Dependências em destaque no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgO álcool e o tabaco há muito que são considerados uma das maiores ameaças à saúde humana.

Entre todas as substâncias que causam dependência, o tabaco, lembra o médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana, é o principal responsável pelo surgimento de cancro do pulmão. Bronquite e enfisema pulmonar são outras das possíveis consequências do consumo de tabaco.

Em relação ao álcool, o médico explica que os dependentes desta substância, para além de possíveis doenças, acabam por sofrer vários problemas a níveis sociais, sobretudo com aqueles que lhes são mais próximos. “O álcool ataca a parte hepática e pode provocar cirrose, que mata”, explica.

As dependências, como o álcool, o tabaco e as drogas, são o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes.

Animais silvestres no Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs animais silvestres ou animais selvagens provocam, muitas vezes algum receio ou medo para o homem. No entanto, a maioria das espécies que vivem no nosso país não são perigosas e muitas vezes encontram-se desorientadas e assustadas no meio urbano.

Nuno Sequeira (na foto), da Quercus, refere que “é preciso mudar a cultura de ser superior e aniquilador das outras espécies e é preciso respeitar estes animais”.

“É importante também deixar a mensagem que se houver algum destes animais que esteja ferido ou a importunar, é necessário contactar as autoridades a fim de o recolherem e encaminhar para os locais adequados”, sublinhou.

Os animais silvestres são o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

 

Dietas em destaque no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgManter uma dieta equilibrada é fundamental para qualquer ser humano se manter saudável. A verdade é que muitos apenas associam a dieta a uma espécie de “fórmula mágica” para perder peso.

O médico Pintão Antunes, contudo, deixa claro que não existem dietas para emagrecer. “Existem dietas, sim, para a pessoa estruturar a sua vida, para não engordar”, explica. “Temos depois que usar a dieta associada ao exercício físico, para gastar calorias”, acrescenta.

Pintão Antunes lembra que, para patologias como a diabetes, é necessário manter uma dieta específica. “Se a pessoa começar a doces e bolos, pode tomar quilos de insulina, que não resolve nada”, garante.

As famosas dietas milagrosas para emagrecer são o pontapé de partida para uma conversa sobre alimentação e obesidade no “De Boa Saúde” desta semana, com o médico Pintão Antunes.

Poluição por plástico no Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgO plástico é um dos principais poluentes dos oceanos.

Em Portugal, estima-se que milhões de garrafas de plástico, copos de café, palhinhas e embalagens de fast food “habitem” no fundo do mar colocando em risco a vida animal.

Nuno Sequeira (na foto), da Quercus, indica que “este tipo de poluição tem vindo a aumentar exponencialmente o que leva à morte dos animais marinhos”.

A poluição marítima por plástico e as medidas que são necessárias para limitar esta poluição são o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

Colesterol no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgO colesterol elevado é responsável por várias doenças que levam à morte de cerca de quatro milhões de pessoas, por ano, em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, estima-se ainda que, em Portugal, dois terços da população sofram desta condição.

O colesterol, como explica o médico Pintão Antunes, é um dos tipos principais de gordura existentes no nosso organismo. “É um lípido que é fundamental ao organismo, mas como tudo o que é a mais, faz mal”, revela.  Os níveis elevados de colesterol acabam por ser os responsáveis pelo aparecimento de aterosclerose, uma doença que pode culminar em acidentes vasculares cerebrais e enfartes.

Pintão Antunes lembra que os valores de referência do colesterol “estão relacionados com os laboratórios”, lembrando que os mesmos nunca devem estar acima de 200 mg/dL, quando se fala de colesterol total, e até 100 mg/dL em termos de colesterol LDL, o chamado colesterol “mau”.

O colesterol é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes.

Cuidados a ter com a pele em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoCarlosFalcato.jpgA pele, o maior órgão do corpo humano, é essencial à sobrevivência humana, uma vez que atua como uma espécie de “escudo”, entre outros, contra bactérias ou vírus

“A pele é o nosso órgão de grande proteção. É uma espécie de armadura, que nos protege contra os micróbios e contra as pancadas”, explica o médico Pintão Antunes. Adianta ainda que quando se esfola uma parte do corpo, essa mesma zona fica bastante sensível, ardendo ao toque.

Lavar as mãos sempre que possível e, quando há ferimentos, fazer uma correta desinfeção são os conselhos de Pintão Antunes, para evitar males maiores. Este é o tema em destaque no programa “De Boa Saúde”, desta semana, com Pintão Antunes e Carlos Falcato.

A importância da higiene no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA higiene é essencial para o bem-estar de qualquer pessoa. Mas desengane-se quem pensa que ser higiénico passa apenas por tomar banho todos os dias, antes de sair de casa.

Como explica o médico Pintão Antunes, a higiene diz respeito a várias áreas, fundamentais ao equilíbrio do corpo humano: seja corporal, seja oral, seja alimentar. “Tudo o que implica no bem-estar da pessoa e na saúde, a higiene é fundamental”, garante.

“A higiene vai, não só, dar bem-estar às pessoas, bem-estar na comunidade e cria boas condições de saúde”, explica ainda Pintão Antunes. O médico lembra ainda que a higiene corporal é essencial, assegurando que doenças como a sarna surgem por falta dela.

A importância da higiene para a saúde dos seres humanos é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Influência das alterações climáticas na saúde em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDe acordo com a Organização Mundial de Saúde, as alterações climáticas vão causar mais 250 mil mortos todos os anos, entre 2030 e 2050, em todo o mundo.

A verdade é que as constantes, acentuadas e repentinas alterações climáticas afetam o organismo dos indivíduos. Contudo, quem não sofre de qualquer tipo de patologia, como explica o médico Pintão Antunes, “tem a capacidade de se adaptar”, sem complicações, a estas alterações.

Estas alterações, que antes não eram tão frequentes, afetam a saúde das pessoas, sobretudo de crianças, idosos e doentes oncológicos, e provocam desequilíbrios múltiplos nos vários órgãos e sistemas.

A influência das alterações climáticas na saúde é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Asma em destaque no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias, que se estima que atinja cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo e 700 mil portugueses. Esta patologia, que afeta pessoas de todas as idades, pode impor limitações significativas à vida dos doentes, quando não é devidamente controlada.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana de “De Boa Saúde”, explica que quem sofre de asma tem problemas em expirar, lembrando ainda que a doença resulta de uma reação alérgica. A melhor forma de a evitar, adianta, passa por manter a distância “com o produto que provoca a alergia”.

Quantos aos sintomas mais comuns da asma encontram-se, para além da dificuldade em respirar, a “chiadeira” ou “apitos” no peito, tosse e opressão torácica.

A asma é o tema em destaque no “De Boa Saúde” desta semana, com Pintão Antunes e Carlos Falcato.

As consequências do tabagismo em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO tabagismo é um dos principais problemas de Saúde Pública, sendo que a Organização Mundial de Saúde estima que um a cada três adultos, em todo o mundo, é fumador.

 

 

O médico Pintão Antunes, no programa “De Boa Saúde” desta semana, lembra algumas das doenças provocadas pelo tabaco: cancro de pulmão, bronquites, enfisemas pulmonares, ataque cardíaco, entre outras. No caso dos doentes de diabetes, Pintão Antunes lembra que é muito mais provável que um fumador tenha de ser amputado que um não fumador.

O tabaco, considerado o primeiro fator responsável por doença, morte e incapacidade evitável nos países desenvolvidos, é o tema do programa “De Boa Saúde” desta semana, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.