Atividades de prazer no “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilhaRcm.jpgÉ muito importante que todos nós tenhamos alguma atividade ou hobbie no nosso dia-a-dia porque é essencial termos tempo para nós.

“É nesses momentos que vamos buscar energia para o resto das atividades ou para tentarmos esquecer os momentos menos bons”, de acordo com a psicóloga Liliana Pilha (na foto).

 

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