Não se esqueça de adiantar o relógio na madrugada deste domingo

Portugal vai passar para o horário de verão já este fim de semana, ou seja, na madrugada de sábado para domingo, os relógios adiantam uma hora.

Portanto, quando for 1h00, no dia 30 de março, os relógios passarão para as 2h00 em Portugal Continental e na Região Autónoma da Madeira. Já na Região Autónoma dos Açores a mudança é feita das 00h00 para a 1h00.

Ainda durante este ano, o horário voltará a mudar no dia 26 de outubro, para o horário de inverno: nessa altura os relógios andarão uma hora para trás.

Resultados do projeto Health4EUKids apresentados na sexta-feira em Alter do Chão

A Unidade Local de Saúde (ULS) do Alto Alentejo associa-se esta sexta-feira, 14 de fevereiro, à apresentação de resultados do Projeto Health4EUKids, no âmbito dos projetos piloto atualmente em fase de implementação nos municípios de Alter do Chão e Portalegre, que envolve crianças do 1.º ciclo dos dois concelhos.

Esta iniciativa, organizada pela Direção-Geral da Saúde, em parceria com a ULS do Alto Alentejo e os Municípios de Alter do Chão e de Portalegre, nasce de um projeto europeu que tem como objetivo implementar, a nível internacional, estratégias para a promoção de estilos de vida saudável, contribuindo para a prevenção da obesidade infantil, o aumento dos níveis de atividade física e a promoção de uma alimentação saudável. 

No evento, que terá lugar no Castelo de Alter do Chão, a partir das estarão presentes o subdiretor-geral da Saúde, André Peralta Santos, a secretária de Estado da Saúde, Ana Povo, e o presidente do Conselho de Administração da ULS do Alto Alentejo, Miguel Lopes.

Quinzena Gastronómica Raiana já decorre em oito restaurantes de Campo Maior

Pratos típicos da gastronomia alentejana e espanhola voltam a estar em grande destaque em mais quinzena gastronómica, promovida pelo Município de Campo Maior.

A Quinzena Gastronómica Raiana, a primeira do ano, e que decorre até ao próximo dia 15 de fevereiro, conta com “oito estabelecimentos aderentes e tem como objetivo dinamizar a economia local, nomeadamente a restauração do concelho”, começa por dizer a vereadora na Câmara de Campo Maior, São Silveirinha.

Tendo em conta que Campo Maior se localiza na raia, há influências da gastronomia espanhola nos pratos apresentados: “estamos junto à raia e acabamos por ir beber um pouco das influências dos nossos vizinhos espanhóis”. A oferta disponível é de um conjunto de pratos “muito diversificados”, em que se incluem propostas como paella, bacalhau dourado, ensopado de borrego e carne de porco à alentejana.

São Silveirinha apela ainda a todos aqueles que visitem Campo Maior para que, não só provem a gastronomia alentejana, que considera ser “muito rica”, mas também para que visitem “o vasto património cultural” da vila.

Desta vez, participam na Quinzena Gastronómica Raiana os seguintes restaurantes: Azeitona – Tapas Bar, Cozinha do Mercado, O Faisão, Primavera Raízes do Alentejo, O Tarro, O Ministro e Tasca da Nicole. Toda a oferta destes oito restaurantes, nesta quinzena gastronómica, para conhecer aqui.

Estremoz: Vão decorrer exercícios militares na Serra D’Ossa

Segundo a informação do Município de Estremoz e do Regimento de Cavalaria N.º 3, entre os dias 13 e 23 de janeiro de 2025, irão decorrer formações a jovens Quadros da Arma de Cavalaria, da Escola das Armas do Exército, no âmbito da Tática de Reconhecimento e Tática de Patrulhas.

Desta forma, alerta-se toda a população para a presença, movimentação e atividade militar no referido período.

Exposição “Crer para Ver” de Patrícia Magalhães patente até esta sexta-feira

“Crer para Ver”: é esta a exposição, da autoria de Patrícia Magalhães que tem estado patente na Casa da Cultura de Elvas, até ao dia hoje, 4 de outubro, sob o mote da sustentabilidade e saúde.

Esta exposição conta com trabalhos de desenhos, objetos e instalações, produzida com base em radiografias, que foram doadas à artista para este seu trabalho. Com a mostra, Patrícia Magalhães procura levar o público a pensar sobre a importância de se pouparem os recursos ambientais, até porque, segundo a artista, faltam iniciativas que alertem as pessoas sobre o assunto da sustentabilidade. “Nós estamos em Portugal a viver a crédito, desde 28 de maio, portanto, nós precisávamos de 2,9 planetas. Já estouramos os recursos todos, que já não existem, e é uma situação que não é sustentável”, começa por explicar.

Uma das peças desta mostra, que conta com curadoria de Ricardo Castro Ferreira, só ficará concluída, com ajuda dos visitantes, e no dia em que a exposição chegar ao fim. A mostra, garante a artista, começa precisamente com um desafio que é lançado ao público: sujar uma tela branca, com carvão, antes de se entrar para a sala de exposições.

Já Cláudio Monteiro, vereador na Câmara Municipal de Elvas, que convida todos a visitar esta exposição, diz que a mostra “está relacionada com temas fundamentais que preocupam toda a gente e que dizem respeito a todos”. Realça ainda que a autarquia de Elvas tem se preocupado em apresentar sempre, ao longo dos meses, obras de temas diferentes na Casa da Cultura.

A exposição “Crer para Ver” pode ser visitada de ao final do dia desta sexta-feira, das 9 às 13 horas e das 14 às 17 horas.

Obra da nova casa mortuária de Degolados já teve início

Já teve início, em Degolados, a obra da nova casa mortuária, num investimento superior a 400 mil euros.

“A empresa a quem foi adjudicada a obra já fez toda escavação, porque, no nosso projeto, para além da casa mortuária, vamos ficar também com uma arrecadação, porque as instalações que temos estão a ser insuficientes para aquilo que é necessário”, começa por dizer o presidente da Junta de Freguesia de Degolados, João Cirilo.

Neste momento, estão a ser feitas as cofragens, sendo que, a previsão é de que a construção esteja concluída até final do atual mandato do executivo da junta.

João Cirilo lembra que a antiga casa mortuária “não tem o mínimo de condições: não tem estacionamento e confina com a casa de alguns moradores”. A nova, que “não fica confinada com qualquer tipo de habitação, tem facilidade de estacionamento no largo e nas próprias traseiras”. Por outro lado, destaca ainda o presidente, fica situada a cerca de 60 metros do cemitério”.

O investimento feito nesta obra, pela Câmara Municipal de Campo Maior, é de 414 mil euros.

A chegar ao fim, “Estremoz Férias” tem sido um “sucesso”

O programa de ocupação de tempos livres “Estremoz Férias de Verão”, desenvolvido pela Câmara Municipal, que tem sido “um sucesso”, está prestes a chegar ao fim.

Desde 8 de julho, que, através da iniciativa, a autarquia tem procurado ocupar as crianças dos três aos dez anos, do concelho, respondendo, dessa forma, às necessidades das famílias.

A vice-presidente da Câmara, Sónia Caldeira, que garante que este “não tem sido simples ATL”, com as mais diversas atividades, “totalmente diferentes umas das outras” e “adequadas à faixa etária das crianças”, adianta que o programa termina já na sexta-feira, dia 16 de agosto. “O balanço que tenho é bastante positivo, mesmo tendo em conta conversas informais com encarregados de educação, que têm os seus filhos a frequentas as férias de verão”, assegura.

Esta é a segunda vez que “Estremoz Férias de Verão” contempla  crianças com idades compreendidas entre os três e os seis anos.“Para as crianças que estavam no pré-escolar, que ainda não tinham frequentado o 1º Ciclo, não havia este tipo de resposta e havia muitas solicitações, por parte dos encarregados de educação, para que o município avançasse com alguma coisa que permitisse aos pais estarem descansados, enquanto estão a trabalhar, porque nem toda a gente tem férias no verão”, recorda.

Com “uma grande equipa” a trabalhar neste projeto, revela ainda Sónia Caldeira, “Estremoz Férias de Verão” dá resposta a 40 crianças do pré-escolar e outras tantas de 1º Ciclo. “Tem corrido muito bem e as crianças têm gostado muito”, remata.

Ao longo destas semanas, as crianças a frequentar este programa do Município de Estremoz, têm tido oportunidade, entre muitas outras iniciativas, de praticar desporto, mergulhar na piscina municipal e realizar várias atividades no Centro de Ciência Viva e no Museu Berardo.

14 desportos e atividades para descobrir neste verão

O verão é a altura ideal para explorar novos desportos ou atividades ao ar livre. Com o sol a brilhar e mais tempo livre, é o momento ideal para sair da zona de conforto e experimentar algo novo.

Para este verão, há uma variedade de desportos que não só ajudam a manter a forma, como também proporcionarão experiências desafiantes.

Dos desportos aquáticos às modalidades que treinam a mente, há algo para todos. Pronto para descobrir quais são? Aqui vamos nós!

1.  Desportos aquáticos

Surf

O surf é um dos desportos aquáticos mais emblemáticos e populares do verão. Quer seja um principiante ou um surfista experiente, apanhar ondas é uma experiência incrível.

Além disso, muitas praias oferecem aulas e aluguer de equipamento para que todos possam experimentar.

Paddle Surfing

O paddle surf, também conhecido como stand-up paddleboarding (SUP), é uma ótima maneira de explorar as águas calmas enquanto se exercita.

Este desporto combina equilíbrio e força, oferecendo um treino completo enquanto se aprecia a paisagem aquática.

Mergulho

Quem procura uma aventura subaquática, o mergulho é o desporto ideal.

Explorar a vida marinha é uma experiência inesquecível. Ainda assim, nada como a segurança. É necessário frequentar um curso de mergulho certificado para aprender as técnicas e medidas de segurança necessárias.

2.  Desportos de aventura

Escalada

A escalada é um desporto que desafia tanto o corpo como a mente. Escalar rochas naturais ou paredes artificiais dá-lhe uma sensação de realização inigualável.

Além disso, muitos destinos de verão oferecem vias de escalada para todos os níveis.

Parapente

O parapente permite “voar como um pássaro” e desfrutar de vistas panorâmicas de cortar a respiração.

Este desporto radical é perfeito para os viciados em adrenalina e para aqueles que procuram uma nova perspetiva da paisagem.

Ciclo Cross

O ciclo cross ou ciclismo de montanha combina o exercício cardiovascular com a emoção de pedalar em terrenos variados.

É uma ótima maneira de explorar trilhos naturais e apreciar a beleza do ambiente que o rodeia enquanto mantém a forma.

3.  Desportos de equipa

Voleibol de praia

O voleibol de praia é uma atividade divertida e social que pode ser praticada na areia. Este desporto é ideal para grupos de amigos ou familiares e ajuda a melhorar a coordenação e o trabalho de equipa.

Futebol de praia

O futebol de praia é uma variante emocionante do futebol tradicional. Jogar na areia acrescenta um desafio extra e é uma excelente forma de desfrutar do desporto mais popular do mundo num ambiente de verão.

Ultimate Frisbee

O Ultimate Frisbee é um desporto de equipa dinâmico praticado com um disco voador. É uma atividade energética que exige velocidade, agilidade e trabalho de equipa, perfeita para a diversão ao ar livre.

4.  Desportos urbanos

Skate

O skate continua a ser uma tendência entre os desportos urbanos. Com novas rampas e parques de skate em muitas cidades, está mais acessível do que nunca. Este desporto desafia o seu equilíbrio e coordenação e é uma excelente forma de explorar a cidade.

Parkour

O parkour consiste em mover-se rapidamente entre obstáculos urbanos com agilidade e graça. É uma atividade emocionante que combina habilidade física com criatividade, ideal para quem procura um desafio na cidade ou em locais industriais.

5.  Desportos mentais

Poker

O poker é muito mais do que um simples jogo de cartas. É um desporto mental que desafia a sua capacidade de elaborar estratégias, analisar e ler os adversários.

Além disso, com a chegada das plataformas online, o poker ganhou uma nova vida e mais um meio de promoção, com cada vez mais jogadores a darem seguimento à sua paixão.

No final, quem quiser descobrir este desporto, sabe que melhora as suas capacidades de decisão e matemáticas, para além de proporcionar horas de entretenimento.

Xadrez

O xadrez é um clássico dos desportos mentais. Este jogo estratégico exige concentração, planeamento e antecipação das jogadas adversárias.

É uma ótima forma de exercitar a mente e melhorar as suas capacidades cognitivas.

Sudoku

O Sudoku é um passatempo popular que desafia as suas capacidades lógicas e de resolução de problemas.

A resolução destes puzzles numéricos pode ser uma atividade simultaneamente relaxante e estimulante, perfeita para manter a mente ativa.

Com efeito, o verão é a estação perfeita para experimentar novos desportos e atividades. Como mencionado, há algo para todos os gostos e níveis de aptidão.

Além disso, quem é que não gosta de se manter ativo e potenciar as suas faculdades físicas e mentais? Por isso, mantenha-se ativo e experimente alguns destes desportos da moda este verão!

 

ERT procura potenciar Enoturismo e o Turismo Rural no Alentejo e Ribatejo

A Entidade Regional de Turismo do Alentejo e Ribatejo procurou potenciar as oportunidades de turismo na região em conjunto com a Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo (APAVT).

Segundo explica o presidente da Entidade Regional de Turismo, pretende-se potencializar a comercialização de vários produtos turísticos, como o Cycling e os Caminhos de Santiago, nas agências de viagens do país, ainda que José Manuel Santos revele que, atualmente, apenas 20 a 25% da operação turística é vendida pelos agentes.

Com o objetivo de encontrar formas de potenciar o turismo na região, a Entidade Regional de Turismo (ERT) do Alentejo e Ribatejo reuniu com a Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo (APAVT).

Segundo explica o presidente da Entidade Regional de Turismo, pretende-se “potencializar a comercialização de vários produtos turísticos”, como o Cycling e os Caminhos de Santiago, nas agências de viagens do país, ainda que José Manuel Santos revele que, atualmente, apenas “20 a 25%” da operação turística é vendida pelos agentes. “A operação turística hoje está muito desintermediada, ou seja, é muito vendida diretamente ao consumidor”, revela.

Contudo, e a pensar naqueles que continuam a preferir as agências de viagens, para terem acesso a uma “solução personalizada de programa”. “O que nós queremos é colocar mais produto turístico nos balcões das agências de viagens em Portugal”, como os “centros de Cycling, os percursos de caminhada, os Caminhos de Santiago”.

Com a intenção que venha a ser definido um protocolo de colaboração com a APAVT, José Manuel Santos revela ainda que os produtos turísticos do Alentejo e Ribatejo já estão a ser divulgados junto dos agentes.

O Enoturismo e o Turismo Rural, no decorrer da reunião entre a Entidade Regional de Turismo e a Associação das Agências de Viagens, foram apontados como alguns dos focos de interesse para esta potencial parceria. O objetivo é não só promover essas e outras experiências turísticas, mas sobretudo potenciar a sua comercialização de forma mais eficaz.

Festival Raya termina ao som de Ivandro

O Festival Raya chega na noite deste sábado ao fim, em Campo Maior.

Nesta última noite do evento, promovido pela Câmara Municipal, atuam, para além de Ivandro, os XP Covers, Quarto Escuro e DJ V1na.

As portas do recinto, no parque de estacionamento das piscinas municipais da vila, abrem às 21 horas. Os bilhetes têm um custo de seis euros.