Tendinite no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoCarlosFalcato.jpgMovimentos repetidos, stress e obesidade são apenas alguns dos hábitos responsáveis pela tendinite.

A tendinite carateriza-se pela inflamação do tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso.

“Uma pancada ou uma distensão” podem ser as causas de uma tendinite, de acordo com o Dr. Pintão Antunes.

Dor e inchaço são as marcas deste problema que pode surgir em qualquer parte do corpo, mas é mais recorrente no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

A tendinite é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Vantagens de utilizar plástico reciclado no programa Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgO plástico é um derivado do petróleo. Desta maneira, para produzir materiais de plástico é necessário cerca de 4% do consumo total do petróleo.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, ao usarmos produtos feitos a partir de plástico reciclado estamos a contribuir para “um valor mais baixo das emissões de gases com efeito de estufa e também para uma potencial poupança de petróleo”.

Desta forma, “é necessário dar preferência ao plástico reciclado, bem como reciclar o plástico utilizado”, acrescenta Nuno Sequeira.

Este é o tema desta semana do programa Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Campo Maior.

Fim de Roaming assinalado com concurso de fotografia

AnaPereiraVerao2016.jpgO Parlamento Europeu está a desenvolver um concurso de fotografia que visa celebrar o fim do roaming na União Europeia.

Os participantes só têm que enviar “para o Instagram uma fotografia dos locais, dentro da União Europeia, por onde andam”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

O concurso decorre na rede social Instagram, até dia 31 de agosto.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Stress no trabalho no De Olho na Saúde Mental

LilianaPilhaVerao2016.jpgO stress no trabalho é um dos males do século XXI e afeta muitos dos profissionais no ativo. Este problema pode definir-se como o conjunto de reações emocionais, cognitivas, comportamentais e fisiológicas a certos aspetos negativos do ambiente profissional em que se encontra inserido.

“A forma como nós encaramos o nosso trabalho” pode ser uma ajuda para combater este stress, de acordo com a psicóloga Liliana Pilha.

O stress, por si só, não constitui uma doença, mas pode originar doenças laborais, como o burnout.

Salário e regalias, controlo, carga de trabalho excessiva ou deadlines apertados são algumas das principais causas de stress no trabalho.

O stress no trabalho é o tema da edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”, com Liliana Pilha, para ouvir hoje na Rádio Campo Maior.

Hidratação no De Boa Saúde

DrPintaoCarlosFalcato.jpgTer as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para uma boa saúde.

A água é o componente presente em maior quantidade no organismo. O corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser reposta para manter a saúde e as funções básicas do organismo.

Em pleno verão, o Dr. Pintão Antunes, alerta os ouvintes para a necessidade de “beber muita água se apanharmos sol”.

Os riscos de uma desidratação no verão são maiores, por isso é preciso ficar atento com a ingestão.

A hidratação é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Projeto transfronteiriço no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo final de junho foi lançado um projeto transfronteiriço, apelidado Prodehesa-Montado, que tem como objetivo conservar, melhorar e valorizar os montados.

Deste projeto fazem parte 17 entidades de Portugal e Espanha.

Nuno Sequeira, da Quercus, espera que “o projeto conserve o património que une Portugal e Espanha”.

O objetivo deste projeto passa por implementar ações necessárias para melhorar, do ponto de vista ambiental e económico, o ecossistema dos montados.

Este é o tema de hoje do programa Ambiente em FM.

Espaço Europa com Ana Pereira

AnaPereiraNova.jpgNo âmbito da Semana Europeia de Prevenção de Resíduos 2016, que está a decorrer até domingo, dia 27 de Novembro, a DECOJovem promove um concurso online de fotografias denominado Desafio Natal sem Resíduos.

Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, apresenta a iniciativa

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Halitose no De Boa Saúde

DrPintaoCarlosFalcato.jpgA halitose, termo médico utilizado para definir o mau hálito, é relativamente comum, afetando cerca de 30% da população mundial e mais de 49% dos portugueses, segundo dados de um estudo da Universidade do Porto.

De acordo com o Dr. Pintão Antunes, a boca “é fundamental para qualquer pessoa”.

Algumas doenças, como a diabetes, afetam a saúde oral, mas «a própria falta de saúde oral pode, por exemplo, agravar doenças hepáticas e renais», revela os especialistas.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Desertificação é o tema de hoje do Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo que diz respeito à desertificação, cerca de 32% do território nacional encontra-se em situação degradada.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, podemos seguir “algumas medidas ao longo do ano de modo a ajudar a travar este problema”, como por exemplo, “proteger as florestas e remediar os solos degradados”.

Este é o tema de hoje do Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Campo Maior.