Os estágios internacionais INOV Contacto, promovidos pela Agência para o Investimento e Comércio Externo de Portugal e que contam com o apoio da União Europeia, através do Fundo Social Europeu, têm candidaturas abertas até ao próximo dia 30 .

Desde 1997, revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, já cerca de seis mil jovens portugueses tiveram oportunidade, ao abrigo deste projeto, de estagiar em mais de 3.300 empresas espalhadas pelo mundo

Os candidatos, que devem ter um bom domínio do inglês e formação superior, não podem ter mais de 29 anos e estar a trabalhar ou a estudar, na altura do início dos estágios, que arrancam em janeiro.

Ana Pereira revela ainda que, este ano, são cerca de 200 as vagas disponíveis para estes estágios remunerados, com bolsa de estágio, subsídio de alojamento e alimentação, viagens e seguro.

Os estágios podem ser feitos em empresas portuguesas e estrangeiras, desde startups inovadoras em crescimento a grandes empresas de renome internacional, assim como organizações internacionais e ONG, de todas as áreas profissionais, que propõem estágios que vão fazer a diferença no percurso profissional destes jovens.

Todas as informações sobre estes estágios em europedirect.ipportalegre.pt.

A intervenção e reinserção de pessoas com comportamentos aditivos é tema abordado esta semana, no programa “Elvas + solidária”, com a assistente social, no Centro de Respostas Integradas (CRI) do Norte Alentejano, Sandra Cortes.

Esta é uma temática “um pouco delicada, uma vez que se trata de “pessoas muito estigmatizadas na comunidade”, e a reinserção com estas pessoas visa a sua “autonomia em busca de uma cidadania plena, ou seja a promoção de competências, para que possam voltar a viver em comunidade e ter algumas respostas nesse sentido”, revela Sandra Cortes.

Depois de todo um processo de tratamento, a vários níveis, avança-se para esta reinserção, no entanto “cada pessoa tem o seu plano individual e ajustado a si, havendo um acompanhamento constante”.

A assistente social no CRI explica que “não há uma forma linear para se trabalhar, havendo flexibilidade para ajustar, de forma sistemática, os objetivos a que estas pessoas se propõem, complementando com o tratamento, uma vez que pode haver uma recaída, pelo que o acompanhamento constante é fundamental”.

Este trabalho, o de reinserção, “é feito em rede, e com respostas, que muitas vezes não são dadas de forma tão rápida quanto se desejaria”. Sandra Cortes afirma que “esta resposta é centrada no indivíduo, mas é um trabalho em rede, com diagnóstico social, levantamento de necessidades e competências e depois começa-se a fazer a articulação”.

Para esta reinserção são trabalhadas várias competências, como as interpessoais de empregabilidade, sendo que a família e os serviços sociais e a comunidade são fundamentais para o sucesso deste processo” . No entanto, “é difícil junto dos serviços, devido ao passado destas pessoas, principalmente em meios pequenos, de demonstrar que estas pessoas querem fazer diferente”.

O Dia Mundial da Pessoa com Doença de Alzheimer é celebrado anualmente a 21 de setembro. A doença é a forma mais comum de demência, constituindo cerca de 50% a 70% de todos os casos.

“A patologia afeta a memória e outras capacidades cognitivas que levam a alterações de comportamentos”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Desde de 2012 que se assinala, em setembro, o Mês Mundial da Doença Alzheimer, sendo 21 de setembro o Dia Mundial da Doença de Alzheimer.

Os parques de campismo e aluguer de caravanas foram, este verão, uma das opções para muitas pessoas, passarem férias. Na edição desta semana da rubrica da Deco, são dadas a conhecer algumas das restrições, relativas à Covid-19, para os parques de campismo bem como os cuidados a ter no aluguer de caravanas.

Vânia Traguedo, jurista na Delegação de Évora, da Deco explica que os parques de campismo podem ter regras próprias no que à Covid-19, diz respeito, “pelo que as pessoas devem informar-se, antecipadamente, de quais as normas em vigor, como por exemplo a apresentação de certificado digital ou teste negativo, para que, posteriormente não existam situações inconvenientes”.

Relativamente aos EPI’s “não estão fixadas medidas restritivas, mas estes devem ser retirados quando as pessoas estejam já no interior das unidades, como tendas, bungalows ou caravanas”.

O mercado de aluguer de autocaravanas também cresceu, tanto por parte de empresas como de particulares, em diversas plataformas, pelo que há cuidados a ter neste sentido. Vânia Traguedo refere que “é necessário perceber se existe uma relação entre empresa de aluguer, e neste caso o consumidor ao estabelecer um negócio com a empresa está sujeito a regras da lei de defesa do consumidor, caso seja entre particulares, não pode recorrer a lei de defesa do consumidor, pelo que devem ter cuidados, neste sentido”.

Os cuidados a ter em parques de campismo e aluguer de caravanas é o tema em destaque hoje, na rubrica da “Deco”.

O Europe Direct Alto Alentejo promove, no dia 11 de outubro, um workshop online para a “divulgação dos instrumentos do projeto A Europa na Escola – Formação para professores”.

Trata-se de um workshop que pretende dar a conhecer aos docentes, dos vários níveis de ensino, “as matérias ligadas à União Europeia, como história, funcionamento e direitos fundamentais, que fazem partes dos currículos de disciplinas como história, geografia, economia e cidadania”, como explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Tendo em conta a panóplia de informações sobre este assunto, os workshops pretendem assim, “orientar os professores para os materiais didáticos, relacionados com a disciplina que lecionam, e com os seus planos de aula”.

Este tipo de workshop foi já promovido pela Comissão Europeia, no entanto muitas pessoas ficaram de fora do mesmo, pelo que neste momento são os Centros Europe Direct que o irão ministrar para quem não teve anteriormente, essa oportunidade. Os mesmos são gratuitos e decorrem no dia 11 de outubro, entre as 17.30 e as 19.30 horas.

Para mais informações pode consultar a página web do Europe Direct Alto Alentejo.

O workshop online para a “divulgação dos instrumentos do projeto A Europa na Escola – Formação para professores” é o tema em destaque esta semana no “Espaço Europa”.

A adolescência é uma fase da vida bastante complexa, não só para os próprios jovens, como também para os pais e professores.

Na edição desta semana do programa “Elvas + Solidária”, a psicóloga no Centro de Respostas Integradas de Elvas, Marta Abreu, explica que, nesta etapa, “do ponto de vista psicossocial e cognitivo ocorrem passos que são fundamentais para o desenvolvimento, pelo que é quando se constrói a identidade dos jovens, sendo por isso, uma tarefa complexa, onde se definem a personalidade, valores, identidade sexual e profissional”.

Neste processo há uma grande importância “nos grupos de pares, ícones culturais, imagem corporal, entre outros, e nesta fase que há comportamentos exploratórios, o que é normal”, revela.

Nesta fase há também alguns comportamentos de risco, nomeadamente “associados à sexualidade desprotegida, e outras questões que devem ser abordadas no seio familiar, como género, homossexualidade, transexualidade, que ainda são um grande tabu na sociedade, e os jovens têm receio de partilhar na família, pelo que tem do que existir um trabalho junto dos familiares”, explica Marta Abreu.

Também as questões relacionadas com “o amor, o primeiro beijo, entre outros, são importantes, porque depois surgem outros problemas como violência no namoro, entre irmãos e pais e devem igualmente ser abordados no seio familiar”.

Para evitar comportamentos de risco, na adolescência, Marta Abreu aconselha os pais a estarem “atentos e próximos dos jovens, sem serem evasivos, observar os indicadores físicos, como o estado de humor nos adolescentes, reparar quando existem mudanças bruscas de humor, mais do que é normal, tristeza frequente, agressividade excessiva, alterações ao nível do sono, o evitar ou recusa de falar e sair de casa com os amigos ou comer”.

“Conversar, informar, sensibilizar e ajudar a solucionar problemas, não é resolver por eles, é ajudar a resolver”, contando com o apoio dos amigos é bastante importante nesta fase.

Os Comportamentos de risco na adolescência são o tema em destaque esta semana, no programa “Elvas + Solidária”, com a psicóloga no Centro de Respostas Integradas de Elvas, Marta Abreu.

A idade traz consigo algumas limitações, mas a sexualidade não parece desaparecer após os 60 anos, tornando-se importante, uma vez que contribui para a manutenção da saúde depois desta idade.

Do ponto de vista médico, o papel da sexualidade após os 60 anos é de extrema importância para a saúde física e psíquica. O médico Pintão Antunes afirma que “a sexualidade também tem limitações, mas qualquer ser humano deve cultivar a sua sexualidade se o puder fazer, uma vez que pode ter patologias que o impedem de fazer”. No entanto Pintão Antunes considera que a sexualidade não é apenas o ato sexual, envolve também a sensualidade, que nesta idade se torna ainda mais importante”.

A sexualidade depois dos 60 anos é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

O programa i-Portunus Houses, promovido pelo Europa Criativa, tem aberta, até dia 3 de outubro, uma segunda ronda de candidaturas, para apoio à mobilidade artística.

O objetivo deste programa, segundo explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, passa por promover residências artísticas, com artistas, não só da União Europeia, mas como de outros países.

Pela primeira vez, o i-Portunus Houses oferece a oportunidade de anfitriões ou organizações de acolhimento se candidatarem com uma seleção de até cinco artistas ou profissionais culturais com quem pretendem trabalhar.

O financiamento irá para os artistas individuais e profissionais culturais, mas através de um anfitriã ou organização de acolhimento. Esta nova ação permitirá aos anfitriões, que podem não ter meios para atrair profissionais internacionais, fazer parte do esquema de mobilidade. Tendo em conta os desafios da Covid-19, a mobilidade mista (virtual e física) também é uma possibilidade.

O apoio à mobilidade da i-Portunus Houses destina-se a ajudar os anfitriões a cobrir as despesas de mobilidade dos membros da sua equipa, com transporte, alojamento, subsistência para as mobilidades físicas, custos de produção, software e taxas de facilitação para a participação virtual.

Mais detalhes sobre o programa e as candidaturas em europedirect.ipportalegre.pt.

Com o regresso às aulas aí à porta, para muitas crianças e jovens, esta altura é sinónimo de mudanças: mudanças de ciclos, de escolas e, no caso daqueles que seguem para o Ensino Superior, em muitos casos, de mudança de cidade.

Sendo este “um grande desafio ao desenvolvimento” de cada um, explica a psicóloga Viviana Matias, na edição desta semana do programa “Elvas + Solidária”, estas transições podem significar maiores níveis de ansiedade. “Estas mudanças acompanham também as mudanças que vão ocorrendo a nível físico, emocional e social”, revela.

A mudança, garante a psicóloga, tanto pode ser encarada de uma forma mais negativa, como positiva. Os alunos “podem experienciar elevados níveis de stress, que estão associados à desmotivação e diminuição de rendimento escolar, podendo até conduzir à desistência escolar”, explica. Por outro lado, nem todos os resultados são negativos, uma vez que “alguns alunos permanecem resilientes e são bem sucedidos na mudança”.

Para promover uma boa adaptação e, com isso, diminuir os níveis de ansiedade, a psicóloga revela que “é importante partilhar, junto dos alunos, informações de uma escola típica, por exemplo, de 2º ciclo, explorando-se a carga horária, espaços que vão usufruir e serviços que tem disponíveis”, assim como “desenvolver competências sociais e afetivas, como uma comunicação assertiva”.

Acordar com a boca seca, ou mesmo a garganta e lábios, saliva grossa ou totalmente ausente pode acontecer a qualquer pessoa.

“Se a situação se verificar apenas ao acordar, pode significar que a pessoa respira pela boca em vez do nariz. Se acontecer durante o dia, pode ser um sintoma de problemas de saúde, desde a diabetes à desidratação”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

A boca seca é caracterizada pela diminuição ou interrupção da secreção de saliva que pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais comum nas mulheres idosas. A boca seca também chamada de xerostomia, pode ter diversas causas e o seu tratamento consiste em aumentar a salivação com medidas simples ou com o uso de medicamentos sob orientação médica.

A falta de saliva na boca ou garganta está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).