A Câmara Municipal de Alandroal apresenta hoje o programa das comemorações dos 500 anos dos Forais Manuelinos de Juromenha, Terena e Alandroal. A Festa da Boa Nova, em Terena, será o palco para esta cerimónia.

As Comemorações dos 500 Anos dos Forais Manuelinos de Juromenha, Terena e Alandroal vão decorrer até Janeiro de 2016, sendo que os principais eventos irão acontecer entre Outubro de 2014 e Outubro de 2015. O restauro dos forais originais, o lançamento de uma edição “fac simile” conjunta dos 3 forais, conferências e exposições sobre o tema, são algumas das actividades que fazem parte do programa das comemorações.

O Dia Mundial da saúde assinala-se no próximo hoje.

A propósito deste tema conversámos com a médica Isabel Prieto, da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia. Fomos conhecer alguns dos mandamentos para ter uma boa saúde ocular.

1 – Alimentação equilibrada e exercício físico

Uma alimentação equilibrada aliada à prática de exercício físico contribuem para a saúde dos olhos. Isto porque doenças relacionadas com a alimentação e o estilo de vida, como a hipertensão e a diabetes tipo II, podem comprometer seriamente a saúde dos nossos olhos. A retinopatia diabética, por exemplo, continua a ser uma importante causa de cegueira em Portugal.

2 – Repouso ocular

Quando realizamos tarefas que exigem esforço visual ao perto, como a leitura ou a utilização de computadores e monitores, deveremos fazer intervalos regulares para que possa de novo haver um normal reflexo do pestanejo. Este está diminuído durante o estado de concentração aplicado à realização de tarefas de perto. A posição dos ecrãs do computador e da televisão deve ser corrigida de forma a evitar os reflexos. Os olhos devem estar num plano ligeiramente acima do centro do monitor do computador e a uma distância da televisão equivalente a cinco vezes a largura do ecrã.

3 – Óculos de Sol

Os olhos devem ser protegidos com óculos de sol durante todo o ano. As lentes não precisam de ser escuras, mas devem conter filtros para os raios UV. Quem usa óculos escuros mas sem filtros para raios UV está tão exposto aos efeitos nocivos da luz solar como quem não os usa. É importante lembrar que a luz solar está na origem de patologias graves como sejam a catarata e degenerescência macular ligada à idade.

5 – Cuidados na infância

Cerca de 20% das crianças em idade escolar têm algum défice da função visual capaz de interferir com o rendimento escolar. A deteção precoce dos problemas visuais das crianças através de rastreios deverá começar a partir dos 2/4 anos. Dores de cabeça, olhos vermelhos, inchados ou lacrimejantes, estrabismo e fotofobia (dificuldade em suportar a luz) são sintomas que não podem ser ignorados e devem levar os pais a procurar um oftalmologista.

6 – Alergias

A conjuntivite alérgica, que atinge uma percentagem significativa da população portuguesa, em especial a camada mais jovem, é uma doença inflamatória da superfície ocular externa que se manifesta através de prurido, sensação de ardor nos olhos, lacrimejo, olhos vermelhos, fotofobia e edema (inchaço) da conjuntiva e das pálpebras. Para tratar a conjuntivite alérgica são utilizados anti-histamínicos e ou corticosteróides tópicos (sempre recomendados pelo oftalmologista). Mas, tal como acontece com outras manifestações alérgicas, deve prevenir-se o desencadear ou o agravamento evitando a exposição aos alergénios.

7 – Hidratação ocular

A síndrome vulgarmente chamada de “olho seco”, é uma patologia inflamatória que atinge 10-20% da população adulta. Desconforto ocular, ardor, sensação de corpo estranho e olho vermelho são alguns dos sintomas de alerta para esta e outras formas de inflamação ocular. O tratamento é sintomático, devendo ser utilizadas substâncias lubrificantes denominadas lágrimas artificiais.

8 – Proteção ocular na prática desportiva

As lesões oculares que ocorrem durante alguns tipos de desporto podem ser graves e comprometer a qualidade da visão. Tem sido demonstrado que o uso de protetores oculares atualmente disponíveis reduz o risco de lesão ocular em, pelo menos, 90 por cento.

9 – Cuidados depois dos 40

Depois dos 40 anos os cuidados com a visão devem redobrar-se e a visita ao oftalmologista deve ser feita pelo menos de dois em dois anos, numa consulta que deve incluir observação do cristalino e da retina, medição da tensão ocular (caso seja elevada podemos estar perante um caso de glaucoma), e verificar se há necessidade de correção de ametropias (uso de óculos com graduação).

10 – Em caso de dúvida consulte o seu oftalmologista

Os oftalmologistas são os especialistas médicos mais habilitados para diagnosticar e tratar as doenças dos olhos. Se notar alguma alteração na sua visão, procure um oftalmologista.

O fado, pela voz de Deolinda de Jesus, encontra a poesia de José António chocolate numa noite de espetáculo no Centro Cultural de Campo Maior.

Ao som da guitarra Portuguesa de Jorge Pimentel, da viola de Carlos Sequeira e do contra-baixo de Filipe Martins, esta é uma iniciativa em que a bilheteira reverte a favor do Projeto Campo Maior Solidário.

O espetáculo tem início marcado para as 21.30 horas de hoje.

O Tribunal Constitucional chumbou quatro normas do Orçamento do Estado de 2013: violam a Constituição os artigos 29º (suspensão dos subsídios dos funcionários públicos), 31º (cortes nos salários e nos subsídios dos docentes, bolseiros e investigadores do privado ou financiados fora do OE), 77º (suspensão dos subsídios de férias dos reformados) e 117º (cortes nos subsídios de doença e desemprego).

As normas são chumbadas com efeitos retroativos a 1 de janeiro deste ano. Assim, tudo indica que o rombo no Orçamento seja relativamente reduzido face ao pacote todo que estava em causa, que ascenderia a 5000 milhões de euros. Todas as restantes normas passaram no crivo do Tribunal.

Hoje há reunião extraordinária do Conselho de Ministros, podendo dai resultar vários cenários: novas medidas de austeridade, mais impostos, demissão do Governo, entre outras.

Realiza-se hoje um “Baile da Pinha” no Centro polivalente de Degolados, concelho de Campo Maior.

“Uma festa já com alguma tradição na freguesia”, segundo Mariano Caldeira, Presidente da direção do Grupo União Futebol de Degolados.

A Animação musical da noite está a cargo do artista local Jorge Pedras.

O “Baile da Pinha” tem início marcado para as 21h30 e a entrada de público é livre

Disputa-se hoje a 8ª etapa do 18º Torneio da Malha do Concelho de Elvas.

Nuno Conceição, da Assunção, venceu a jornada anterior. Em segundo lugar, no mesmo escalão, ficou João Lúcio seguido de Manuel Estaca. Nas senhoras a vencedora foi Vitorina Fonseca da freguesia de Alcáçova, seguida de Jesus Diogo. Já nos Sub-13, Daniel Carvalho terminou a 7ª Jornada em 1º lugar, na segunda posição ficou Luís Belchior. Nos Veteranos venceu Francisco Figueira, em segundo lugar Alfredo Conceição e em terceiro António Morcela.

A jornada de hoje joga-se às 14.30 horas, em São Vicente e Ventosa, junto ao Pavilhão Multiusos. O torneio encerra a 25 de Abril, de manhã, na Praça da República, em Elvas

O Centrum Sóis Sete Luas inaugura, hoje, uma exposição de banda desenhada do autor francês Pierre Duba, no Centro de Artes e Cultura de Ponte de Sor (CAC).

Pierre Duba formou-se na Escola de Artes Decorativas de Estrasburgo no início da década de 1980, e dedica-se desde cedo à banda desenhada. O seu trabalho é considerado um dos mais originais nesta área. De livros a filmes, quer sejam adaptações literários, ficção, marcas de viagens ou reflexões autobiográficas o autor conduz uma pesquisa artística exigente que torna as suas obras surpreendentes e inclassificáveis.

A exposição, “Un portrait de moitié Claire”, ficará patente até 27 de abril.

O Posto Territorial da Guarda Nacional Republicana de Campo Maior, vai receber reforço de efectivos já na próxima semana.

A Confirmação foi dada à Rádio Campo Maior por Ricardo Pinheiro, Presidente na Câmara Municipal da Campo Maior, após a reunião com o Ministro da Administração Interna, Miguel Macedo, e com o Comandante Geral da(GNR), Tenente-General Newton Pereira, onde esteve em debate a insegurança que Campo Maior está a atravessar, com a vaga de assaltos e furtos contra pessoas e património.

Nesse sentido, realizou-se ontem um Concelho Geral de Segurança, aberto à população onde foi discutida esta questão, e que contou com a presença do Tenente Coronel Figueiredo da GNR de Portalegre a que à Rádio Elvas referiu que a  “segurança de uma comunidade é uma construção de todos”.

A 11ª Edição do concurso Internacional de desenho infantil, promovido pela empresa Aqualia e  Aquamaior, direcionado para as escolas do concelho de Campo Maior, foi apresentado na manhã desta sexta-feira, dia cinco de abril.

“O futuro da água vai ter muita pinta porque és tu que vais pintar” é o tema escolhido para a edição deste ano do concurso internacional de desenho infantil promovido pela empresa aqualia e aquamaior.

O concurso decorre até ao final do mês de abril e os prémios são compostos por um quadro digital interativo, para uma das escolas vencedoreas, dez tablets, um para cada vencedor na categoria individual e 300 jogos ecosistemas, um para cada finalista.

O objetivo passa por desafiar os jovens estudantes a ilustrarem como “podem cuidar da água e fazer um uso inteligente da mesma”. A ação é dirigida a alunos dos 3º e 4º anos do primeiro ciclo de cada escola.