela ainda José Janela.

A fraca qualidade de cobertura de rede móvel é uma realidade que afeta a população mais isolada da região do Alentejo e, de forma a conseguirem alterar esta situação, os consumidores têm apresentado diversas reclamações à Deco, com vista a melhorar este serviço.

Segundo Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, “na sequência de uma ação de itinerância, porta-a-porta que fizemos, num concelho aqui do Alentejo, em Arraiolos”, foi possível trazer a debate a “realidade de vários consumidores que têm fraca cobertura de rede de telecomunicações, de comunicações eletrónicas”, bem como a falta de cobertura durante “vários dias seguidos sem serviço fixo, móvel, internet e de televisão”, adianta.

A Deco “está a denunciar esta situação junto das autoridades competentes, não só das próprias operadoras, como da entidade reguladora, neste caso na Anacom, e efetivamente reportamos a existência dessas vicissitudes”, revela a jurista.

A fraca cobertura de rede na região do Alentejo é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco. Para ouvir hoje na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

A falta de trabalhadores, associada a uma retoma mais rápida do que o esperado e a greves de algumas companhias aéreas, estão a causar fortes constrangimentos em vários aeroportos europeus e um pouco por todo o mundo, com milhares de voos cancelados ou atrasados.

A aplicação Direitos dos passageiros “pode ser instalada nos telemóveis e permite saber as situações em que os passageiros têm direito a assistência ou indemnização”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

A aplicação destina-se não só a passageiros de avião, mas também de comboio ou outros meios de transporte desde que a viagem em questão tenha como destino outro país diferente do de origem.

A aplicação Direitos dos passageiros está em destaque no programa Espaço Europa desta semana, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo.

A insolação, um dos grandes perigos desta altura do ano e, sobretudo, das idas à praia, é um processo que resulta da exposição corporal a temperaturas elevadas por períodos prolongados de tempo, em que os mecanismos habituais que o organismo tem para arrefecer o corpo falham.

Uma insolação, ou seja, uma queimadura do sol, que pode acarretar graves consequências, como a desidratação, pode mesmo matar, revela o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”.

As insolações chegam mesmo a resultar em queimaduras de segundo grau, revela o médico, assegurando que, para quem quer ganhar algum bronzeado, o melhor é ir-se expondo, aos poucos, entre cinco a dez minutos, ao sol, numa varanda ou janela, em casa, em vez de se passar um dia inteiro, na praia, numa exposição prolongada a altas temperaturas.

Os principais sintomas de uma insolação são dores de cabeça intensas, pele muito seca e quente e temperatura corporal acima dos 40ºC. A respiração pode tornar-se rápida e o pulso parecerá forte, sendo que a vítima fica confusa e pode perder rapidamente a consciência

Perante estes sintomas, deve-se ligar imediatamente 112, levar a vítima para um local fresco, sentando-a ou deitando-a, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo, com uma toalha ou mesmo o chuveiro.

O ProTEJO, de que a Quercus faz parte, denunciou a poluição de uma massa de algas, bastante tóxica e com cheiro forte, que tiveram origem em Espanha e já chegaram ao Rio Tejo, nomeadamente a Vila Velha de Ródão, reforçando a necessidade de proceder a uma queixa à Comissão Europeia.

Este elevado número de algas foi detetado na semana passada, sendo que segundo José Janela, da Quercus, poderá progredir e contaminar todo o rio Tejo a montante da barragem do Fratel. “Este episódio repete o que ocorrido a partir de setembro de 2021, identificado pela APA na albufeira de Cedillo no dia 7 de outubro”.

O ambientalista explica alguns dos motivos deste elevado número de algas, nomeadamente “a concentração elevada de nutrientes, como fósforo, depositados no fundo das albufeiras da Extremadura espanhola, Azutan, Torrejon, Valdecañas, Alcantâra e Cedillo, em resultado décadas de descargas de águas residuais sem adequado tratamento e das escorrências de fertilizantes agrícolas”.

Também a ausência de precipitação significativa durante os 10 meses do ano hidrológico de 2021/22, que não permitiu a reposição dos baixos níveis de armazenamento gerados pelo esvaziamento das barragens de Alcântara e Valdecañas de cerca de 80% da sua capacidade em 15 de março para cerca de 40% e 21% no mês de junho, respetivamente, com a finalidade de produzir energia hidroelétrica quando o preço da energia no mercado espanhol estava em níveis bastante elevados”

Para minimizar esta situação o ProTEJO está já a exigir explicações ao Ministro do Ambiente e Ação Climática e, pondera fazer queixa à Comissão Europeia, uma vez que considera que esta situação “constitui um agravamento adicional do estado ecológico das massas de água do rio Tejo em Portugal em incumprimento da Convenção de Albufeira quanto à obrigatoriedade de garantir o bom estado ecológico das massas fronteiriças e transfronteiriças e em incumprimento da Diretiva Quadro da Água que impõe o objetivo de alcançar um bom estado ecológico das massas de água”.

A denúncia por parte do ProTEJO da massa da poluição da massa de algas que já ameaça o Rio Tejo, à Comissão Europeia é o tema em destaque esta semana, no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir hoje, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

A Comissão Europeia elaborou uma proposta de recomendação para os Estados-Membros, para implementar o possível em cada um dos países, sobre percursos para o sucesso escolar,

Na base desta proposta está o contínuo abandono escolar, segundo um estudo, mais de três milhões de jovens, entre os 18 e 24 anos abandonaram precocemente o ensino, na União Europeia.

Está também em causa o fraco aproveitamento na leitura matemática e ciências, tendo particular incidência em zonas mais desfavorecidas.

A Comissão Europeia pede assim, especial atenção a estas situações e que os países adotem formas de as combater através de orientações como, mais enfoque nas questões do bem-estar e saúde mental, também estar atentos ao bullying ou ciberbullying, à dotação das escolas de melhores infraestruturas, com melhores projetos, como Erasmus, para cativar os jovens. Pode consultar aqui todas as propostas da Comissão Europeia para os Estados-Membros.

Este é o tema em destaque esta semana do programa “Espaço Europa”, para ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou, no no podcast abaixo:

Comemorado a 28 de julho, na próxima quinta-feira, o Dia Mundial das Hepatites tem como principais objetivos divulgar informação e sensibilizar para esta patologia, com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a alertar este ano, através da campanha “A Hepatite não pode esperar”, para a importância do diagnóstico precoce.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que uma hepatite, que é “uma inflamação do fígado”, pode, no caso de não ser tratada devidamente, numa cirrose. Ao contrário das hepatites B e C, que são as mais graves e resultam de relações sexuais desprotegidas ou da contaminação através do sangue, a hepatite A é “a mais inofensiva”, tendo relação, sobretudo, com a ingestão de água contaminada. Na hepatite B e C é frequente a evolução para uma doença crónica.

A hepatite D ocorre apenas em doentes com o vírus do tipo B, aumentando a gravidade dessa infeção. A hepatite E, à semelhança da A, transmite-se pelo consumo de água ou alimentos contaminados.

Ainda que seja uma doença evitável e tratável, só a hepatite C afeta cerca de 325 milhões de pessoas em todo o mundo, causando a 1,4 milhões de mortes, por ano. Por essa razão, a Organização Mundial de Saúde assumiu o objetivo de erradicar a hepatite B e C até 2030.

Os principais sintomas da doença, que se podem manifestar já num estado avançado, são, sobretudo, desconforto abdominal, febre, mal-estar, fadiga, perda de apetite, urina escura e fezes claras.

Domingas Matlombe e Osvaldo Abrão, são dois estagiários de Moçambique, recém-mestres em Biologia da Conservação do Parque Nacional da Gorongosa, que estiveram nas áreas protegidas do Alentejo.

Os estagiários puderam participar e conhecer algum do trabalho desenvolvido pelos Técnicos e Vigilantes da Natureza da Direção Regional de Conservação da Natureza e Florestas do Alentejo.

As visitas decorreram durante três semanas, focadas na partilha de conhecimentos em temáticas como a gestão de áreas protegidas, a monitorização de espécies ou a gestão do território e percorreram a Reserva Natural das Lagoas de Santo André e da Sancha, o Parque Natural do Vale do Guadiana, o Parque Natural da Serra de São Mamede e o Monumento Natural das Portas de Ródão.

Este estágio iniciou em abril e tem a duração de 4 meses, sendo uma forma de cooperação entre países de língua oficial portuguesa.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

A pandemia e a crise económica, que dela resultou, estão a colocar uma enorme pressão sobre a saúde mental e o bem-estar de todos, com uma prevalência crescente de riscos psicossociais relacionados com trabalho e de maiores taxas de stress, ansiedade e depressão.

Contudo, de acordo com uma resolução (para ler na íntegra aqui) do Parlamento Europeu sobre a saúde mental no mundo do trabalho digital, “a saúde mental não é tratada como uma prioridade da mesma forma que a saúde física”, revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”.

No ano passado, segundo o relatório, 64% dos jovens entre os 18 e os 34 anos encontravam-se em risco de depressão, devido tanto à falta de emprego e de perspetivas financeiras e educacionais como à solidão e ao isolamento social.

A resolução insta as instituições da União Europeia e os Estados-Membros a reconhecerem os níveis elevados de problemas de saúde mental relacionados com o trabalho e a encontrarem formas de ajudar a prevenir problemas de saúde mental no mundo do trabalho digital (ou seja, do trabalho efetuado em frente a um computador). Sublinham igualmente a necessidade de erradicar a violência, a discriminação e o assédio no trabalho.