Excessos na noite de consoada no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoCarlosFalcato.jpgCom a noite de natal à porta, e apesar da pandemia que se vive, que impede as comemorações de outros tempos, a verdade é que as famílias não vão deixar de celebrar esta quadra festiva. E o natal, como sempre, é celebrado à mesa.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, assegura que, este ano, podemos nos juntar com a família, ainda que de uma forma mais restrita, sendo que tanto se abusa, ao nível alimentar, com muita gente à mesa como com pouca.

Pintão Antunes explica ainda que mesmo aquelas pessoas que sofrem de algumas patologias, como colite ou diabetes, podem cometer algumas asneiras, por esta altura. Mas há exceções.

Quem sofre de problemas como gastrite ou colite, por exemplo, ao exagerar na ingestão de fritos, de certeza que vai sofrer as consequências desse ato, pelo que o médico aconselha a ter cautela e a pensar duas vezes.

Os abusos e excessos cometidos, à mesa, nesta época festiva, estão em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

21 de dezembro marca o início do inverno

inverno.jpgO Solstício de inverno, ou seja, no dia em que começa o inverno acontece hoje, dia 21 de dezembro. É o dia mais curto do ano e, consequentemente, que tem a noite mais longa. A partir desta data, a duração do dia começa a crescer. Por isso, na antiguidade, o solstício de inverno simbolizava a vitória da luz sobre a escuridão.

O solstício de inverno ocorre quando o Sol atinge a maior distância angular em relação ao plano que passa pela linha do Equador.

Os solstícios ocorrem duas vezes ao ano – no dia 20 ou 21 de junho acontece o solstício de verão, e no dia 21 ou 22 de dezembro ocorre o solstício de inverno.

Casa do Alentejo em risco de fechar

CasaAlentejo2015.jpgA Casa do Alentejo, em Lisboa, corre o risco de encerrar alguns dos seus espaços. A pandemia Covid-19 veio condicionar bastante o funcionamento do espaço e cerca de 75 por cento das receitas deixaram de existir.

João Proença, presidente da Associação Regionalista Casa do Alentejo, admite “a redução do número de funcionários sendo que o primeiro trimestre do próximo ano é decisivo para o espaço. Não há turistas e enquanto isso não se verificar alguma coisa tem que acontecer porque as nossas finanças esgotam-se. Ou temos clientes e atividade ou temos que encerrar algumas áreas. A parte cultural vamos conseguindo manter, também com o apoio das câmara municipais do Alentejo que são nossas parceiras, mas os 32 funcionários vai ser praticamente impossível porque não temos dinheiro”.

Nos últimos meses, os funcionários da Casa do Alentejo “estiveram em lay off, situação que vai manter-se nos próximos tempos”. Para João Proença, “os apoios anunciados pelo Governo não são suficientes para fazer face às necessidades. Vamos ver o que o primeiro trimestre nos reserva”.

Cerca de 90 por cento das receitas da Casa do Alentejo eram provenientes dos bares e restaurantes do espaço. Com a pandemia, “essas verbas foram reduzidas a cerca de 25 por cento”. A incerteza do futuro é muito grande e o presidente da associação refere que se estas restrições se prolongarem “ficam numa situação muito complexa”.

A Casa do Alentejo foi criada por alentejanos, em 1932, e assumiu-se sempre como um espaço icónico da baixa de Lisboa. João Proença refere que, nos últimos anos, “a Associação já gastou perto de um milhão de euros na recuperação do edifício, que se encontrava bastante degradado”.

Casa do Alentejo, em Lisboa, pode vir a ser mais uma vítima da Covid-19 com possível encerramento de alguns dos seus espaços e despedimento de funcionários. Cerca de 90 por cento das receitas da associação eram provenientes dos bares e restaurante que se encontram praticamente sem clientes.

Euromilhões com jackpot de 41 milhões de euros

euromilhoesRCM.pngO próximo concurso do Euromilhões, na terça-feira, conta com um jackpot de 41 milhões de euros, uma vez que ninguém acertou na chave de ontem.

O segundo prémio, no valor de 192 milhões de euros, vai ser entregue a cinco apostadores, um deles com aposta em Portugal.

Quanto ao terceiro prémio, de 17 mil euros, vai ser distribuído por 12 apostadores, dois em Portugal.

A chave sorteada ontem é composta pelos números 2, 3, 13, 17 e 21 e pelas estrelas 7 e 8.

Luís Mendes é o novo presidente da APPACDM de Elvas

Luis_Mendes_BTT.jpgLuís Mendes (na foto) é o novo presidente da direção da APPACDM de Elvas, sucedendo no cargo a António Escarduça que se mantém na instituição como presidente da Assembleia Geral.

As eleições decorreram ontem, sexta-feira, dia 18, e esta foi a única lista a sufrágio.

Votaram 42 pessoas e registaram-se 40 votos a favor e dois nulos.

A equipa que vai dirigir a instituição no quadriénio 2021/2024 é composta, na Assembleia – Geral, por António Escarduça (presidente), António Sameiro Correia (vice-presidente) e João Ramalho (secretário).

No que diz respeito à direção, é presidida por Luís Mendes e conta com Eurico Candeias (vice-presidente), José Manuel Rato Nunes (tesoureiro), Helena Belchior (secretário) e Francisco Pinheiro (vogal). Ana Caldeira, Ana Fino, Óscar Santos, Maria Paula Barradas e José Corado são suplentes.

O conselho fiscal é presidido por Mário Batista tendo Cristina Santos e Marta Caraças como vogais. José Palmeiro é suplente.

As consequências psicológicas da pandemia no “De Boa Saúde”

DrPintaoCarlosFalcato.jpgA pandemia Covid-19 não veio apenas mudar a forma como vivemos, mas alterar padrões de comportamento que podem ter repercussões gravíssimas ao nível da saúde mental das populações, durante os próximos anos.

Se é verdade que o isolamento é importante para proteger a nossa saúde física, também é verdade que quanto mais tempo estivermos isolados maiores serão os riscos de sofrermos doenças psiquiátricas.

Sabe-se aliás que a quarentena pode originar uma grande quantidade de sintomas psicopatológicos, como humor deprimido, irritabilidade, depressão e ansiedade.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes lembra que as pessoas estão muito afetadas psicologicamente, muito devido à falta de afetividade a que agora somos obrigados. “O que está a acontecer no mundo é grave. As pessoas estão muito afetadas emocionalmente, ocasionando ansiedade, depressões, porque falta-lhes muita coisa, no seu dia a dia”, explica.

No caso de pessoas mais velhas, adianta Pintão Antunes, sem afeto, por esta altura, com filhos e netos a viverem longe, acabam por sofrer “um desequilíbrio muito grande”.

Para além da falta de afetividade, o médico assegura que a desconfiança e insegurança, até pela informação que é divulgada, ao nível, por exemplo, das vacinas para combater a Covid-19, geram estes sintomas psicopatológicos.

As consequências psicológicas da pandemia Covid-19 são o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Prémio máximo do Euromilhões saiu a apostador em França

euromilhoesRCM.pngO primeiro prémio máximo do Euromilhões, no valor de 200 milhões de euros, referente ao sorteio de ontem, vai ser entregue a um apostador em França.

O segundo prémio, de 2.364.169,13 euros, vai contemplar 12 jogadores, um dos quais em Portugal, enquanto o terceiro prémio, no valor de 22.819,62 euros, vai ser entregue a 17 apostadores, dois deles em território nacional.

Já o quarto prémio, de 1.655,22 euros vai para 73 jogadores, cinco com aposta registada em Portugal.

A chave vencedora do concurso do Euromilhões, sorteada ontem, é composta pelos números 6, 9, 13, 24 e 41 e pelas estrelas 3 e 12.

Açúcar e a sua influência no organismo no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA ingestão de açúcar em excesso é prejudicial para saúde, mesmo que em pequena quantidade.

No De Boa Saúde desta semana o médico Pintão Antunes esclarece que o açúcar “é necessário ao organismo, mas que em excesso é prejudicial”. O açúcar, “não existe apenas nos doces, ou chamados hidratos de carbono, existe também noutros alimentos, como fruta, arroz, massa e batatas”.

O médico Pintão Antunes esclarece ainda sobre os tipos de açúcar: “a glicose faz parte o grupo de açúcares simples (chamados monossacarídeos), que é transportado pela corrente sanguínea e usado como fonte de energia; já a sacarose é o açúcar puro, que pode ser bastante prejudicial para a saúde, e é encontrado na cana-de-açúcar, por exemplo”.

A glicose é fundamental no organismo, “as células sem glicose não funcionam”, diz o médico.

Os diversos tipos de açúcar e a sua influência no organismo são o tema desta semana do De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 19.30 horas.

Inquilinos do Município de Portalegre pagam renda no Multibanco

multibanco.jpgTendo em conta as contingências para a prevenção e controlo de infeção por Covid-19, os inquilinos do Município de Portalegre foram informados que as faturas respeitantes ao mês de dezembro de 2020, foram emitidas com entidade e referência Multibanco.

Sendo assim, para pagamento das rendas não é necessária a deslocação aos serviços de atendimento da Câmara Municipal de Portalegre, bastando dirigir-se a uma caixa Multibanco, onde se pode efetuar o respetivo pagamento.

O Município de Portalegre agradece a compreensão, lembrando que “se trata de um período inédito da nossa história que só poderá ser ultrapassado com o esforço e colaboração de todos”.

 

Seis monumentos de Badajoz abrem com horário especial

puertapalmas.jpgSeis monumentos de Badajoz vão manter-se abertos a todos os visitantes, na ponte desta semana, ou seja, manhãs de sábado, domingo, segunda e terça-feira, com horário especial.

Os monumentos que abrem portas são a Galeria de Fusileros do Baluarte de San Pedro, a torre de Espantaperros, as torres de Santa María e de Acevedo, Porta Palmas e o Forte de San Cristóbal.

Estes monumentos vão estar abertos das 9 às 13 horas, com todas as medidas de seguranças e com restrições que atual situação sanitária exige; terão também segurança privada para controlar os acessos a todos os monumentos.