Parque Natural da Serra de São Mamede é essencial para o turismo da região

Foto: agronegocios.eu

O Município de Arronches é um dos quatro municípios que integra a Comissão de Cogestão do Parque Natural da Serra de São Mamede.

João Crespo, presidente da câmara de Arronches, refere que “estes municípios estão em fase de criação de uma associação que permita dinamizar ainda mais o turismo nesta área protegida. O turismo para nós é fundamental e, nesse sentido, queremos criar a Associação dos Municípios do Parque Natural da Serra de São Mamede, uma vez que esta é a primeira área do país a ter uma Comissão de Cogestão. O trabalho de dar a conhecer o nosso parque natural acaba por ser uma mais valia para o potencial turístico deste território”.

O trabalho da Comissão de Cogestão do Parque incide, sobretudo, “na divulgação desta área protegida e na criação de portas de entrada do parque, em cada município, não só para os percursos pedestres mas para dar a conhecer este parque”.

João Crespo refere que “o facto do parque natural da Serra de São Mamede ser gerido pelo Instituto de Conservação da Natureza e Florestas gera alguns constrangimentos, sobretudo na construção de empreendimentos turísticos. Eu percebo que estamos numa área protegida, mas às vezes, por um metro quadrado, os projetos são chumbados”.

A presidência da Comissão, no atual mandato, recaiu no presidente da Câmara Municipal de Castelo de Vide, António Pita.

Dia Internacional da Felicidade celebra-se este domingo

Rir é o melhor remédio e em Dia Internacional da Felicidade, a Rádio Campo Maior assinala este dia com Sabrina Tacconi, Master Trainer de Yoga do Riso, que explica quais as vantagens que as sessões de riso podem ter na vida de uma pessoa.

Esta é uma data que visa promover a felicidade das pessoas e mostrar como este é um sentimento é fundamental para o bem-estar.

Segundo Sabrina Tacconi explica que “este é um dia importante de assinalar porque nós precisamos, neste momento, de sentirmo-nos mais alegres”, algo que pode ser descoberto a partir da procura desta felicidade. São várias as técnicas que podem ajudar a manter um equilíbrio emocional, tais como “praticar desporto, yoga, meditação”, adianta a Master Trainer.

Graças a alguns minutos de gargalhadas segundo a Master Trainer, “mesmo que o meu riso não seja verdadeiro, estou a dizer ao meu cérebro que eu estou bem”, soltando assim todas as hormonas da felicidade. Sabrina garante que “esses minutos de gargalhadas vão fazer com que o nosso dia e perspetiva mudem completamente”.

Sabrina Tacconi explica como funciona uma sessão de Yoga do Riso, “uma dinâmica de riso de grupo de 45 minutos a uma hora, onde nós estamos a trabalhar o nosso riso induzido”, atividade que pode ser feita também sozinho. Esta é uma sessão que conta com “uma parte interativa em pé”, seguindo depois para “uns minutos de dança porque dançar também ajuda no processo de encontrar a felicidade”, que continua mais tarde com “a meditação do riso”.

Sabrina aconselha ainda a retirar objetos que tragam memórias negativas do seu ambiente, “aquelas peças ou objetos que não trazem boas memórias, deve trocar”, adianta. Manter “hábitos saudáveis, o mais possível, além da boa alimentação e exercício”, ajudam a manter a boa disposição. A Master Trainer encoraja a que se comece esta atividade, com apenas 5 minutos de riso, todos os dias, durante uma semana, sendo possível, a partir dai, ver melhorias.

A Master Trainer entende que “é um bocado estranho rir sozinho, do nada, mas é simplesmente começar”, incentivando assim a que se pratique o riso.

Estudos revelam que Portugal é um dos países mais infelizes da Europa. Numa escala de 0 a 10, Portugal apresenta uma avaliação média de felicidade de 5,1. Portugal é até o terceiro país europeu com maior uso de antidepressivos.

A criação do Dia Internacional da Felicidade surge por sugestão do Butão, um pequeno reino budista localizado nos Himalaias sendo assim possível a assinalar e promover a felicidade, no mundo.

Volta ao Alentejo: Orluis Aular reforça liderança no contrarrelógio de Castelo de Vide

Há apenas dois ciclistas venezuelanos na 39ª Volta ao Alentejo Delta Cafés, mas ambos têm concentrado as atenções e repartido vitórias nas etapas já realizadas. Ontem, Orluis Aular (Caja Rural-Seguros RGA) repetiu a vitória como aconteceu no primeiro dia e reforçou a liderança ao triunfar no contrarrelógio de Castelo de Vide.

Partindo com três segundos de vantagem para a penúltima etapa, Aular, campeão desta especialidade na Venezuela em 2019, rubricou o melhor tempo nos 8,4 quilómetros e ainda ganhou dois segundos ao principal adversário, Xabier Azparren (Euskaltel.Euskadi) o que dilatou a diferença na classificação geral para cinco segundos. “É uma grande motivação estar na liderança. Fiz um bom contrarrelógio e agora estou a desfrutar do momento. Aproveitamos a oportunidade”, disse sorridente. Sobre o último dia, o venezuelano acredita que pode sair vencedor da “Alentejana”, mas precisa de estar atento porque a vantagem é pouca. “Muita coisa pode acontecer, mas confio na equipa e vamos defender a Camisola (Amarela)”, concluiu Orluis Aular após descer do pódio onde além de envergar nova Camisola Amarela Delta Cafés também repetiu a Camisola Vermelha Correio da Manhã dos Pontos.

Ao gastar os mesmos dois segundos que Azparren, José Fernandes (W52-FC Porto) foi terceiro classificado no crono e o melhor português do dia saltando para a terceira posição da geral a 24 segundos da liderança.

As etapas de contrarrelógio costumam revirar várias contas e o que se passou entre os principais candidatos a inscrever o nome na lista de ilustres vencedores do principal evento desportivo da região já aqui foi ilustrado. Falta acrescentar as mudanças na classificação da juventude. O espanhol Pelayo Sanchez (Burgos- BH) chegou ao primeiro lugar entre os corredores mais novos e vestiu a Camisola Branca CMTV destronando Rodrigo Caixas (LA Alumínios-Credibom-Marcos Car) que mantém a Camisola Verde Carclasse Jaguar do Prémio da Montanha.

A 39ª Volta ao Alentejo Delta Cafés chega ao fim este domingo após quase 725 quilómetros e cumpridas cinco etapas. O quinto e derradeiro dia tem um percurso de 171,9 quilómetros, a começar em Castelo de Vide, às 11h30. O destino é Évora. A Praça do Giraldo no centro histórico da cidade património mundial da humanidade vai acolher o pelotão e consagrar os diversos vencedores. Com metas volantes em Estremoz, Vila Viçosa e Redondo, além das bonificações de tempo à chegada prevê-se mais uma etapa muito rápida.

“Alfredo, o Colecionar de Borboletas” este domingo no Centro Cultural

“Alfredo, o colecionar de borboletas” é a peça de teatro que tem lugar este domingo, 20 de março, no Centro Cultural de Campo Maior, às 16 horas.

O espetáculo retrata uma terra distante, cheia de vida e bonita como nenhuma outra, onde vivia uma pessoa com um gosto muito particular: colecionar borboletas, mas só as de cor vermelha, as mais raras. A sua obsessão era de tal ordem que as guardava num lugar protegido por todos os lados dos eventuais ladrões. Certo dia, aquando de uma das suas caçadas, fica preso num buraco. Assustado faz tudo para sair e quando finalmente conseguiu reparou que tinha ficado sem as duas pernas. Não lhe doía nada, mas não estavam lá. Desesperado tenta achá-las, mas em vão, não estavam em lado nenhum. E agora como é que ele podia andar e saltar para apanhar as suas borboletas?

Os bilhetes estão à venda no Centro Cultural, no Posto de Turismo e online, e para assistir ao espetáculo é obrigatório o uso de máscara no interior do Centro Cultural.

Euromilhões: jackpot repartido por Espanha e França

Com dois totalistas, o primeiro prémio do sorteio de ontem, 18 de março, do Euromilhões foi repartido, por Espanha e França, com ambos os apostadores a receberem mais de 26 milhões e 800 mil euros.

O segundo prémio, de 355 mil euros, saiu também a dois jogadores no estrangeiro, enquanto o terceiro, de 41 mil euros, contemplou quatro apostadores, um deles em Portugal.

Já o quarto prémio, de 1.200 euros, foi atribuído a 41 jogadores, dois com aposta registada em território nacional.

A chave vencedora do sorteio de ontem é composta pelos números 1, 9, 14, 17 e 43 e as estrelas 6 e 12.

A informação nesta página não dispensa a consulta dos resultados oficiais.

Leangel Linarez vence 3ª etapa da Volta ao Alentejo em bicicleta

Leangel Linarez, da Tavfer-Mortágua-Ovos Matinados, foi o vencedor da 3ª etapa da Volta ao Alentejo em bicicleta, que ontem ligou Elvas a Ponte de Sor.

Na chegada à cidade de Ponte de Sor, foi necessário recorrer a uma demorada análise do “photo finish” para perceber que o venezuelano da equipa portuguesa era o vencedor, uma vez que o seu compatriota, Orluis Aular, da Caja Rural, terminou a etapa com o mesmo tempo, 3:58.33 horas.

Apesar de derrotado na meta, Orluis Aular, com as bonificações, conseguiu recuperar a camisola amarela, perdida na véspera para o basco Xabier Azparren (Euskaltel-Euskadi), agora segundo na geral, a três segundos do líder.

Este sábado, dia 19, a Volta ao Alentejo em bicicleta conta com um contra-relógio em Castelo de Vide.

Primavera chega este domingo, dia 20 de março

No próximo domingo, dia 20, começa a primavera. Com esta estação do ano, regra geral, os dias são mais ensolarados e secos, além do que a temperatura começa a aumentar. A característica mais marcante dessa altura do ano é mesmo o colorido das flores.

Anualmente, a primavera acontece entre os dias 20 e 21 de março. Esta estação, que sucede o inverno e antecede o verão, termina entre os dias 20 e 21 de junho.

No último domingo de Março o horário muda. Nesse dia, 27 de Março, à 1 hora da madrugada, deve-se adiantar o relógio uma hora para se entrar no horário de verão.

É assim em Portugal Continental e na Madeira. Nos Açores, o relógio adianta-se à meia-noite.

Elvas com mais 174 casos Covid nos últimos cinco dias

Elvas registou, desde o passado domingo, 13 de março, 174 novos casos de Covid-19 e 236 recuperações.

No concelho encontram-se ativos, ao dia de hoje, 18 de março, 175 casos de infeção.

Desde o início da pandemia, Elvas registou 6.615 casos positivos, 41 óbitos e 6.399 altas.

As imagens da partida da terceira etapa da Volta ao Alentejo em Elvas

Foi no Aqueduto da Amoreira, em Elvas, que teve início na manhã desta sexta-feira, 18 de março, a terceira etapa, ainda que numa partida simbólica, da Volta ao Alentejo em Bicicleta.

A etapa teve oficialmente início junto ao Forte da Graça, cerca de dez minutos depois.

A etapa, num total de 176,6 quilómetros, chega ao fim na Avenida da Liberdade, por volta das 16 horas, em Ponte de Sor.

O percurso incluiu Metas Volantes em Monforte, Avis e Foros de Arrão e apenas uma contagem de montanha de 4ª categoria, em Montargil.

“O Elvas” só joga em Sacavém no domingo dia 27

O encontro Sacavenense-“O Elvas“, inicialmente marcado para este domingo, vai ser jogado no domingo seguinte, dia 27, às 16 horas. A partida é da primeira jornada da fase de apuramento, da Série I do Campeonato de Portugal e o adiamento foi pedido pela equipa de Sacavém, por ter diversos jogadores impedidos de alinhar, por doença.

Nesta temporada, é a segunda vez que um desafio Sacavenense-“O Elvas” é adiado: em 16 de janeiro, não se realizou o jogo, a pedido de “O Elvas”, devido a vários futebolistas infetados, tendo tido lugar mais de um mês depois, a 27 de fevereiro.