
Hoje comemora-se o Dia Mundial da Voz
A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.
O Dia Mundial da Voz foi comemorado pela primeira vez em 2003.
Deixamos aqui alguns cuidados a ter com a voz: fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas; beber bastante água e praticar exercício físico; não gritar em excesso nem em tom agudo; falar pausadamente; não fumar nem abusar de bebidas gasosas; e dormir bem.
Existem ainda alguns sinais de alerta a ter em conta, tais como alterações na voz; tosse frequente; alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz e pigarreia ou rouquidão com frequência.


As VI Jornadas subordinadas ao tema Perturbação do desenvolvimento intelectual (Incapacidade intelectual): Uma prioridade quase esquecida terminam hoje no Centro de Recuperação de Menores das Irmãs Hospitaleiras, situado em Assumar, no concelho de Monforte.




O livro A Profecia, da autoria de Sandra Casaca, é apresentado no dia 16 de Abril (sábado), no Salão Nobre dos Paços do Concelho, em Vila Viçosa.
Com grande expectativa, esta noite terá início a Temporada de 2016 no Campo Pequeno, aquela em que se comemora o 10º aniversário da reinauguração da praça.
Dez pessoas foram detidas em flagrante delito, no passado fim-de-semana por suspeita de tráfico de droga no concelho de Fronteira, pelos militares da GNR do Núcleo de Investigação Criminal de Portalegre.
O Aeroporto de Beja assinala esta quarta-feira, dia 13, cinco anos desde que teve o primeiro voo.
A Câmara Municipal de Ponte de Sor vai construir um Centro Cultural em Montargil.
A Comissão Europeia promove a comemoração do Dia Europeu do Empregador, com o objetivo de promover a cooperação entre os empregadores de Pequenas e Médias Empresas (PME´S) e os Serviços Públicos de Emprego (SPE). O Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP) também aderiu a esta iniciativa e participa, com um conjunto de atividades concertadas por todo o país.