Uma colher de chá é a quantidade máxima que devemos ingerir de sal por dia. Mas na realidade, o consumo diário em Portugal está a mais do dobro da quantidade recomendada.

Com a ingestão em demasia, as consequências são para a nossa saúde. O consumo excessivo de sal está diretamente ligado ao aumento do risco de doenças crónicas como hipertensão. Ao aumentar a pressão sobre os vasos sanguíneos, a hipertensão é, por sua vez, um dos principais fatores de risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares como os AVC.

Para combater a hipertensão arterial, há que combater os fatores de risco, nomeadamente o sal. Apesar de ser fundamental para a vida, moderação é a palavra chave a ter em conta na hora de temperar a comida.

Além do sal, também o tabaco, a cafeína e o stress aumentam o risco de hipertensão. O remédio para tudo isto é adotar um estilo de vida saudável.

O sal e as consequências da hipertensão é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

O projeto Life Aegypius Return pretende duplicar o número de casais de abutre-preto em Portugal e a instalação de novos ninhos artificiais.

Até ao momento foram detetados 14 casais reprodutores de abutre-preto no Baixo Alentejo, num total de 40,  a nível nacional.

Os núcleos reprodutores de abutre-preto em Portugal estão localizados na zona do Tejo Internacional, na Herdade da Contenda, na Serra da Malcata e no Douro Internacional.

Este projeto é tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

O Certificado energético assume-se como um documento que avalia a eficiência energética de um imóvel numa escala de A+ (muito eficiente) a F (pouco eficiente), emitido por peritos qualificados reconhecidos pela Agência para a Energia, a entidade gestora do sistema de certificação energética de edifícios.

Este certificado é obrigatório em edifícios novos e antigos a partir do momento em que são colocados no mercado para venda ou arrendamento, pelos proprietários ou pelos mediadores imobiliários.

A localização do imóvel, o ano de construção, se é um prédio ou uma moradia, o piso e a área, assim como a constituição das suas envolventes são fatores a ter em conta na classificação energética.

Tudo para saber sobre o certificado energético, com a jurista na Deco Alentejo, Ana Sofia Rosa, na rubrica desta semana, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

A Comissão Europeia e a Europa Nostra, representada em Portugal pelo Centro Nacional de Cultura, já anunciaram os vencedores da edição deste ano dos Prémios “Europa Nostra”.

Este ano, 30 projetos de 21 países europeus foram distinguidos com este prestigiado galardão. Entre os vencedores deste ano estão quatro projetos portugueses: Tetos Mudéjares da Sé Catedral do Funchal, da Madeira; Salvaguarda da Técnica de Pesca Artesanal “Arte-Xávega”; Projeto Almada, de Lisboa; e Cláudio Torres, de Mértola, que promove a valorização e conservação do património islâmico.

No entanto falta ainda anunciar os vencedores do Grande Prémio e do Prémio “Escolha do Público”, pelo que quem quiser pode votar online, em três projetos, até dia 28 de agosto. Este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

O microbioma é o conjunto de microorganismos como bactérias e fungos que existem num ambiente, sendo que praticamente todos os ambientes têm este conjunto. Já o microbioma endofítico é o conjunto de microorganismos que vive no interior das plantas, ou seja no interior dos seus ramos e raízes.

Este microbioma tem um papel importante para a saúde das plantas, e ao contribuir para a sua saúde acaba também por ser positivo para a produção agrícola e, como tal, para a nossa saúde.

O Innov Plant Protect tem um projeto focado neste microbioma endofitico, que inclui microorganismos capazes de ocupar os tecidos internos da planta.

O microbioma e a sua importância é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com o investigador no departamento de Gestão de Dados e Análise de Risco do InnovPlantProtect, João Colaço, que pode ouvir no podcast abaixo:

Fumar aumenta significativamente o risco de morte prematura e de doenças cardiovasculares, cancro ou doenças respiratórias graves. Segundo a Organização Mundial da Saúde o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas a cada ano.

O médico Pintão Antunes revela que deixar de fumar “não é fácil, porque é um vício”, e para tomar esta decisão deve sempre ser acompanhado por um profissional de saúde.

Os malefícios do tabaco é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

O projeto Life é um programa da União Europeia que financia projetos que têm como objetivo proteger o ambiente e a biodiversidade na Europa, sendo o instrumento financeiro mais importante da União Europeia para apoiar ações de conservação ambiental.

Na edição desta semana do Programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus revela que este projeto pretende conservar aves estepárias em declínio, como é o caso do sisão, a abetarda e o tartaranhão-caçador, em 13 espaços da Rede Natura, três deles no Alentejo: em Campo Maior, Évora e Castro Verde.

Tudo para saber sobre o projeto Life Agroestepas e o seu modo de atuação no “Ambiente em FM” desta semana, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

A DECO recebeu recentemente cerca de uma centena de reclamações referentes a movimentos bancários fraudulentos, através do homebanking e de pagamentos efetuados com o “Cartão Universo” da Sonae.

Muitos dos consumidores, que denunciaram este problema à DECO, apresentam já valores em dívida situados entre os 60 e os três mil euros.

Porém, os consumidores afirmam não ter fornecido quaisquer dados a terceiros nem tão pouco ter autorizado compras ou transferências através do “Cartão Universo”. A situação ainda se agrava mais, uma vez que a instituição bancária se recusa a anular estas quantias.

Perante o avultado número de denúncias, a DECO remeteu as reclamações ao Banco de Portugal, que está agora a tratar do assunto.

Mais para saber sobre estes movimentos bancários fraudulentos associados ao “cartão universo” na edição desta semana da rubrica da DECO, com Ana Sofia Rosa, jurista na DECO Alentejo, que pode ouvir no podcast abaixo:

A Comissão Europeia lançou um questionário, destinado a jovens entre os 15 e os 29 anos, para perceber o que leva uma pessoa a sair de uma determinada região ou país para se deslocar para outra.

O objetivo passa por elaborar, com base nas respostas, um kit de ferramentas a ser disponibilizado às autoridades locais, para que estas saibam o que os jovens identificaram, por um lado como negativo, da perspetiva de quem sai, e por outro como positivo, para quem faz essa mudança.

Este questionário pode ser respondido até setembro e é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, Às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

A gafa e a tuberculose são as duas principais doenças que afetam o olival.

No caso da gafa, os sintomas aparecem no Outono em forma de frutos mumificados com formações laranjas. Já no caso da tuberculose, as oliveiras ficam com nódulos castanhos nos ramos.

Numa região onde esta cultura é abundante, como o Alentejo, importa tentar encontrar soluções para preservar o olival e é através do departamento de Novos Biopesticidas que o InnovPlantProtect tem vindo a realizar esse trabalho. Através de uma biblioteca de bactérias, estão a ser testadas quais conseguem inibir estas doenças. Foram já encontradas bactérias capazes de inibir a gafa em mais de 70%.

Os ensaios de biopesticidas em laboratório estão em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com o aluno da Escola Superior Agrária de Elvas e estagiário no Innov Plant Protect, Henrique Canha, que pode ouvir no podcast abaixo: