A frustração é uma emoção negativa que se sente quando a pessoa não consegue fazer ou ter algo que queria muito.

Liliana Pilha, psicóloga, dá alguns exemplos de frustração na edição desta semana do programa “De olho na saúde mental”.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes falam sobre a abundância de gases no intestino.

O Dr. Pintão Antunes refere que esta retenção de gases “provoca cólicas”.

O programa “De Boa Saúde” é uma rubrica para ouvir às terças, quintas e sábados ás 19.30 na Rádio ELVAS.

 

“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– ovos mexidos com salmão fumado;

– arroz doce de amêndoa com pêssego;

– choquinhos à bulhão pato;

– queijadas de queijo fresco;

– e sopa de feijão verde sem batata.

A Semana Europeia para a redução do desperdício assinala-se de 19 a 27 deste mês.

Ana Pereira, do gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, fala-nos acerca desta temática: “vai-se apostar bastante em toda a Europa na sensibilização não só dos cidadãos, mas também das empresas e da sociedade civil e autoridades públicas para um problema crescente que é o desperdício, acima de tudo de embalagem. Compramos qualquer coisa pequena e trás um plástico, e um cartão, e às vezes torna-se difícil fazer a reciclagem”.

Este é o tema desta semana do programa Espaço Europa.

O município de Castelo de Vide é o tema central do programa desta semana da CIMAA – Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo na Rádio Campo Maior.

O objetivo deste programa é a divulgação de cada concelho do distrito de Portalegre, de eventos dos municípios e promoção de atividades da CIMAA.

“Espaço CIMAA na Rádio”, para ouvir na Rádio Campo Maior às quartas e sextas-feiras, às 17 horas, e domingo às 13.

A autoestima é um assunto delicado, tanto para os adolescentes como para os adultos.

A psicóloga Liliana Pilha refere na edição desta semana do programa “De olho na saúde mental” como é importante conhecermo-nos procurando a ajuda de um profissional, quando sentimos que não nos conhecemos.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De olho na saúde mental”.

“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– bacalhau à lagareiro;

– peito de frango grelhado com molho de iogurte;

– arroz de tomate malandrinho com espinafres;

– pataniscas de courgette;

– e bife de peru enrolado com bacon e espinafres.

A Rede Eures, o Portal Europeu da Mobilidade Profissional, tem agora uma nova funcionalidade de chat em português.

“Hoje em dia quase toda a gente tem acesso à internet e existe uma possibilidade de chat – contactar diretamente – com o conselheiro Eures do nosso país, para colocar as questões que temos. Se não for possível a deslocação aos centros de emprego onde estão estes conselheiros, esta é uma oportunidade que acontece todas as sextas-feiras, das 10 às 13 horas, em www.iefp.pt/eures”, refere Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, no programa desta semana de Espaço Europa.

Os filhos são todos diferentes, mas os pais na maioria dos casos têm um ‘filho perfeito’.

“Os filhos são todos diferentes e nós pais nunca educamos os filhos da mesma forma, porque não somos iguais há dois ou três anos atrás. E não gostamos mais de um filho que de outro, não tem a ver com a quantidade de amor, mas sim com a empatia”, revela a psicóloga Liliana Pilha.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De olho na saúde mental”.