ARKUS associa-se à APPACDM para promover a inclusão de pessoas com deficiência intelectual através do teatro

A associação juvenil ARKUS vai passar a colaborar com a Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental (APPACDM) de Elvas nas áreas do teatro e da expressão corporal. O protocolo de colaboração, onde são definidos todos os detalhes desta parceria, foi assinado na manhã desta terça-feira, 28 de outubro, pelos presidentes da APPACDM, Luís Mendes, e da ARKUS, Carlos Beirão, nas instalações daquela IPSS.

Lembrando que esta é “mais uma forma de promover a inclusão de pessoas com deficiência intelectual”, Luís Mendes assegura que, com esta parceria, sem qualquer contrapartida financeira, procura-se “aumentar a panóplia de atividades que são proporcionadas aos utentes” da APPACDM. “Temos também aqui a promoção do associativismo e a troca de experiências que, desta vez, vai capacitar um grupo de utentes, com aulas de teatro e expressão corporal”, acrescenta.

Luís Mendes refere ainda que esta acaba por ser uma “ajuda” que a ARKUS dá à APPACDM. “Da nossa parte, iremos ajudar a associação naquilo que estiver ao nosso alcance, através de alguns serviços que possamos ter ou de algumas coisas que existam na APPACDM”, garante. Tendo em vista o trabalho em prol de “uma sociedade cada vez mais inclusiva”, Luís Mendes revela-se “feliz” com o estabelecimento deste protocolo de colaboração.   

Já Carlos Beirão encara este protocolo como “mais um desafio” para a ARKUS. “O que nós pretendemos é, cada vez mais, diversificar as nossas atividades e esta era uma falha, que estamos agora a tentar suprimir. Quando falaram connosco, aceitámos logo o desafio, mas obviamente que tivemos de planear as coisas da melhor forma”, explica o presidente da associação juvenil, que espera que “tudo corra da melhor forma”.  

A partir de agora, uma vez por semana, uma monitora da ARKUS irá até à APPACDM para estas aulas de teatro e expressão corporal. As sessões serão sempre acompanhadas por uma monitora e uma técnica da instituição. O objetivo final é que os utentes da APPACDM, depois de meses de trabalho, venham a apresentar às suas famílias, amigos e ao público em geral uma peça de teatro.

CLDS 5G de Campo Maior quer tornar as lancheiras das crianças mais saudáveis

A equipa do CLDS 5G de Campo Maior está apostada em tornar as lancheiras das crianças da vila mais saudáveis.

Nesse sentido, irão ser distribuídos pelos encarregados de educação dos alunos de 2º ano do Centro Escolar Comendador Rui Nabeiro folhetos informativos sobre os alimentos a incluir nos lanches que os mais novos levam para a escola. Esta, explica a coordenadora do CLDS de Campo Maior, Maria Manuel Valentim, é uma ação que surge no seguimento do projeto “CookLab”, em que têm vindo a apostar, através das redes sociais.

“Queremos que os meninos levem para a escola lanches saudáveis e não só aquilo que eles gostam: as bolachas e o leite, tudo com chocolate. Temos aqui este folheto, que fala um bocadinho como poderá ser um lanche saudável, os alimentos a incluir na lancheira, com vários exemplos. Isto foi publicado no Facebook, mas vai ser distribuído aos encarregados de educação, ou seja, vai para casa de todos os meninos de 2º ano”, esclarece.  

Em paralelo, o CLDS vai lançar, em novembro, uma caderneta de cromos. “Vamos às salas ver se os lanches que os meninos trazem correspondem ao que é um lanche saudável, com todas as dicas que demos naquele folheto”. Se o lanche corresponder àquilo que se entende como um lache saudável, cada criança recebe um cromo para colar na sua caderneta. A atividade vai prolongar-se ao longo de todo o ano letivo, sendo que, no final, se a caderneta estiver completa, os alunos terão direito a uma recompensa.  

Fruta fresca, pão de mistura, iogurte natural e leite simples são alguns dos alimentos que o CLDS incentiva a incluir nas lancheiras dos mais novos, ao contrário de charcutaria, refrigerantes, bolachas recheadas e chocolates.

Cancro da mama: diagnóstico precoce pode salvar vidas

O Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama celebra-se hoje, dia 30 de outubro, com ações de sensibilização e de informação sobre a doença. Neste dia faz-se um apelo à mudança de comportamentos perante a doença e divulga-se informação sobre o tratamento, o rastreio, o diagnóstico e a prevenção do cancro da mama. Uma eco ou mamografia é suficiente para detetar a doença, que tem 95% de hipóteses de bom prognóstico se detetada numa fase inicial.

Em Portugal são detetados anualmente cerca de 6000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem vítimas desta doença. Apesar da gravidade dos números, a taxa de mortalidade tem vindo a diminuir ao longo dos anos.

Segundo a Direção-Geral da Saúde, o cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro de pele) e é a segunda causa de morte por cancro na mulher. Uma em cada oito mulheres portuguesas é afetada pelo cancro da mama. Estima-se que surjam todos os anos 430 000 novos casos na Europa e que uma em cada 10 mulheres venha a desenvolver a doença antes dos 80 anos.

A partir dos 40 anos, é aconselhável realizar anualmente uma mamografia por prevenção. A eficácia do tratamento é muito mais eficaz na sequência de um diagnóstico precoce.

CAIADO da Adega Mayor entra no canal Distribuição Moderna

No ano em que celebra 18 anos, e com o objetivo de estar mais próxima de todos, a Adega Mayor reforça a sua presença no mercado nacional e entra com a gama CAIADO na distribuição moderna.

Com uma sólida presença no canal Horeca – hotéis, restaurantes e cafés –, a Adega Mayor fortalece agora a sua presença na distribuição moderna com a gama CAIADO, reconhecida pela sua frescura e versatilidade, e que, em 2024, entrou para o Top 3 nacional dos vinhos da Região do Alentejo mais consumidos no canal Horeca, segundo dados Nielsen.

O reconhecimento internacional também tem acompanhado este percurso, com o CAIADO Tinto 2019 a ser distinguido com o selo “Best Buy” pela revista Wine Enthusiast, que destaca a excelente relação qualidade/preço do vinho. A nível nacional, o CAIADO Branco 2018 conquistou o Prémio Escolha do Mercado, na primeira edição do Concurso Brancos de Portugal da Revista Grandes Escolhas, reforçando a aposta da Adega Mayor em vinhos que aliam qualidade/preço.

“Hoje reafirmamos o nosso compromisso com os consumidores. A entrada da gama CAIADO na distribuição moderna representa um passo natural na nossa estratégia de crescimento e democratização do acesso aos vinhos da Adega Mayor. Percebemos que esta referência é muito acarinhada em todo o país e quisemos por isso que passasse a estar ainda mais perto dos nossos clientes, que a pudessem levar também para casa. Queremos estar onde os nossos consumidores estão e com a máxima conveniência, acompanhando o seu dia a dia com propostas que refletem a nossa paixão pela terra, pelo vinho e pela excelência.”, afirma Vanessa Germano, Diretora de Marketing da Adega Mayor.

Para assinalar este momento, a Adega Mayor lançou o passatempo “Descobre outros destinos onde as paredes caiadas contam histórias” que decorre até dia 14 de dezembro e que se destina aos clientes que compram os vinhos CAIADO nos Hipers e Supers e se podem habilitar a cinco vouchers Booking no valor de 200€, e a um cabaz semanal de vinhos Mayores, durante dez semanas, no valor de 60€.

Espécies Exóticas Invasoras são tema de workshop em Castelo de Vide

A Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo (CIMAA) associa-se à Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Alentejo (CCDR-A) na divulgação do Workshop Técnico “Espécies Exóticas Invasoras”, por Pedro Gomes (ESAC/IPC, COOP Cortaderia LIFE).

A sessão tem lugar na próxima quinta-feira, dia 30, entre as 9h30/12h30 e 14h30/16h30, no Auditório do Centro Municipal de Cultura de Castelo de Vide.

As inscrições podem ser feitas através do formulário https://forms.gle/X6kkZUFHkJqHH7BJ8 (a inscrição é gratuita, mas obrigatória).

Esta ação de sensibilização tem como objetivo dar a conhecer as espécies exóticas invasoras (EEI’s), assim como os métodos práticos para o seu controlo. É dirigida aos que trabalham diariamente com estas espécies, nomeadamente a Cortaderia Selloana e compreenderá uma parte teórica e outra prática.

Pretende-se identificar as EEI’s mais comuns e presentes na região do Alto Alentejo, nomeadamente no Parque Natural da Serra de São Mamede, saber quais os impactes negativos causados, para além de dar a conhecer e executar alguns métodos de controlo para essas espécies.

Marvão e Valencia de Alcántara assinam atas de reconhecimento da fronteira

No âmbito da Caminhada Transfronteiriça, realizada no passado domingo, 26 de outubro, o Município de Marvão e o Ayuntamiento de Valencia de Alcántara assinaram as atas de reconhecimento de fronteira, compreendida nos limites fronteiriços das suas áreas geográficas, de acordo com o disposto nos artigos 25º do Tratado de Limites de 1864 e 14º do Convénio de Limites de 1926.

Após este ato simbólico, que se repete anualmente, os documentos assinados são enviados ao Ministério dos Negócios Estrangeiros, para cumprimento legal.

Rui Miguel Nabeiro apresentou o livro ‘O Legado do Meu Avô’ em Luanda

Rui Miguel Nabeiro, CEO do Grupo Nabeiro-Delta Cafés, detentor da Angonabeiro, apresentou, em Luanda, o livro ‘O Legado do Meu Avô – Lições de Liderança e Gestão’, que presta uma homenagem ao Comendador Rui Nabeiro e à sua visão humanista de liderança. O evento decorreu no Auditório do Centro Cultural Português, e contou com a presença do Conselho de Administração do Grupo Nabeiro, do Embaixador de Portugal em Angola e de altas entidades governamentais, diplomáticas e empresariais.

‘O Legado do Meu Avô – Lições de Liderança e Gestão’ é mais do que um manual de gestão, é um convite à reflexão sobre o verdadeiro significado do sucesso, baseado nos valores de integridade, empatia e compromisso com o bem comum. A obra desvenda os princípios que guiaram a construção do legado da Delta Cafés e do Grupo Nabeiro e o impacto intemporal dos ensinamentos de Rui Nabeiro, evidenciando como esses continuam a ser aplicados com a perspetiva e a identidade únicas de Rui Miguel Nabeiro, adaptando-os à evolução do mundo atual e aos desafios contemporâneos.

Entrelaçando episódios pessoais e profissionais, o livro explora temas como liderança com propósito, proximidade, inovação, sustentabilidade e a essência do impacto comunitário. Cada capítulo revela lições aplicáveis não só ao mundo dos negócios, mas também à vida, destacando o compromisso com as pessoas e as comunidades.

Com prefácio de João Manuel Nabeiro, Chairman do Grupo Nabeiro-Delta Cafés e filho do Comendador Rui Nabeiro, a obra inclui testemunhos dos Administradores do Grupo e netos do fundador, Ivan e Rita Nabeiro, e de diferentes personalidades da política, da responsabilidade social, e do mundo empresarial português, como António Costa, Paulo Portas, Daniel Proença de Carvalho, Conceição Zagalo, Cristina Amaro, Carlos Coelho, Pedro Cardoso e Francisco Pinto Balsemão.

Teatro Independente de Oeiras leva a comédia “O Marido do Meu Marido” a 8 de novembro a Estremoz

“O Marido do Meu Marido”, peça do Teatro Independente de Oeiras, sobe ao palco do imponente Teatro Bernardim Ribeiro, em Estremoz, na no próximo dia 8 de novembro, pelas 21h30.

Com uma história focada num casal, formado por Natália e Nelson, esta comédia, que é apresentada num “ritmo alucinante” e que promete “alguns murros no estômago”, de acordo com o ator, encenador e diretor do Teatro Independente de Oeiras, Carlos d’Almeida Ribeiro, tem na traição o tema central.

O artista não tem dúvidas que “grande parte do público se vai rever nesta história”, por esta representar muito daquilo que é a história de um casal comum. “É claro que a traição não está na história de todos os casais, mas com certeza em alguns. O interessante aqui é que isso é levado até o público de forma leve, romântica, intensa e com dinamismo”, assegura.

Ainda que se trate de um espetáculo para maiores de 14 anos, Carlos d’Almeida Ribeiro garante que não está em causa um espetáculo “picante”. Ainda assim, a peça começa logo com um cena de envolvimento entre Natália e Nelson. “Começa por ser uma relação carnal que depois passa, naturalmente, a uma relação em que eles vão ver coisas, um no outro, muito interessantes. Depois é a evolução da relação. É nesta evolução que acontece tudo aquilo que acontece na vida de um casal e isto é entremeado com algumas cenas, não muitas, que também representam aquilo que é a vida de um casal enquanto relação amorosa, romântica, de ligação emocional”, esclarece.

Por mais que se trate de uma comédia, esta peça procura também passar algumas mensagens importantes, de “forma divertida, leve e terapêutica”, ao público.

Revelando ainda que este espetáculo apela ao “papel fundamental2 das mulheres nas relações, o ator e encenador explica ainda que o final da história é “absolutamente inimaginável”. “O toque de preciosidade deste espetáculo é como ele acaba e, também por si, vale a pena não perder este espetáculo”, remata.

Em palco, a Carlos d’Almeida Ribeiro junta-se a atriz Bárbara Meirelles.

Os bilhetes, com um custo de oito euros, podem ser adquiridos no Teatro Bernardim Ribeiro, no Posto de Turismo de Estremoz ou na Bilheteira Online do Município.

Despiste faz ferido ligeiro e condiciona trânsito entre São Vicente e Elvas

Na manhã desta quarta-feira, 29 de outubro, um veículo despistou-se na estrada que liga São Vicente a Elvas, acabando por capotar e provocar constrangimentos na circulação rodoviária. Do acidente resultou um ferido ligeiro, um homem de aproximadamente 40 anos, transportado para o Hospital de Santa Luzia.

Para o local foram mobilizados os Bombeiros Voluntários de Elvas e a GNR, que asseguraram o socorro e a gestão do trânsito. As causas do despiste estão a ser apuradas pelas autoridades.

29 de outubro é Dia Mundial do AVC: a principal causa de morte e incapacidade em Portugal

O Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral) celebra-se hoje, dia 29 de outubro. Neste dia internacional do AVC tenta-se chamar a atenção para os perigos dos acidentes vasculares cerebrais e divulgar informações importantes como reconhecer um AVC.

O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade em Portugal. As regiões do interior são as mais afetadas, devido à falta ou atraso de assistência médica.

A mortalidade do AVC é maior em mulheres do que em homens. Segundo a Organização Mundial de Saúde morrem anualmente 3,2 milhões de mulheres no mundo devido ao ACV.
Os principais sinais de um AVC são: boca ao lado e dificuldade em falar e falta de força no braço. Não fumar nem beber álcool em excesso, praticar exercício físico regularmente e evitar o excesso de sal para não aumentar a pressão arterial são alguns dos gestos a adotar para prevenir o AVC.