A autoestima é um assunto delicado, tanto para os adolescentes como para os adultos.

A psicóloga Liliana Pilha refere na edição desta semana do programa “De olho na saúde mental” como é importante conhecermo-nos procurando a ajuda de um profissional, quando sentimos que não nos conhecemos.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De olho na saúde mental”.

“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– bacalhau à lagareiro;

– peito de frango grelhado com molho de iogurte;

– arroz de tomate malandrinho com espinafres;

– pataniscas de courgette;

– e bife de peru enrolado com bacon e espinafres.

A Rede Eures, o Portal Europeu da Mobilidade Profissional, tem agora uma nova funcionalidade de chat em português.

“Hoje em dia quase toda a gente tem acesso à internet e existe uma possibilidade de chat – contactar diretamente – com o conselheiro Eures do nosso país, para colocar as questões que temos. Se não for possível a deslocação aos centros de emprego onde estão estes conselheiros, esta é uma oportunidade que acontece todas as sextas-feiras, das 10 às 13 horas, em www.iefp.pt/eures”, refere Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, no programa desta semana de Espaço Europa.

Os filhos são todos diferentes, mas os pais na maioria dos casos têm um ‘filho perfeito’.

“Os filhos são todos diferentes e nós pais nunca educamos os filhos da mesma forma, porque não somos iguais há dois ou três anos atrás. E não gostamos mais de um filho que de outro, não tem a ver com a quantidade de amor, mas sim com a empatia”, revela a psicóloga Liliana Pilha.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De olho na saúde mental”.

O Dia Mundial da Diabetes assinala-se na próxima segunda-feira, dia 14.

De acordo com o Dr. Pintão Antunes, a diabetes “já não afeta apenas o pâncreas”.

A Diabetes é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– Esparguete com tomate cereja e barriga de porco fumada;

– batata com brócolos e a atum;

– fusiloni com frango e molho de tomate;

– bolos de cenoura e laranja;

– e rolo de espinafres com queijo fresco.

Para comemorar os 30 anos da adesão de Portugal e Espanha à União Europeia, o Gabinete Europe Direct de Cáceres lançou um concurso de fotografia, conto e banda desenhada alusivo à data e aberto à língua portuguesa.

A modalidade de contos decorre nas duas línguas: português e espanhol, com o primeiro classificado a ganhar mil euros. Em Banda Desenhada há duas categorias: infanto-juvenil (até aos 17 anos) e a categoria adultos; os dois nas modalidades de língua portuguesa e espanhol.

Já o concurso de fotografia é aberto à participação de todos, com o 1º classificado a vencer 600 euros e os 12 finalistas têm a possibilidade de fazer uma exposição conjunta dos seus trabalhos.

O prazo para concorrer é até ao dia 18 de novembro.

Os pais às vezes idealizam os filhos de forma diferente daquilo que são.

“Uma mãe que diz constantemente ‘o teu irmão é muito melhor que tu porque fiz isto e tu não’ ou ‘nunca vais conseguir isto porque só fazes disparates’ idealiza o filho de uma outra forma”, refere a psicóloga Liliana Pilha, no programa desta semana “De olho na saúde mental”.

A CIMAA – Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo regressou à Rádio Campo Maior esta semana.

O objetivo deste programa é a divulgação de cada concelho do distrito de Portalegre, de eventos dos municípios e promoção de atividades da CIMAA.

Neste primeiro programa é abordada uma síntese do que é a CIMAA, da sua missão e alguns projetos desenvolvidos.

“Espaço CIMAA na Rádio” para ouvir na Rádio Campo Maior sexta-feira às 17 horas, sábado às 11 horas, e domingo às 17 horas.