“Ano novo, vida nova” – esta é a máxima que nos acompanha no início de cada ano.

Sendo a adoção de um estilo de vida saudável uma das resoluções de fim de ano mais comuns, o médico Pintão Antunes refere que “cada um deve ter noção do que pode ou não comer em excesso”.

Não é novidade nenhuma que alguns alimentos são um perigo para a nossa saúde. Outros devem ser consumidos de forma moderada.

Os alimentos que devemos ou não ingerir são o tema da edição desta semana do De Boa Saúde para ouvir hoje, às 19.30 horas.

Os  cuidados paliativos são cuidados de saúde rigorosos, interdisciplinares e com caráter ativo que são feitos por equipas especializadas, em casa ou no hospital.

Ao contrário do que pensa, estes cuidados não são introduzidos apenas em estados terminais, sendo muito importantes para pessoas que sofrem de demência, como explica Rosália Guerra, do Gabinete Alzheimer Maior de Campo Maior.

Os  cuidados paliativos na pessoa com demência é o tema desta semana do programa “Cuidar na Demência”.

Portugal foi considerado, pela Organização Mundial de Saúde, um dos cinco piores países no que diz respeito ao tratamento prestado aos mais idosos.

Rosália Guerra fala-nos do estudo em questão e o que deve ser alterado para que Portugal saia rapidamente deste ranking.

A nossa rubrica “Cuidar na Demência”, com Rosália Guerra do Gabinete Alzheimer Maior, da Santa Casa da Misericórdia de Campo Maior, para ouvir no nosso site.

A habitação dos portugueses não está preparada para as temperaturas de inverno ou verão. É o resultado de um estudo da Quercus,  como explica Nuno Sequeira.

Apenas 1% dos portugueses considera a casa termicamente confortável. Este é um resultado de um estudo da Quercus, onde é visível que a habitação dos portugueses não está preparada para as temperaturas que se fazem sentir no país tanto no Inverno como no Verão.

As condições das habitações dos portugueses é o tema desta edição do programa “Ambiente em FM”, com Nuno Sequeira da QUERCUS.

A época natalícia pode ter muitos desafios para pessoas com demência. As novas rotinas que nestes dias se estabelecem podem atingir positiva ou negativamente as pessoas que sofrem de demência.

O cuidador deve perceber como está a reagir a pessoa com demência, para saber se pode integrá-la nas rotinas ou resguardá-la destas atividades. O papel da família também é muito importante, como refere Rosália Guerra, do Gabinete Alzheimer Maior de Campo Maior.

A pessoa com demência e as festividades natalícias são tema desta semana do programa “Cuidar na Demência”.

O Governo quer aumentar, em 2019, as medidas de prevenção de dependências como o tabaco, a comida ou o álcool, e promover a atividade física como forma de valorizar a Saúde Pública. O tabaco, a obesidade e o álcool é o tema do “De Boa Saúde” desta semana com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

O projeto “Quanta água podes poupar num minuto?” está a decorrer nos agrupamentos de escolas de Tondela e Redondo e tem por objetivo motivar para a poupança da água e apostar em regiões afetadas pela seca, como é o caso do Alentejo.

Cerca de 400 alunos participam neste projeto, tornando-se repórteres e fazendo vídeo reportagens para sensibilizar para a poupança da água, como refere Nuno Sequeira, da QUERCUS.

Os vídeos finais serão publicados no site pouparaguanumminuto.quercus.pt/.

O projeto “Quanta água podes poupar num minuto?” é apoiado pelo Fundo Ambiental e é o tem desta semana do programa “Ambiente em FM”, para ouvir na sua rádio.

Recentemente num estudo publicado pelo “Journal of Alzheimer Disease”, verificou-se que a caminhada e a forma como caminhamos pode contribuir para uma melhoria das funções cognitivas. No grupo de estudo composto por pessoas com maior atividade física notou-se uma maior capacidade de atenção , um processamento de informação mais rápido e uma função executiva mais eficiente, como nos conta Rosália Guerra do Gabinete Alzheimer Maior da SCM de Campo Maior.

Atividade física na melhoria das funções cognitivas está hoje em destaque no programa “Cuidar na Demência”