Em caso de acidente ou doença súbita, as pessoas devem ligar o 112: uma chamada que é gratuita e que está acessível de qualquer ponto do país, a qualquer hora do dia, sendo atendida pela PSP e pela GNR, nas Centrais de Emergência.

Deve-se ligar o 112, assegura o agente coordenador da Escola Segunda da PSP de Elvas, Rui Enes (na foto), na edição desta semana do programa “Elvas + Solidária”, sempre que se tratar de um pedido de ajuda “verdadeiro”. “Em qualquer emergência, podemos utilizar o número 112: acidentes de automóvel, qualquer pessoa que, no trabalho, tenha um acidente e fique ferida, um incêndio”, explica.

Ligar para o 112 por mera brincadeira é considerado crime, revela o agente. “É crime e é passível de ser punido com pena de prisão ou multa”, explica. “Sempre que uma linha está interrompida por brincadeira, nesse exato momento, pode haver uma pessoa que precisa realmente de ajuda e que vai ficar em espera”, alerta. Rui Enes revela ainda que qualquer telefone ou telemóvel serve para ligar para o 112, mesmo que bloqueado.

Por norma, a PSP alerta os jovens para não ligarem, por brincadeira, para o 112, revelando ainda que, em caso de engano, deve-se deixar a chamada tocar até ser atendida, para explicar que é, precisamente, um engano.

O 112 é o Número Europeu de Emergência, sendo comum, para além da saúde, a outras situações tais como incêndios, assaltos ou roubos.

Tratar do IRS é uma obrigação fiscal, mas também uma forma de ajudar uma vez que a consignação do IRS permite que os contribuintes utilizem o seu imposto para apoiar entidades de cariz social, ambiental ou cultural.

“Através da consignação do IRS, o consumidor pode atribuir a uma entidade 0,5% do IRS liquidado. Assim, em vez do IRS ficar todo nas mãos do Estado, uma parte é canalizada pelo próprio Estado para a causa que escolher apoiar”, como nos referiu Maria Inês Alvarenga (na foto), jurista na delegação de Évora da DECO.

Desde 2019, a consignação do IRS e do IVA pode ser efetuada em dois momentos: até 31 de março, antes da época de entrega do IRS, e entre 1 de abril e 30 de junho, durante o período declarativo.

As birras são comuns nas crianças, com as quais os pais têm de lidar, quase que diariamente. O psicólogo clínico, normalmente, desenvolve estratégias para ajudar os pais a lidar com estas situações.

No programa “Elvas + Solidária” desta semana, Joana Batata, psicóloga clínica na APARSIN explica que, as birras ocorrem quando a criança sente que perde o controlo da situação. Nas birras que ocorrem de manhã, com a escolha da roupa, uma das estratégias que pode ser utilizada “é oferecer escolhas à criança, por exemplo na escolha da roupa, que fomenta a autonomia e responsabilidade sobre a decisão”.

Outra das estratégias indicadas por Joana Batata é “fazer com que a criança perceba que existem comportamentos corretos e incorretos, ou seja, fazer uma psico educação, para que a criança reflita acerca dos mesmos”. Assim, os pais podem recorrer a smiles e através dos mesmos, “pedir à criança que identifique reação dos pais, perante a sua birra, através de um smile, pode-se colocar apenas os olhos, e pedir à criança para colocar a boca consoante a reação que provocou nos pais, se felicidade ou tristeza”. Esta situação fará com que a criança perceba que “as suas atitudes despertam sentimentos nos pais”.

Utilizar frases simples, sem grande argumentação e dar reforços positivos em vez de construir frases na negativa é outra das estratégias da psicóloga Clínica da APARSIN. Joana Natata exemplifica que, por exemplo, no supermercado, em vez de dizer: “não corras, deve dizer-se: olha, aqui temos que andar devagar, para que a criança perceba qual o comportamento mais adequado em determinado local”.

As estratégias para lidar com birras nas crianças é o tema em destaque esta semana no programa “Elvas + Solidária”, que pode ouvir, na emissão ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a diabetes tipo 2 é uma epidemia a nível mundial.

Dados recentes mostram que entre 120 e 140 milhões de pessoas em todo o mundo têm diabetes tipo 2.

O médico Pintão Antunes refere, na edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, “que a diabetes é a segunda causa de morte em Portugal a par do cancro”.

A organização Mundial de Saúde prevê que os casos de diabetes tipo 2 venham a aumentar para mais do dobro atingindo, em 2025, cerca de 300 milhões de pessoas.

A diabetes tipo 2 é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Atualmente é inegável a importância do brincar no desenvolvimento social, emocional e cognitivo da criança.

O ato de brincar permite “à criança vivenciar diversas experiências e adquirir capacidades essenciais para o seu desenvolvimento”, como nos referiu Inês Ferreira (na foto), psicomotricista na Associação Portuguesa de Apoio e Reabilitação Sénior de Intervenção Neurológica (APARSIN) de Elvas.

A técnica dá um exemplo relacionado com o período de tempo que a criança tem para adquirir algumas capacidades: “por exemplo, temos uma casa e precisamos recheá-la para ela focar bonita e funcional. No entanto, existe um determinado período de tempo para colocar la dentro os materiais. Quando terminar este tempo, os materiais já não conseguem entrar nesta casa. É assim que acontece com o desenvolvimento das crianças. Temos um período sensível, que vai do primeiro aos quatro anos de vida, para estimular a motricidade fina. Se não for feito esse trabalho a crianças vai ter mais dificuldades em, por exemplo, escrever”.

Inês Ferreira garante que o facto das crianças brincarem cada vez menos “traz consequências muito negativas, como a obesidade, os medos e a descoordenação motora”.

Os benefícios do brincar são inesgotáveis e como tal é muito importante que os pais não se esqueçam de definir na agenda da criança um espaço diário para simplesmente brincar.

A importância do brincar no desenvolvimento infantil é o tema do programa Elvas Mais Solidária de hoje para ouvir, com Inês Ferreira, psicomotricista na Associação Portuguesa de Apoio e Reabilitação Sénior de Intervenção Neurológica (APARSIN) de Elvas.

Em Portugal, 25,5% da população não sabe que Acidente Vascular Cerebral (AVC) e enfarte não são a mesma patologia. Dos 77% que afirmam saber que não são a mesma coisa, 25,5% não sabe destacar a diferenças e os sintomas de cada um.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes explica, que “o AVC é um acidente que ocorre no cérebro e pode ser de dois tipos: o isquémico e o hemorrágiso. No primeiro, o vaso fica obstruido por um trombo e no segundo há uma hemorragia que leva à morte”.

Por outro lado, o enfarte acontece quando “um trombo se instala na artéria coronária, ou seja no coração. O enfarte pode ser fulminante ou não, de acordo com o tamanho do trombo”.

Em Portugal, as doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte. Estas doenças afetam o coração, os vasos sanguíneos e diferentes órgãos, mas são o enfarte agudo do miocárdio (no coração) e o Acidente Vascular Cerebral (no cérebro) os principais responsáveis pela elevada mortalidade.

A diferença entre estas patologias está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

A Guarda Nacional Republicana, através da secção de prevenção criminal e policiamento comunitário, desenvolve um trabalho de proximidade junto da população, sobretudo da mais idosa.

A Covid-19 acarreta algumas medidas de segurança, por parte dos militares da GNR, “como o distanciamento social, mas mesmo assim as visitas aos idosos isolados têm acontecido”, como nos referiu o guarda principal Luís Ramos (na foto), da secção de prevenção criminal e policiamento comunitário do Destacamento de Elvas da GNR.

Um dos alertas que é feito pelos militares da GNR está relacionado com as burlas a idosos. O guarda principal Luís Ramos aconselha os ouvintes a “tentar manter as portas e as janelas sempre fechadas, não deixem entrar pessoas desconhecidas, não abram a porta sem saberem que é e não demonstrar que estão sozinhos”.

O guarda principal Luís Ramos, da secção de prevenção criminal e policiamento comunitário do Destacamento de Elvas da GNR, é o convidado na edição desta semana do programa Elvas Mais Solidária.

Devido às alterações climáticas, as alergias sazonais são cada vez mais prolongadas e intensas, de acordo com um estudo de uma universidade dos Estados Unidos, sendo que a época de maior concentração de pólen dura agora mais 20 dias e tem 21% mais pólen do que há 20 anos.

Na edição desta semana do De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes, explica que muco nasal e olhos lacrimejantes são os principais sintomas das alergias, sendo que, quando se trata de uma criança, deve-se consultar um especialista – um alergologista, para se conseguir detetar a origem dessa resposta exagerada do organismo após o contacto com o ambiente.

Pintão Antunes adianta que quando a pessoa não tem defesas contra alguns alergénios, há uma reação, que se pode evidenciar de diferentes formas: mal-estar generalizado, conjuntivite, rinite e sinusite, dificuldade em respirar, espirros frequentes e comichão nos olhos, garganta, nariz e, por vezes, pele. Apesar de ser pouco comum, as alergias sazonais também podem levar a uma reação alérgica mais grave, a que se chama anafilaxia, caraterizada por uma inflamação gerada pelo sistema imunitário, impedindo a respiração.

As alergias sazonais, que aparecem sempre em épocas específicas do ano, têm vindo a aumentar, nos últimos anos. A alimentação processada, rica em açúcar e gordura, tem contribuído para o agravamento desta condição.

As alergias sazonais são o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

As Comissões de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ) são instituições oficiais não judiciárias com autonomia funcional que visam promover os direitos da criança e do jovem e prevenir ou pôr termo a situações suscetíveis de afetar a sua segurança, saúde, formação, educação ou desenvolvimento integral.

“A intervenção das comissões de proteção de crianças e jovens tem lugar quando não seja possível às entidades com competência em matéria de infância e juventude atuar de forma adequada e suficiente a remover o perigo em que a criança se encontra”, como nos referiu Joana Munhoz (na foto), presidente da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Elvas.

Joana Munhoz refere que “o trabalho deve ser feito de forma concertada e rápida. À semelhança do que acontece em casos de violência doméstica, todas as pessoas têm o dever de denunciar casos de crianças em risco. A sociedade assume aqui um papel muito importante nestas situações”.

A CPCJ de Elvas é, a nível distrital, a que mais processos apresenta. Por outro lado, as situações de crianças expostas a violência doméstica aumentou mais de 100 por cento de 2019 para 2020.

Joana Munhoz refere que estes dados são bastante preocupantes “uma vez que é difícil fazer face a uma situação destas. Neste momento, nós sabemos que há famílias a passar situações financeiras muito problemáticas. O confinamento de todo o agregado familiar no mesmo espaço leva ao despoletar de situações de violência doméstica, que, em muitas situações, não se verificavam antes”.

Joana Munhoz, presidente da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Elvas, é a convidada da edição desta semana do programa Elvas Mais Solidária.

Doenças crónicas como cancro, diabetes, cardíacas ou os acidentes vasculares cerebrais são responsáveis por sete em cada 10 mortes, causando 41 milhões de óbitos todos os anos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O médico Pintão Antunes explica que “o acidente vascular cerebral não é uma doença crónica. Sendo um acidente é uma situação repentina trata-se de um quadro agudo. A pessoa hoje está bem e amanhã morreu de AVC. O que fica são as sequelas do estado aguda. Na doença crónica, a pessoa sofre à muito tempo. Pode é desenvolver um quadro agudo e a pessoa morre”.

Pintão Antunes explica que “uma doença crónica é para o resto da vida, como é o caso da diabetes ou a bronquite crónica”.

As doenças crónicas são doenças que não põem em risco a vida da pessoa num prazo curto. No entanto, elas podem ser extremamente sérias, e várias doenças crónicas, como por exemplo certos tipos de cancro, causam morte certa.

As doenças crónicas estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.