As sessões de Yoga estão de regresso ao Forte de Santa Luzia, em Elvas. Depois do arranque de uma nova edição da iniciativa, no passado dia 4 de outubro, há novamente aula aberta, com orientação da professora Tânia Melo, do centro de Yoga Áshrama, já este sábado, dia 18.
O grande objetivo destas sessões, de acordo com a responsável, é levar o Yoga, que tem benefícios quer para miúdos, quer para graúdos, a toda a população. “Acima de tudo, a grande intenção é levar um bocadinho esta prática à população, para conhecerem, porque eu já percebi que, às vezes, há algum desconhecimento do que é que é o Yoga no geral. As pessoas ou pensam que só estamos sentados e a fazer ‘humm’ ou então que é uma coisa muito difícil, quando de facto é uma prática que dá para todas as idades, desde os mais novos até aos seniores e é uma prática que faz muito bem, mentalmente e fisicamente”, começa por dizer.
De participação gratuita, a iniciativa é aberta a todos quantos queiram participar. “As sessões acontecem num sítio espetacular, em que podemos se conectar com a natureza e podemos aproveitar aquela hora só para nós”, garante Tânia Melo.
Para além de “um grande sorriso e vontade de experimentar” os benefícios do Yoga, os interessados em participar devem apenas vestir roupa confortável e levar consigo “um tapete de prática ou uma toalha de praia”.
Esta aula de amanhã inicia-se às 17 horas. Haverá ainda uma outra sessão no dia 25 de outubro à mesma hora.
O Yoga é uma prática milenar, originária da Índia que, promovendo o bem-estar, o equilíbrio interior e a harmonia com o universo, une corpo, mente e espírito. Quando praticado ao ar livre, o Yoga revela-se uma experiência (ainda mais) revitalizante.
Os Amigos dos Animais de Campo Maior realizam a sua tradicional Cãominhada Solidária anual já este sábado, dia 18 de outubro, com os participantes a poderem passear os seus próprios fiéis companheiros de quatro patas ou aqueles que se encontram no abrigo da associação.
A iniciativa, com um custo de participação de três euros e que já leva cerca de dez edições, explica a responsável, Mafalda Ensina, serve, sobretudo, para incentivar à adoção dos cães que a associação tem aos seus cuidados: “é para promover os cães que temos para adoção, para que as pessoas os vejam, para que os possam passear e verem que são super amáveis e que podiam fazer parte da família”, adianta.
“Quem nos conhece e acompanha, sabe que muitos dos nossos cães são os mesmos de há muitos anos. Estão a ficar mais velhotes, são cães de porte grande e, infelizmente, ainda há aquele estigma de que as pessoas só querem adotar cães pequeninos”, lamenta Mafalda Ensina.
No decorrer da iniciativa, para além dos animais do abrigo, que neste momento são “apenas 12”, será também possível passear os do Centro de Recolha Oficial de Animais (CROA) de Campo Maior, com quem as voluntárias da associação têm vindo a colaborar.
As verbas angariadas com esta Cãominhada Solidária revertem na totalidade para as despesas dos animais da associação, relativas à alimentação e cuidados veterinários. Tendo por base a experiência de outras edições da Cãominhada, a responsável recorda que a iniciativa já, por algumas vezes, acabou por resultar em adoções.
Para levar por diante o trabalho em prol dos animais, Mafalda Ensina apela ao apoio de possíveis futuros voluntários, por mais que reconheça que não é tarefa fácil conseguir convencer as pessoas a colaborar.
Quem quiser participar na iniciativa, com início marcado para as 10 horas, basta aparecer por volta das 9h45, no CROA, junto ao Armazém Municipal de Campo Maior.
Rui Miguel Nabeiro (na foto), CEO do Grupo Nabeiro – Delta Cafés, ocupa pela quinta vez consecutiva a primeira posição do ranking de líderes, sendo o líder com melhor reputação no território nacional, de acordo com os resultados Merco Empresas e Líderes 2025.
Com o Grupo Nabeiro-Delta Cafés a ocupar a primeira posição do ranking das empresas e Rui Miguel Nabeiro, CEO do Grupo, a ocupar o primeiro lugar do ranking de líderes, comprova-se a correlação direta entre a reputação do líder e da sua empresa.
O Merco é o monitor de referência que avalia a reputação das empresas e dos seus líderes. Esta é já a sexta edição em Portugal e são listadas as 100 empresas e os 100 líderes com melhor reputação em Portugal.
O Centro Alqueva, localizado junto à barragem de Alqueva, organiza nos dias 18 e 19 de outubro um fim de semana de Open Day, um evento que alia visitas guiadas, experiências interativas e espetáculos ao ar livre.
A participação é gratuita, com vagas limitadas e sujeitas a inscrição prévia através de um formulário (disponível aqui).
O Centro Alqueva é um espaço imersivo e interativo, dedicado à interpretação e valorização do Empreendimento de Fins Múltiplos de Alqueva, onde é possível compreender a dimensão, o funcionamento e o impacto deste sistema único de gestão da água em Portugal. A experiência de visita articula ciência, tecnologia e sustentabilidade, proporcionando uma visão integrada sobr o pael de Alqueva no desenvolvimento regional e nacional.
Durante o Open Day, realizam-se visitas guiadas ao longo dos dois dias, com início às 10h30, 11h30, 14h30, 15h30 e 16h30. O programa inclui também dois momentos culturais: sábado, 18 de outubro, às 17h30 – Os Bandidos do Cante e domingo, 19 de outubro, a partir das 16h00 – Sunset com DJ Porta Nova.
O Open Day do Centro Alqueva é uma iniciativa da EDIA, em parceria com a Turismo do Alentejo e patrocínio do Turismo de Portugal, reforçando o papel do Centro Alqueva como espaço de referência na valorização do território, na promoção da sustentabilidade e na afirmação do Alentejo como região de futuro.
A Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), em colaboração com a PSP e a GNR, estão a desenvolver, até segunda-feira, dia 20, a campanha “Viajar sem pressa”, no âmbito do Plano Nacional de Fiscalização 2025. A iniciativa pretende sensibilizar os condutores para os perigos associados à condução em excesso de velocidade, enquanto reforça a fiscalização em vias e acessos com maior tráfego.
Esta campanha, a décima de 11 programadas para este ano, combina ações educativas da ANSR com operações de controlo da PSP e da GNR. As autoridades recordam que a velocidade é um dos principais fatores de risco em acidentes rodoviários, estando presente em mais de 60% das infrações registadas.
O risco de vítimas mortais aumenta proporcionalmente à velocidade, reforçando a importância de conduzir com prudência, especialmente em vias com elevado fluxo. A operação insere-se num conjunto de campanhas de sensibilização que, em 2025, abordam temas como álcool, telemóvel, acessórios de segurança e veículos de duas rodas a motor, seguindo a linha de atuação adotada em 2024.
Mais do que uma simples fiscalização, a campanha pretende criar consciência social sobre a segurança rodoviária, lembrando que a pressa no trânsito tem consequências que podem ser irreversíveis.
Um homem de 51 anos, que se encontrava foragido à justiça desde dezembro de 2020, foi detido na passada terça-feira, 14 de outubro, pela GNR, no concelho de Vila Viçosa.
Este indivíduo “encontrava-se sujeito a um mandado de detenção para cumprimento de uma pena de prisão efetiva de oito anos e seis meses, pela prática dos crimes de violência doméstica e abuso sexual de menor”, revela o Destacamento Territorial de Évora da GNR em comunicado.
No âmbito de uma operação que visava o cumprimento de um mandado de detenção, os militares da Guarda desenvolveram diligências policiais que culminaram na localização e detenção do indivíduo. No decurso da ação, o homem tentou identificar-se como sendo outra pessoa, tendo-lhe sido apreendidos vários documentos de identificação falsos, “o que configura igualmente a prática dos crimes de falsificação e contrafação de documento”. Os factos relativos a estes crimes foram comunicados ao Tribunal Judicial de Évora.
Quanto ao cumprimento da pena de prisão efetiva, o indivíduo foi encaminhado para o Estabelecimento Prisional de Évora, tendo os factos sido remetidos ao Tribunal Judicial de Braga.
A Escola Superior de Biociências de Elvas (ESBE) do Instituto Politécnico de Portalegre comemorou na terça-feira, 14 de outubrom o 29º aniversário do início das suas atividades letivas. O programa da comemoração contou com a presença de Roberto Grilo, vice-presidente da Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional (CCDR) do Alentejo, de Rute Santos, diretora da ESBE, do vereador Cláudio Monteiro e de Luís Loures, presidente do Instituto Politécnico de Portalegre, entre outras entidades.
Rute Santos está há 25 anos na escola e considera que tem sido um percurso muito desafiante: “já é um percurso assinalável, começámos com uma escola muito pequenina, temos vindo a melhorar as condições da escola, num desafio grande, no interior de Portugal. Por nossa causa há mais de 600 jovens e é um contributo para que a cidade tenha vida e esse contributo, não sendo a nossa missão, também é a nossa missão”.
Luís Loures, atual presidente do Instituto de Portalegre e professor na escola, realça que se trata de 29 anos de afirmação ao constante e grandes desafios: “se pensarmos que há 29 anos esta escola começou num apartamento da Rua de Alcamim e agora temos estas instalações do Quartel do Trem, com 12 salas e ainda temos aulas em quatro locais de Elvas. As instalações são um fator limitante. O concurso das obras do antigo Ciclo ainda não avançaram, vamos ter agora com a CCDR Alentejo que alterar. Precisamos de resposta de transportes públicos urbanos, que Portalegre tem. Por exemplo, um aluno do ensino superior não paga transportes públicos em Lisboa. Temos ter mecanismos de compensação para podermos ser competitivos.”
A antiga Escola Agrária de Elvas tem hoje a ambição de aumentar a sua oferta formativa e assim trazer mais alunos para a cidade, conforme sublinha Luís Loures: “fizemos um grande investimento de adaptação do Quartel do Trem, mas hoje é curto, foi criado para termos 270 alunos, de acordo com o caderno de encargos da altura e agora temos mais do dobro temos 630 alunos. É mais do dobro. Somos dos maiores contribuintes líquidos para trazer pessoas para o distrito. Mas, precisamos direcionar os investimentos para esta área para continuarmos a crescer”.
O vice-presidente da CCDR Alentejo na área da Agricultura, Roberto Grilo, referiu aos nossos microfones que a escola “tem sabido inovar e estar à altura das necessidades da região. Continua a ter muita qualidade na região, na investigação e a criar técnicos que possam responder as necessidades do sector agrícola no Alentejo”.
Inaugurada há 29 anos, a antiga Escola Agrária de Elvas, hoje designada Escola Superior de Biociências de Elvas, continua a procurar dar resposta às necessidades da região na área formativa e procura alargar a sua presença em Elvas.
Campo Maior e Elvas são duas das localidades do distrito de Portalegre que, através das habituais caminhadas, se voltam a associar ao “Outubro Rosa”, movimento que nasceu nos anos 90, nos EUA, com o intuito de inspirar a mudança e mobilizar a sociedade para a luta contra o cancro da mama.
Em Elvas, a caminhada realiza-se já na manhã deste domingo, dia 19. A caminhada tem concentração marcada para as 9h30, na Praça da República, de onde parte, meia hora depois, terminando no Parque da Piedade. No caso de Campo Maior, a caminhada, para a qual as inscrições ainda se encontram abertas no Centro Comunitário, está agendada para dia 25, com partida às 9h30 do Jardim Municipal.
O grande objetivo deste “Outubro Rosa”, tal como explica Cristina Bruno, coordenadora do Grupo de Apoio de Portalegre da Liga Portuguesa Contra o Cancro, é consciencializar para a importância da realização de rastreios, com vista à prevenção e diagnóstico precoce deste tipo de tumor. Pese embora o maior número de casos registados, e “cada vez em mulheres mais jovens”, o rastreio, garante a responsável, tem permitido uma maior resposta em tempo útil.
“O rastreio, que é uma ação nacional e que está em todo o lado, incluindo no distrito de Portalegre, através daquilo que normalmente as pessoas chamam de carrões, mas que são as unidades móveis que, apesar do seu aspeto de caravana, lá dentro têm material e aparelhagem topo de gama. A grande diferença é que os exames que as senhoras fazem, agora numa faixa etária mais alargada – agora começa aos 45 anos – são vistos por dois médicos às escuras, como nós costumamos dizer, ou seja, dois médicos separadamente analisam aquele exame e fazem o relatório. Se o relatório não for coincidente, a senhora é chamada a ir a Lisboa fazer mais exames”, explica Cristina Bruno, alertando que para o facto de que, em muitos casos, e sem necessidade para alarmismos, está apenas em causa “uma má imagem ou dúvida”. “De qualquer das maneiras, é sempre importante fazer este rastreio”, assegura.
As caminhadas, que acontecem um pouco por todo o país, são a atividade mais visível deste “Outubro Rosa”, para as quais os participantes devem adquirir as famosas t-shirts cor de rosa. “As pessoas adquirem, a troco de donativo, as t-shirts cor de rosa, que a cada ano são diferentes, e depois organizam-se e juntam-se para fazer a caminhada. Este ano vamos ter em Elvas, Portalegre, Campo Maior, Monforte e vamos ter em algumas localidades em que algumas associações também que se quiseram juntar e que vão fazer essa caminhada. No fundo, é chamar a atenção, que é esse o objetivo, é ver a mancha rosa, é que as pessoas vejam e que sejam alertadas para a importância de uma deteção precoce do cancro da mama”, adianta a responsável.
Toda a verba angariada com as t-shirts serve para financiar a atividade da Liga Portuguesa Contra o Cancro, à semelhança do que acontece com o peditório anual, dado que a associação não recebe qualquer tipo de subsídio. No que toca ao cancro da mama, o grupo de apoio de Portalegre, adianta Cristina Bruno, fornece de forma gratuita, as cabeleiras, os sutiãs e as próteses. “A primeira vez que alguém necessita de um sutiã pós-cirúrgico ou de um sutiã com uma prótese, o primeiro é oferecido, quer a pessoa tenha ou não insuficiência económica”, esclarece. “A partir daí, quem pode pagar, paga, porque àqueles que não podem pagar, nós não cobramos absolutamente nada”, acrescenta. “Também é bom dizer que o preço que nós praticamos para quem pode pagar é o preço de custo, ou seja, a Liga não ganha dinheiro ao disponibilizar as próteses ou sutiãs”, remata Cristina Bruno.
Também alguns municípios, como o de Campo Maior, que por esta altura tem a Fortificação Abaluartada iluminada de rosa, têm vindo a procurar, dessa forma, a chamar a atenção para a importância do diagnóstico precoce do cancro da mama.
A Entidade Regional de Turismo do Alentejo e Ribatejo organiza mais uma edição do Alentejo Walking Festival, entre 30 de outubro a 9 de novembro.
O Festival de Caminhadas, que irá percorrer todo o território, pretende celebrar a natureza e a cultura do Alentejo, através de caminhadas organizadas na sua rede de percursos pedestres sinalizados. “Esta é uma iniciativa que tem como objetivo principal a promoção da rede de percursos pedestres, o Alentejo, e o aumento da comercialização deste produto, quer no mercado nacional, quer nos mercados internacionais”, começa por explicar José Manuel Santos, presidente da Entidade Regional de Turismo do Alentejo e Ribatejo.
No primeiro dia do evento realiza-se, na aldeia mineira do Lousal, no concelho de Grândola, uma conferência sob o tema “Redes Municipais de Percursos Pedestres”, que inclui a apresentação da “Rede de Percursos Pedestres da Faixa Piritosa”. Trata-se de “um novo produto de turismo pedestre do Alentejo, uma rede que também pode ser percorrida de bicicleta”.
“No fim de semana de 8 e de 9 de novembro, vamos ter todo o Alentejo a caminhar, em que cada município apresenta um percurso pedestre, que tem de estar devidamente sinalizado e em condições de poder ser fluído. Há também alguns percursos urbanos, ainda que fundamentalmente estes percursos de caminhada estejam localizados no meio rural, para dar a conhecer ainda mais este produto que cada vez ganha mais adeptos no país. É um produto que cada vez é mais importante para a economia turística do Alentejo”, remata José Manuel Santos.
O ferido grave do acidente de ontem, 14 de outubro, na Estrada Regional 371, em Campo Maior, não resistiu aos ferimentos.
O homem de 61 anos, que acabou por perder a vida na sequência da colisão entre o veículo ligeiro em que seguia e um pesado (ver aqui), era o empresário Nuno Silva, natural da Marinha Grande e sócio-gerente da empresa Gasogás. Era também sócio da Bicimax, uma organização do setor do ciclismo.
Na sequência do acidente, Nuno Silva ainda foi transportado para o Hospital de Santa Luzia, em Elvas, na condição de ferido grave, onde o óbito acabaria por vir a ser declarado.
