Grupo Campo Maior Trail Runners continua com treinos online

terino em Casa Campo Maior trail runnersO Grupo Campo Maior Trail Runners tem vindo a desenvolver algumas atividades, para que a população continue a praticar exercício físico.

Neste sentido e como explica Carlos Pepê, o grupo está a desenvolver, duas vezes por semana, sessões de treino online, ao final da tarde, a partir das 19.15 horas.

Os atletas dinamizam os treinos específicos, em que Carlos é o moderador, que “têm como objetivo o desenvolvimento físico, para além de ser também um momento de convívio”.

Nestes treinos há a promoção da corrida ou trail e o reforço muscular, assim é proposto o treino de uma parte específica do corpo para trabalhar várias partes e manter um equilíbrio no desenvolvimento físico”. Este é um momento de “convívio e uma forma de manter os atletas em boa condição física e com um bom estado de espírito mental”.

Carlos Pepê explica ainda qual o tipo de exercícios que são feitos durante estas sessões, quem a duração de 30 minutos. Assim, todos os exercícios são repetidos, começa com aquecimento, e ao longo do treino há um desenvolvimento progressivo dos exercício e no final uma parte de alongamentos”. Estes exercícios são acompanhados de música para “garantir a fluência dos movimentos”.

O Grupo tem proposto também aos atletas, “sempre que possível que pratiquem desporto na rua, em zonas isoladas, e perto da sua residência, por curtos espaços de tempo, isolados ou em grupos de poucas pessoas, de forma a cumprir as regras em vigor”, refere ainda Carlos Pepê.

Grupo Campo Maior Trail Runners que promove treinos em casa, para todos aqueles que se queiram juntar, podem fazê-lo através das redes sociais, ou entrando em contacto diretamente com um membro do grupo.

Ponte de Sor com mais dois casos Covid e uma alta

PonteSorCovid12MarcoO concelho de Ponte de Sor registou ontem, 12 de março, mais dois casos positivos de Covid-19 e uma recuperação.

No concelho, há agora cinco casos ativos, num total de 813 registados, desde o início da pandemia.

Da doença, em Ponte de Sor, já recuperaram 775 pessoas e morreram 33.

Mais um doente Covid recuperado em Vila Viçosa

VilaVicosa12MarcoCovidVila Viçosa registou ontem, 12 de março, mais um caso de recuperação de Covid-19.

Há agora sete casos ativos no concelho, num total de 459 registados, desde o início da pandemia.

Da doença, em Vila Viçosa, já recuperaram 441 pessoas e morreram 11.

Borba regista um novo caso de Covid-19

BorbaCovid12MarcoO concelho de Borba registou ontem, 12 de março, um novo caso de Covid-19, depois de ter atingido os zero casos ativos.

Em Borba, há agora, assim, um caso ativo, num total de 481 registados, desde o início da pandemia.

Da doença, em Borba, já recuperaram 469 pessoas e morreram 11.

Governo reforça medidas de apoio à economia e emprego

Apresentação medidasO Governo apresentou, esta sexta-feira, dia 12, novas medidas de apoio à economia e ao emprego devido às restrições impostas pela Covid-19. As medidas dirigem-se, sobretudo, a empresas cuja atividade tenha sido particularmente afetada pelo confinamento.

Na conferência de imprensa, o Ministro de Estado, da Economia e da Transição Digital, Pedro Siza Vieira, referiu que estes apoios representam um valor de mais de 7 mil milhões, 1160 dos quais a fundo perdido. Pedro Siza Vieira referiu que, a este valor, «acrescem apoios importantes nos setores do desporto e da cultura».

A Ministra da Cultura, por sua vez, disse que o apoio de 438,81 euros para trabalhadores da cultura vai ser estendido até maio.

Sobre os novos apoios ao Desporto, no total de 65 milhões de euros, Tiago Brandão Rodrigues relembrou que este é um sector «que está a ser fortemente afetado pela pandemia» e que, «apesar de toda a flexibilização da utilização dos fundos», é importante acrescentar um «robusto» e «significativo apoio».

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O Ministro explicou também que este fundo de apoio assenta em três «submedidas»: programa Reativar Desporto, reforço do Programa de Reabilitação de Instalações Desportivas e reforço do Programa Nacional de Desporto para Todos.

No que se refere ao setor social, Ana Mendes Godinho disse que o Governo vai reforçar a linha de financiamento com 62 milhões de euros. A medida será prorrogada até ao final de 2021.

A Ministra referiu também que o programa de testagem preventiva aos trabalhadores dos lares estende-se até ao final de junho porque, «independentemente dos funcionários já terem sido vacinados», é importante «garantir os elevados meios de controlo e monitorização da situação nos lares», acrescentou.

Ana Mendes Godinho disse ainda que será prolongado, até 30 de dezembro, o apoio de reforço à contratação de recursos humanos no setor social (MAREESS), uma vez que o programa tem tido «uma fortíssima adesão», havendo «mais de 17 mil e quinhentos trabalhadores abrangidos».

O Secretário de Estado dos Assuntos Fiscais, por sua vez, afirmou que as empresas da restauração, alojamento e cultura e as micro pequenas e médias empresas vão poder pagar o IVA trimestral de fevereiro e maio em prestações de três ou seis meses.

António Mendonça Mendes disse que esta medida não representa «qualquer acréscimo de juros» do IVA trimestral relativo aos meses de fevereiro e maio.

Em relação ao IVA mensal, o Secretário de Estado disse que será permitida a entrega ao Fisco também em três ou seis prestações, sem juros quanto aos meses de janeiro a junho.

Esta medida é dirigida às micro empresas com quebras de faturação superiores a 25% em 2020 face a 2019.

Veja aqui todas as medidas anunciadas

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Mais 79 casos positivos de Covid-19 na Estremadura espanhola

MascaraCoronavirusA Estremadura espanhola regista, esta sexta-feira, dia 12, mais 79 casos positivos de Covid-19. Não há hoje, contudo, vítimas mortais a lamentar.

Nos hospitais da região, estão, atualmente, internadas 44 pessoas, dez nos Cuidados Intensivos.

Nas últimas 24 horas, 77 doentes foram dados como recuperados, num total de 68.483 altas.

Desde o início da pandemia, na Estremadura espanhola, já morreram 1.715 pessoas.

Elvas com mais dois doentes Covid recuperados

ElvasCovid12MarcoO concelho de Elvas regista, esta sexta-feira, dia 12 de março, dois novos casos de recuperação de Covid-19.

Nas últimas 24 horas, não foram reportados novos casos de infeção no concelho, havendo agora 14 casos ativos.

Da doença, em Elvas, morreram 28 pessoas e recuperaram 1297, num total de 1339 casos registados, desde o início da pandemia.

Idade de reforma sobe em 2022, mas pode descer em 2023

ReformaA idade de reforma vai voltar a subir no próximo ano, passando a ser de 66 anos e sete meses, segundo um diploma publicado em Diário da República.

A idade da reforma para 2022 é calculada com base no indicador da esperança média de vida aos 65 anos de idade relativo ao ano de 2020.

Contudo, e devido à pandemia, há a expectativa de que a idade de reforma possa descer em 2023. Com o aumento do número de mortos devido à pandemia, a esperança média de vida vai baixar e a idade de acesso à pensão de velhice deve acompanhar esse decréscimo.

Mais 14 casos de Covid-19 identificados no Alentejo

CovidNas últimas 24 horas, foram identificados, no Alentejo, 14 novos casos de Covid-19.

De acordo com a Direção-Geral da Saúde (DGS) não há, hoje, 12 de março, vítimas mortais, associadas à doença, a lamentar.

Na região, desde o início da pandemia, foram reportados 28.700 casos de infeção e declaradas 961 mortes.

Portugal com mais 577 novos casos Covid e 15 óbitos

Covid19Portugal regista esta sexta-feira, 12 de maro, mais 15 mortes por Covid-19 e 577 novos casos. Hoje, há ainda registo de 5.574 recuperados.

Estão agora 1.046 pessoas internadas em enfermarias (menos 56 que ontem) e 266 doentes (menos sete) em cuidados intensivos.

No total, o país contabiliza 16.650 óbitos e 813.152 casos desde o início da pandemia. Da doença, já recuperaram 749.770 pessoas.