Os efeitos do calor no corpo humano em destaque no “De Boa Saúde”

O calor já chegou e, com o verão à porta, podem também chegar os desconfortos físicos e psicológicos, provocados pelas temperaturas intensas.

As diferenças de temperaturas, em locais fechados, sobretudo devido ao uso de ares condicionados, comparativamente ao que calor que se sente na rua, por esta altura, explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, podem originar choques térmicos.

Quando expostos a altas temperaturas, os mecanismos de defesa do corpo alteram-se, com a dilatação das veias para aumentar o fluxo de sangue e o aumento do suor para equilibrar a temperatura.

Quando o sistema de controlo da temperatura do corpo da pessoa deixa de trabalhar, deixando de produzir suor para proporcionar o arrefecimento do corpo, a temperatura corporal pode, em 10 ou 15 minutos, atingir os 39ºC, provocando lesões cerebrais ou até mesmo a morte, se a pessoa não for socorrida de forma rápida.

Deve-se, nestas situações, procurar mover a pessoa para um local fresco e refrescá-la, aplicando toalhas húmidas ou pulverizando o corpo com água fria.

Nestes casos, os sintomas incluem febre alta, pele vermelha, quente, seca e sem produção de suor, pulso rápido e forte, dor de cabeça, náuseas, tonturas, confusão e perda parcial ou total de consciência.

O programa desta terça-feira, 14 de junho, para ouvir no podcast abaixo:

Arcebispo de Évora sobre visita pastoral a Elvas: “profundamente feliz, pela beleza desta cidade e deste povo”

A visita pastoral do Arcebispo de Évora, D. Francisco Senra Coelho, ao concelho de Elvas, teve início no dia 17 de maio, nas freguesias da Terrugem e Vila Boim e terminou no domingo, 12 de junho, com uma Eucaristia na Sé de Elvas.

Depois de quase um mês, pelas várias paróquias das freguesias do concelho, onde visitou diversas instituições, estabelecimentos de ensino, entre outros, D. Francisco Senra Coelho, afirma que “as freguesias estão muito bem equipadas, que tem havido uma preocupação em torná-las num espaço onde é possível fixar residência, mas percebi que ainda há um caminho grande a fazer para fixar as novas gerações, ao nível do emprego”.

O Arcebispo diz que “Elvas tem uma grande riqueza turística e patrimonial, passando muito por aí a sua aposta de futuro, e a aposta de emprego na indústria do turismo”.

O grande desafio, segundo D. Francisco Senra Coelho, “é fixar as novas gerações e, a desertificação demográfica o grande problema”, enaltecendo o número de crianças nas escolas do concelho, “mas é preciso apostar ainda mais nessa fixação”.

Socialmente, o Arcebispo afirma que Elvas “é uma cidade com problemas”, algo que percebeu na sua visita à Segurança Social, GNR e no que ouviu e viu, junto de pessoas de etnia. O Arcebispo falou com uma família e refere que “percebeu a dimensão de um lado e outro, são duas comunidades que têm que se ouvir”, acrescenta.

D. Francisco Senra Coelho diz que poderá haver uma reformulação de paróquias, no centro histórico, uma vez que, “não se justificam tantas propostas de culto, quando há poucas pessoas, sendo preferível a qualidade à quantidade”.

O Arcebispo felicita a cidade e demonstra-se “profundamente feliz, pela beleza desta cidade, deste povo, destas pessoas, pelo seu esforço, muito notório pelo número de associações e, também a beleza e pormenor que esta cidade revela, porque há um projeto de cuidado desta cidade”.

“Elvas tem que se reinventar e tem que se repropor, mas é capaz disso, tem vitalidade e força para fazer uma proposta de grande alcance, desejo aos elvenses essa coragem, porque as suas raízes são muito profundas e gostam de viver em Elvas, por isso Elvas vai-se reinventar e vai-se repropor, novamente, na grandeza de sempre”, remata o Arcebispo de Évora.

GNR fiscaliza pesados entre os dias 13 e 19

A Guarda Nacional Republicana (GNR), entre 13 e 19 de junho, realiza uma operação de fiscalização seletiva de transportes rodoviários de mercadorias e de passageiros, orientando as ações de fiscalização para as vias mais críticas à sua responsabilidade e onde se verifique um maior volume de tráfego deste tipo de veículos, em todo o território nacional continental.

O Euro Contrôle Route (ECR) é um grupo Europeu de Inspeção de Transportes, que tem por objetivo melhorar a segurança rodoviária e a sustentabilidade, a concorrência leal e as condições de trabalho no transporte rodoviário. Por sua vez, a RoadPol é uma organização que foi estabelecida pelas polícias de trânsito da Europa, com a finalidade de melhorar a segurança rodoviária e o cumprimento das normas rodoviárias.

No final de 2021, a GNR tornou-se membro da RoadPol, passando a integrar no seu planeamento operacional, as operações planeadas pela referida organização. No âmbito do planeamento anual de 2022 efetuado pela RoadPol e pelo ECR, a GNR realiza uma operação de fiscalização direcionada para veículos pesados com o objetivo de melhorar a segurança rodoviária, a sustentabilidade, a concorrência e as condições de trabalho em transporte rodoviário, através do cumprimento dos regulamentos existentes.

Com esta ação, pretende-se também sensibilizar a sociedade, em especial os operadores económicos que se dedicam ao transporte rodoviário de mercadorias e passageiros, para a importância da adoção de comportamentos mais seguros por parte dos seus condutores profissionais, tendo em vista a promoção da segurança rodoviária e a salvaguarda de vidas humanas.

O aumento da concorrência no setor dos transportes rodoviários, torna-o mais suscetível à prática de irregularidades, em detrimento da segurança rodoviária, sendo o cansaço o principal fator de risco que afeta os motoristas profissionais, em resultado do incumprimento dos tempos de condução e repouso.

A fadiga e a sonolência diminuem a capacidade de reação, a visão periférica e a desconcentração para o ato da condução, e afeta os condutores profissionais em resultado do elevado número de horas diárias de condução, potenciando a probabilidade de serem atores ou vítimas de sinistralidade rodoviária, pelo que é fundamental saber reconhecer quando se deve fazer uma pausa na condução, antes que seja tarde demais.

Quinzena Gastronómica da Cereja de São Julião em Portalegre de 15 a 30 de junho

A Câmara Municipal de Portalegre organiza, de 15 a 30 de junho, a Quinzena Gastronómica da Cereja de São Julião, com o objetivo de divulgar um dos produtos mais caraterísticos e apreciados da região que, poderá ser degustado em 17 estabelecimentos do concelho de Portalegre, entre eles restaurantes, unidades hoteleiras e gelatarias.

Simultaneamente, a Quinzena irá englobar um programa diversificado, destacando-se, no dia 18 de junho, a Caminhada de quilómetros ao Monte das Cerejeiras, que inclui a apanha da cereja.

O ponto de encontro da Caminhada será às 8.30 horas, na Rotunda do Porto da Azinheira (cruzamento para o Porto da Espada), seguindo depois para a Cascata do Monte Sete (subida opcional), com o lanche no Café da Cascata, terminando a Caminhada no Monte das Cerejeiras, com a tradicional apanha da cereja, onde os participantes poderão vivenciar esta experiência.

As inscrições são gratuitas e poderão ser feitas no Posto de Turismo de Portalegre, através do telefone 245 307 445, até às 13 horas do dia 15 de junho.

Também no dia 18 de junho, decorrerá o Mercadinho da Cereja de São Julião, no Rossio de Portalegre, das 17 às 20 horas, onde os visitantes poderão adquirir este delicioso produto ex-libris da nossa região.

Finalmente, no dia 24 de junho, decorrerá um ateliê de pintura ao vivo, pelo professor Bentes Bravo, subordinado ao tema “A Cereja de S. Julião”, na Galeria de S. Sebastião, às 15 horas.

As inscrições serão feitas no Posto de Turismo de Portalegre, até ao dia 18 de junho, com um máximo de 15 participantes, por ordem de inscrição.

Este evento será uma oportunidade para os visitantes e os habitantes da região poderem desfrutar um dos produtos endógenos mais ricos de Portalegre, a nossa Cereja de São Julião, única e saborosa, que cresce e desabrocha na nossa majestosa Serra de São Mamede.

Os pomares de cerejeiras inseridos na Serra de São Mamede contribuem também para tornar mais belos os variados percursos pedestres, que fazem deste um parque único em Portugal.

Pode consultar o programa completo, aqui.

“Ambiente em FM”: olival superintensivo discutido na Secundária de Campo Maior

No âmbito dos domínios de autonomia curricular, ao nível da Educação para a Cidadania, realizou-se no passado dia 5 de maio, no auditório da Escola Secundária de Campo Maior, uma palestra sobre os recursos naturais, mais precisamente sobre os solos (olival intensivo e superintensivo de regadio).

A palestra, organizada pelos alunos e professores das turmas do 11ºA e 11ºB, e que contou também com presenças de outras turmas, teve como orador o professor José Janela, pertencente à coordenação de projetos de educação ambiental da Quercus.

NA edição desta semana do “Ambiente em FM”, José Janela explica que esta palestra aconteceu em Campo Maior uma vez que, “à semelhança do Baixo Alentejo, o Alto Alentejo, em concelhos como o de Campo Maior, continua a ser também alvo da instalação de novas monoculturas intensivas e superintensivas de olival”.

O olival intensivo, também chamado de olival em sebe, e onde se inclui o superintensivo, “está dependente de irrigação artificial e utiliza densidades de plantação que estão entre as 10 e 15 vezes mais árvores por hectare do que o olival tradicional, tendo um nível superior de aplicação de fertilizantes de síntese e produtos fitofarmacêuticos relativamente em relação a este”, adianta o ambientalista.

Quanto aos problemas ambientais relacionados com o olival superintensivo, José Janela destaca a contaminação do ar, dos solos e da água, a diminuição de biodiversidade e degradação dos solos, entre outros, “sobretudo derivados às práticas utilizadas e aos produtos agrotóxicos usados regularmente nos tratamentos destes olivais”.

O programa, na íntegra, para ouvir no podcast abaixo:

MACE comemora 15 anos com 24 exposições em Elvas

As comemorações dos 15 anos do Museu de Arte Contemporânea de Elvas (MACE) vão ter o seu ponto alto nos dias 15 e 16 de julho, com a inauguração de um conjunto de exposições em vários pontos da cidade.

“A abertura do projeto está marcada para o dia 15 de julho, sexta-feira, ao final do dia. Ana Cristina Cachola vai ser a curadora desta exposição coletiva, a pensar no futuro”, como nos referiu o comendador António Cachola (na foto).

“Durante um mês, 24 espaços na cidade recebem exposições de diversas instituições do país”, de acordo com António Cachola.

O salão de eventos de “O Elvas” Clube Alentejano de Desportos, Sociedade de Instrução e Recreio ou Biblioteca Municipal de Elvas são alguns dos locais onde vão estar expostas peças de arte contemporânea.

“15 anos de MACE – Aqui Fazemos Rede” é o nome do projeto apresentado em julho, no âmbito dos 15 anos de funcionamento do Museu de Arte Contemporânea de Elvas. O projeto conta com exposições de arte contemporânea em 24 espaços diferentes da cidade.

Relíquias de Santa Eulália entregam 90 packs de águas aos Bombeiros de Elvas

O Grupo das Relíquias de Santa Eulália organizou na sexta-feira, 10 de junho, o seu sexto passeio de motas clássicas.

De cariz solidário, o evento resultou num total de 90 packs de água, já entregues aos Bombeiros de Elvas.

O passeio, desta feita, contou com a participação de cerca de 120 motas, num percurso que incluiu passagens por Arronches, Monforte, Barbacena e São Vicente.

O almoço convívio decorreu no pavilhão multiusos de Santa Eulália.

Estremoz Fun Running decorre este domingo

Estremoz Fun Running é a iniciativa que decorre hoje, domingo, 12 de junho, no âmbito da Feira Internacional do Desporto.

“Esta prova que é o culminar, em grande, da Feira do Desporto, bem como do Festival da Juventude”, revela José Sádio, presidente da Câmara de Estremoz, adiantando que tem um percurso de oito quilómetros, numa corrida ou caminhada “divertida e colorida”, uma vez que os participantes “serão literalmente pintados e permitirá uma grande alegria e diversão entre todos”.

A corrida tem início marcado para as 17 horas, com partida do parque de Feiras e Exposições de Estremoz.

Nutriprado colabora na organização da Feira do Cavalo e do Touro de Badajoz

Quase sem representação portuguesa, a Ecuextre, a Feira do Cavalo e do Touro, que termina este domingo, 12 de junho, nos pavilhões da IFEBA, tem contado, ainda assim, nos últimos anos, com a participação da empresa elvense Nutriprado.

Com um stand próprio, mais que divulgar o trabalho desenvolvido pela empresa, tanto em Portugal, como em Espanha, ao nível do montado e das ganadarias, revela o sócio-gerente, Vasco Abreu, a Nutriprado tem sido um apoio à organização do evento, promovendo, entre outros, algumas palestras.

“Já vimos aqui há mais de sete, oito anos. Trabalhamos muito o montado, os cavalos, as ganadarias e temos sempre esta implicação, enquanto empresa, entre Portugal e Espanha, de dar aqui uma ajuda à organização. Temos montado algumas eventos, entre ganadeiros espanhóis e criadores de cavalos portugueses”, revela Vasco Abreu.

Vasco Abreu diz ainda ser bom poder divulgar o trabalho da empresa neste tipo de eventos, por mais que lembre que este setor, dos cavalos e dos touros, enfrenta sérias dificuldades. “É mesmo por amor à arte, porque se não a grande parte das ganadarias nem sequer existiam”, adianta.

“Temos feito um bom trabalho em Espanha: temos feito um trabalho, quer com a eguada nacional espanhola, quer com algumas eguadas que estão a preparar os seus cavalos para as exposições”, diz ainda, assegurando que o mercado que a Nutriprado mais trabalha, em Espanha, é o da Andaluzia. Com empresa já em Espanha, com sede em Sevilha, a Nutriprado, “as coisas têm corrido bem”, remata o sócio-gerente.

Até final do dia, para além do stand da Nutriprado, nos pavilhões da IFEBA, há muitos outros para visitar, dedicados aos cavalos e aos touros, assim como diversos concursos hípicos para assistir.

Caminhada “Olivais de São Barnabé” este domingo em Ervedal

Uma Caminhada pelos “Olivais de S. Barnabé, em Ervedal, é o desafio que o Município de Avis e a Junta de Freguesia de Ervedal propõem, amanhã, domingo, dia 12 de junho, numa iniciativa que assinala o Dia de S. Barnabé, Padroeiro da Freguesia.

A Caminhada começa e termina em frente ao edifício da Junta de Freguesia. A partida está marcada para as 9 horas e a chegada será por volta das 12 horas. Pelo meio há tempo para percorrer a distância definida para esta “jornada”, 6 km, que tomará a direção da Cooperativa Agrícola de Ervedal e Figueira e Barros, para uma visita ao Lagar de azeite tradicional, seguindo depois por caminhos de terra batida. No regresso à Freguesia está prevista uma passagem pela Fundação Arquivo Paes Teles.

Esta é uma atividade integrada no Calendário de Caminhadas 2022, classificada como EcoEvento e enquadrada na Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, onde se inclui o projeto “Crescer Saudável – Envelhecer Ativo”, que contará com o apoio Alentejo Feel Nature – rede de percursos em natureza, da responsabilidade da Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo – CIMAA, Estação Náutica de Avis e Visit Avis.