Universidade Sénior de Elvas: quando as aulas de música são um contributo para o combate à solidão

Iniciado em 2007, o projeto da Universidade Sénior, promovido pela Câmara Municipal de Elvas, continua a ser uma resposta importante para a ocupação dos maiores de 50 anos residentes no concelho.

A Universidade Sénior, que iniciou este novo ano letivo muito recentemente, conta com uma oferta bastante ampla, com mais de uma dezena de disciplinas. A de música continua a ter como responsável Mário Gonçalves (na imagem).

Entre cidade e todas as freguesias rurais, Mário tem entre 170 a 180 alunos, número que tem vindo “a aumentar de ano para ano”. Ligado a este projeto há já 12 anos, o professor não tem dúvidas de que tem sido feito “um grande trabalho” com esta população, no que toca à dinamização do Cante Alentejano.

Dizendo que este tem sido, acima de tudo, um “trabalho gratificante” para si, Mário Gonçalves nota que as pessoas valorizam o seu trabalho, “não só os mais velhos, que estão ligados à Universidade Sénior, mas também a malta mais nova”. Há até quem, imagine-se, esteja “ansioso por chegar aos 50 anos” para poder começar a frequentar as aulas de música.

Mas mais que a música, sobretudo para alguns dos alunos mais velhos, estas aulas são, na verdade, momentos de fuga à solidão em que vivem. “Noto isso praticamente todos os dias. Tenho alunos que dizem que vão para as aulas mesmo para combater a solidão.   E este tipo de iniciativas, por parte do município, e os eventos que nós organizamos no âmbito da Universidade Sénior também são mesmo para isso: para combater a solidão destas pessoas”, assegura Mário Gonçalves.  

Por outro lado, para o professor, a música “não é apenas cantar ou tocar algum instrumento musical”. “A música é muito mais do que isso. Costumo dizer que as aulas ginásticas fazem muito bem às pessoas, mas a música também faz muito bem à alma”, garante.

Ainda que, em cada aula, seja o professor quem transmite os seus conhecimentos aos alunos, Mário Gonçalves confessa que, diariamente, é ele quem mais aprende com os mais velhos. “Não são eles que aprendem comigo, sou eu que aprendo todos os dias com eles. Isto é uma verdade, não é dizer só para parecer bonito. Nós, professores, aprendemos muito com estes jovens, como eu costumo dizer, porque eles de facto transmitem-nos uma positividade tremenda e isso é muito gratificante”. De cada aula acaba por sair sempre de “coração cheio”.

Agora, e com o aproximar do Natal, é tempo de aproveitar cada aula para que sejam preparados todos aqueles bonitos cânticos que, por essa quadra festiva, apresentam à população, sobretudo no decorrer de diferentes arruadas realizadas no centro histórico de Elvas. “Todos os anos tentamos incluir músicas novas, mas chega a um ponto que é difícil. Já as corremos quase todas e temos já até músicas próprias, que nós criámos”, revela o responsável.  

Com estas arruadas, a preocupação é também, de alguma forma, contribuir para a dinamização do comércio local. Por essa altura também as turmas de música da Universidade Sénior visitam os lares de idosos do concelho, algo que acontece um pouco durante todo o ano, até porque Mário Gonçalves, em diversas ocasiões, convida os alunos a saírem das salas de ensaios para terem aulas abertas nas diferentes IPSS do concelho. “Vamos aos lares e são aulas em que os idosos também participam. Para eles é uma alegria”, remata.

Secção de Ginástica do Campomaiorense enfrenta um dos seus “melhores anos” em número de atletas

Atualmente com cerca de 115 atletas, a secção de Ginástica do Sporting Clube Campomaiorense enfrenta um dos seus “melhores anos”.

O objetivo, garante um dos treinadores de ginástica do clube, Natalino Borrega, tem sido sempre o de contribuir para esse crescimento do número de atletas, sendo que, neste momento, já só uma de quatro turmas tem vagas disponíveis.

“Trabalhamos todos os anos para tentar aumentar, cada vez mais, o número de praticantes no clube, não só nesta modalidade, mas também nas outras, e acho que temos, ao longo dos anos, evoluindo positivamente”, assegura o técnico.

Natalino Borrega lembra ainda que a ginástica do Campomaiorense não tem qualquer vertente competitiva, tratando-se de uma modalidade que procura “englobar toda a gente”: “a nossa modalidade de ginástica é de Ginástica para Todos (GpT), ou seja, o cariz competitivo fica um bocadinho de lado, porque o objetivo desta modalidade é englobar toda a gente que nela queira participar”.

“O que nós fazemos, e é o que faz a Ginástica GpT, é participar em várias demonstrações”, acrescenta. Até final deste ano, a secção de ginástica do SC Campomaiorense não tem qualquer atuação prevista, mas em 2026 conta estar presente em vários eventos.

Diversão, aptidão física, ginástica de base e amizade são os princípios pelos quais se rege a modalidade, nesta sua variante de Ginástica para Todos.

Alunos do IPP premiados com visita ao Centro Espacial da NASA

Dois alunos do Politécnico de Portalegre foram premiados com uma semana imersiva no Centro Espacial da NASA, em Houston, em resultado da participação no Mars Challenge 2025. Realizada em Madrid, esta iniciativa promovida pela Virtual Educa desafiou estudantes de várias áreas a integrar equipas internacionais, com o objetivo de criarem soluções inovadoras para a sobrevivência humana em Marte, que simultaneamente respondem aos grandes desafios da vida na Terra.

O Politécnico de Portalegre destacou-se com o projeto “Huglow”, um peluche emocional que simula o fogo, desenvolvido por alunas de Jornalismo e Comunicação, Design de Animação e Enfermagem, e que promove conforto e ligação emocional em ambientes extremos. Na fase da competição multi país participaram ainda estudantes de Engenharia Informática e de Administração de Publicidade e Marketing do IPPortalegre.

A criatividade e originalidade das propostas valeram aos estudantes do Politécnico de Portalegre importantes distinções. Savannah Rosa, de Design de Animação, recebeu o prémio “Participante Destacado”, garantindo uma semana no Centro Espacial da NASA, em Houston. Paulo Campos, de Engenharia Informática, integrou a equipa vencedora da fase multi país, com uma solução para otimizar o aproveitamento da luz solar em Marte, tendo recebido prémio idêntico.

A iniciativa Mars Challenge, sob o lema “No planet B. Just better plan.”, incentiva o desenvolvimento de projetos que não só visam preparar o futuro da exploração espacial, como também gerar avanços sustentáveis para o planeta, mostrando que as respostas para Marte podem transformar positivamente o nosso dia a dia.

Estes resultados reforçam a capacidade dos alunos do Politécnico de Portalegre para inovar e enfrentar desafios globais em contextos internacionais, afirmando o talento, a criatividade e o impacto das suas soluções para um futuro mais sustentável.

Crianças de Campo Maior festejaram Halloween no Centro Comunitário

De maneira a assinalar o Halloween, o Centro Comunitário de Campo Maior vestiu-se a rigor para receber os alunos do 1.º ciclo do Centro Escolar Comendador Rui Nabeiro, aos quais se juntou a vereadora Paula Jangita.

Depois de passarem pelo túnel terrorífico e apanharem aranhas, olhos de bruxa e ratinhos, as crianças entraram na Casa da Bruxa Cremilde e do gato Faísca e ajudaram a desvendar o mistério que perseguia a Bruxa.

No fim, com a ajuda das técnicas do espaço, os alunos fizeram bolachas em forma de fantasma e morcego.

Chuva e vento colocam Portugal sob aviso laranja: Proteção Civil apela aos cuidados da população

À exceção de Bragança, todos os distritos de Portugal continental vão estar sob aviso laranja durante a madrugada e a manhã desta quarta-feira, 5 de novembro, com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) a alertar para a previsão de chuva intensa e vento forte.

Com previsão do agravamento do estado do tempo, já a partir da tarde desta terça-feira, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) prevê, entre outros, a “ocorrência de inundações em zonas urbanas, causadas por acumulação de águas pluviais por obstrução dos sistemas de escoamento ou por galgamento costeiro; a ocorrência de cheias, potenciadas pelo transbordo do leito de alguns cursos de água, rios e ribeiras; a instabilidade de vertentes, conduzindo a movimentos de massa (deslizamentos, derrocadas e outros) motivados pela infiltração da água; piso rodoviário escorregadio devido à possível formação de lençóis de água; e arrastamento para as vias rodoviárias de objetos soltos, ou ao desprendimento de estruturas móveis ou deficientemente fixadas, por efeito de episódios de vento forte, que podem causar acidentes com veículos em circulação ou transeuntes na via pública”.

Para minimizar o eventual impacto destes efeitos, a ANEPC apela à população para que adote comportamentos adequados e algumas medidas preventivas, como “garantir a desobstrução dos sistemas de escoamento das águas pluviais e retirada de inertes e outros objetos que possam ser arrastados ou criem obstáculos ao livre escoamento das águas; garantir uma adequada fixação de estruturas soltas, nomeadamente, andaimes, placards e outras estruturas suspensas; ter especial cuidado na circulação e permanência junto de áreas arborizadas, estando atento para a possibilidade de queda de ramos e árvores, em virtude de vento mais forte; adotar uma condução defensiva, reduzindo a velocidade e tomando especial atenção à eventual formação de lençóis de água nas vias rodoviárias; não atravessar zonas inundadas, de modo a precaver o arrastamento de pessoas ou viaturas para buracos no pavimento ou caixas de esgoto abertas; e retirar das zonas normalmente inundáveis animais, equipamentos, veículos e/ou outros bens para locais seguros”.

Jorge Macau “com muita confiança” na candidatura do Tapete de Arraiolos a Património Imaterial da UNESCO

O processo de candidatura do Tapete de Arraiolos a Património Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO já foi entregue pela Câmara Municipal.

Isto, depois de um longo processo de investigação, estudo, desenvolvimento de medidas de salvaguarda, realização de entrevistas entre artesãos do Tapete de Arraiolos, a realização de um mini-documentário e preenchimento de todos os requisitos definidos por lei.

O presidente da Câmara Municipal, Jorge Macau, que revela que a autarquia recebeu feedback positivo por parte da Comissão Nacional da Unesco, diz-se confiante quanto à candidatura: “nós estamos com muita confiança na candidatura e temos um feedback na Comissão Nacional da UNESCO que estamos a fazer tudo certo, por isso nós pensamos que é uma questão de tempo para que esta classificação seja dada ao Tapete de Arraiolos”.

“Esta comissão é que decide qual é o projeto, a candidatura de Portugal e que vai a candidatura da UNESCO, mas não nos deram qualquer informação acerca disso. É aguardar-se serenamente”, refere ainda o autarca.

Toda a documentação da candidatura, denominada “Processo de Confeção do Tapete de Arraiolos, à inscrição na Lista Representativa do Património Cultural Imaterial da Humanidade, foi entregue no passado dia 20 de outubro.

De recordar que a autarquia conseguiu a inscrição do Tapete de Arraiolos no inventário nacional, em 2021, já com os olhos postos nesta candidatura a Património Cultural Imaterial da Humanidade. Em ambos os processos, foi preponderante o papel dos artesãos que mantêm esta expressão imaterial bem viva.

A caminhar e a pedalar: Turismo do Alentejo promove ações de sensibilização ambiental

Durante o mês de novembro, a Entidade Regional de Turismo do Alentejo vai dinamizar, em parceria com a Rota Vicentina, um conjunto de ações de sensibilização ambiental que convidam a comunidade local, os estudantes e os visitantes a participar ativamente na preservação do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Estas iniciativas inserem-se na campanha “Ao Natural é Melhor”, no âmbito do Programa de Branding e Comunicação do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, e refletem o compromisso partilhado com a valorização do território e a promoção de práticas turísticas sustentáveis. 

As ações decorrem nos dias 5, 15 e 29 de novembro, em diferentes percursos da Rota Vicentina, seguindo o formato de “caminhadas e pedaladas de manutenção”, um modelo já reconhecido pelo seu impacto positivo na conservação dos trilhos e na sensibilização ambiental dos participantes. 

A primeira atividade, marcada para 5 de novembro, realiza-se no Trilho dos Pescadores, entre Almograve e o Cabo Sardão, e envolve estudantes do Instituto Politécnico de Beja. Nesta ação, teoria e prática cruzam-se num exercício de aprendizagem em campo, onde o contacto direto com o Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina complementa os conteúdos lecionados em sala. 

No dia 15 de novembro, a caminhada de manutenção no Percurso Circular da Charneca de S. Teotónio, com início às 9h00 e ponto de encontro na Praça Central da vila, convida turistas e população local a redescobrir um percurso de 8,5 quilómetros, de grande valor simbólico e ambiental. A atividade, que contará com a presença do presidente do Turismo do Alentejo, José Manuel Santos, combina o contacto com a natureza com uma ação prática de manutenção dos caminhos. 

José Manuel Santos destaca que “estas ações assumem um papel fundamental na construção de um modelo de desenvolvimento sustentável para a região”, sublinhando que “a promoção de um turismo responsável deve andar de mãos dadas com a preservação dos ecossistemas, a valorização das comunidades locais e a consciencialização de todos — visitantes e residentes —para a importância da regeneração dos territórios”. 

A fechar o programa, no dia 29 de novembro, terá lugar a Pedalada de Manutenção em São Teotónio, com partida na Casa Nova da Cruz. Esta ação adapta, pela primeira vez, a metodologia de manutenção à rede ciclável da Rota Vicentina, reunindo praticantes de BTT, habitantes locais e visitantes. Pretende dar visibilidade ao potencial da região para o turismo ativo e reforçar o envolvimento da comunidade na preservação dos percursos. 

Durante todas as atividades, os participantes irão colaborar na repintura de marcas, no corte de vegetação, na recolha de resíduos e na identificação de situações que necessitem de intervenção técnica. Em simultâneo, os guias da Rota Vicentina conduzem sessões de sensibilização sobre temas como o impacto dos incêndios, a recuperação dos ecossistemas e a importância da manutenção preventiva. Cada ação termina com um momento de convívio em cafés locais, simbolizando o espírito colaborativo que define o projeto.  

As ações são de participação gratuita e as inscrições estão disponíveis em rotavicentina.com ou através do e-mail voluntariado@rotavicentina.com. 

Exercício “A Terra Treme” volta a desafiar os portugueses a prepararem-se para o risco sísmico

Amanhã, dia 5 de novembro, às 11h05, Portugal volta a parar por um minuto para participar no exercício público de sensibilização para o risco sísmico “A Terra Treme”, promovido pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC).

A iniciativa, que se realiza anualmente, tem como objetivo alertar a população para o risco sísmico e para a importância de adotar comportamentos simples, mas que podem salvar vidas, em caso de sismo. Durante apenas um minuto, todos os participantes são convidados a executar os “três gestos que salvam”: baixar, proteger e aguardar.

Portugal é um território com zonas de risco sísmico significativo, e a preparação individual e coletiva é essencial para minimizar os impactos de um eventual sismo.

A campanha deste ano desafia todos os cidadãos a rever e treinar os procedimentos a adotar antes, durante e depois de um sismo, organizando-se em sete passos essenciais para proteger a casa e a família.

A mensagem é clara: “Porque todos somos Proteção Civil!” — e cada gesto conta quando o objetivo é salvar vidas.

Museu Militar de Elvas celebra 16º aniversário com cerimónia “muito simples” na quinta-feira

O Museu Militar de Elvas celebra, na próxima quinta-feira, 6 de novembro, o seu 16º aniversário.

A data, embora seja celebrada a 29 de outubro, tal como explica o diretor do museu, Coronel Nuno Duarte, é desta feita festejada a 6 de novembro dado que “muitas das viaturas do museu se deslocaram para Viseu”, onde foi celebrado, no passado dia 24, o Dia do Exército. “É o tempo em que elas têm de regressar a casa, para estarem expostas em Elvas, no Museu Militar”, esclarece.

Esta cerimónia de comemoração do 16º aniversário, que será “muito simples”, vai ser presidida pelo Vice-Chefe do Estado-Maior do Exército, o Tenente-General Maia Pereira. Estarão também presentes “mais oficiais generais, inclusivamente oficiais generais do Exército Espanhol, do Reino de Espanha, da Brigada Extremadura XI, para além de autarquia, associações, instituições, organizações e amigos do museu”.    

A programação deste dia de celebração inicia-se pelas 15h15, com a habitual sessão solene, que inclui, para além das intervenções do diretor do Museu Militar de Elvas e do Vice-Chefe do Estado-Maior do Exército, a distinção de personalidades que, ao longo do ano, apoiaram o museu. De seguida, o professor doutor José Varandas apresenta uma palestra sobre as “Potencialidades do Museu Militar de Elvas integrado numa cidade militar e Património da UNESCO”.

Ainda antes do tradicional Porto de Honra, que encerra estas comemorações, pelas 16h30 realiza-se uma visita guiada ao museu, durante a qual será feita a inauguração da nova sala dedicada aos Motociclos do Exército Português.

A entrevista completa a Nuno Duarte para ouvir no podcast abaixo:

Amantes do todo-o-terreno reunidos no sábado em Campo Maior para II Passeio do Grupo Toca do Lobo

Foto: Marcos Caiola

O Grupo TT Toca do Lobo organiza o seu segundo passeio de todo-o-terreno, em Campo Maior, no próximo sábado, dia 8 de novembro.

Nesta segunda edição do evento, tal como revela o vice-presidente do grupo, José Varela, para além dos jipes, também as motos vão poder participar. “Vamos fazer o passeio no mesmo registo do ano passado, mas vamos acrescentar 25 inscrições de motos, porque, no ano passado, muita gente nos disse que gostaria de participar no passeio em moto e nós não tínhamos essa possibilidade”, explica.

Este passeio vai iniciar-se após o pequeno-almoço, serviço na Quinta dos Pavões, onde terá lugar também o almoço. Entre as duas refeições, os participantes irão fazer um percurso entre 35 a 40 quilómetros.

Depois de almoço, e para que os amantes do todo-o-terreno se possam “divertir um pouco”, vai estar instalada, na zona industrial da vila, uma pista de trial, com vários obstáculos. A intenção é que o evento se prolongue até por volta das “dez ou onze da noite”.

José Varela assegura ainda que, com este passeio, o Grupo TT Toca do Lobo volta a colocar Campo Maior “no mapa de todo-o-terreno”, depois de uma outra associação ter deixado, há alguns anos a esta parte, de promover um evento do género. “Esta é a segunda edição que nós organizamos e, no ano passado, correu muito bem, com muitas pessoas de fora: de Portalegre, Arronches, Elvas, Estremoz, Borba”. Com o evento, a organização também procura “dar a conhecer o que é Campo Maior e alguns pontos emblemáticos”.

Este, que é o mais importante evento promovido pelo grupo, é o último realizado este ano.