Subida das temperaturas requer precauções para poupar saúde

HidratacaoCalorCom a chegada do calor é importante que cada um tome algumas precauções, tendo em conta os possíveis efeitos para a saúde.

Nesse sentido, a Administração Regional de Saúde (ARS) do Alentejo recomenda à população em geral, a adoção das seguintes medidas: aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar; moderar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas; utilizar roupa larga, leve e fresca, óculos com proteção e chapéu de abas largas; aplicar protetor solar com fator igual ou superior a 30; evitar a exposição direta ao sol de crianças com menos de três anos.

Reforçar a vigilância a idosos e doentes crónicos que vivam sozinhos e moderar as atividades ao ar livre que exijam esforços físicos, especialmente desportivas e de lazer são outras das recomendações da ARS Alentejo. Os portadores de doenças crónicas devem seguir os conselhos do seu médico assistente para períodos de calor intenso e os trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre devem proteger-se com vestuário adequado e fazer uma boa hidratação.

Entrega do IRS em 2016 apenas por Internet

IRSINTERNETO prazo de entrega de declarações de IRS, em papel, terminou ontem para trabalhadores dependentes e pensionistas, sendo que pela Internet podem fazê-lo até ao final de Abril

No próximo ano vão verificar-se algumas alterações. De acordo com o Fisco deixará de ser possível fazer a entrega do IRS em papel e as declarações apenas poderão ser entregues na Internet.

Quem tiver dificuldade na utilização da internet vai ter ao dispor alguns cursos de formação. Estes cursos vão ter custos que vão, obrigatoriamente, ser pagos pelo contribuinte.

No entanto, a autoridade tributária informa que as despesas com esta formação dedutíveis nos impostos.

Esta medida surge para melhorar os níveis de acesso ao Estado via Internet e para acabar com o uso do papel, sendo também uma medida ecológica, na sequência das taxas sobre os sacos de plástico.

Proteção Civil alerta para perigo de incêndio

IncendioFlorestalNo seguimento do contacto com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) realizado hoje, a Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC), destaca para os próximas dias:

– Temperaturas máximas acima dos valores normais para época, a atingir 24 a 26ºC nas regiões do litoral e ultrapassando os 28-30º C nas regiões do interior Sul;

– Vento a dominar do quadrante Leste a partir de amanhã, soprando com intensidade moderada a forte (até 40 km/h) nas terras altas especialmente nas regiões Norte e Centro. No litoral o final do dia a caracterizar-se pela presença de brisa marítima, especialmente a Norte do cabo Raso;

– Humidade Relativa do Ar a atingir valores de 20 a 35%, com particular expressão nos dias 1 e 2 de abril.

Estas condições meteorológicas configuram índices de perigo de incêndio florestal moderados a elevados, em particular nos distritos do interior, com as maiores dificuldades de supressão a poderem ocorrer nos dias 1 e 2 de abril, quarta e quinta-feira.

Congresso Nacional “Cientistas em Ação” no “À Conversa Com”

RuiDiasCentroCienciaVivaEstremozO X Congresso Nacional “Cientistas em Ação”, do Centro de Ciência Viva de Estremoz, decorre entre os dias 16 e 18 de abril.

O diretor do centro, Rui Dias (na foto), convidado na edição de hoje do “À Conversa Com”, lembra que esta “é a iniciativa que melhor cumpre os objetivos para que o espaço foi criado”, embora não seja aquela que apresenta maior visibilidade.

O congresso, destinado a crianças e jovens, desde o 1º ciclo até ao ensino secundário, surge da transposição das discussões públicas entre os cientistas, para a comunidade escolar. Com a iniciativa pretende-se reconhecer e privilegiar a troca de experiências e ideias entre os alunos, a sua discussão e a importância fundamental de poder reconhecer que o erro, sem que isso constitua um problema.

Os trabalhos a elaborar devem estar relacionados com a temática geral do funcionamento do Planeta, o que não se esgota na área de Geologia. Física, Química, Biologia e Informática

Aos melhores trabalhos serão atribuídos prémios. Alunos participantes, professor acompanhante e respetiva escola recebem diversos materiais (como kits científicos,vouchers, consumíveis para experiências/maquetas e equipamentos digitais), certificados, menções honrosas e troféus pelos três níveis de ensino.

As inscrições estão abertas até sexta-feira, dia 3 de abril, e estão disponíveis em http://www.poloestremoz.uevora.pt/cientistas/form_tab.php, tal como, o regulamento de participação em http://www.ccvestremoz.uevora.pt/upload/pdf/Regulamento_2015_CongNacCientistasAcao.pdf.

Ouvir aqui “À Conversa Com”

Proibido fumar em locais públicos fechados a partir de maio

TabacoCafeA partir de maio será proibido fumar em todos os locais públicos fechados. A informação foi avançada esta semana à RTP, pelo diretor-geral da Saúde.

Francisco George garante que as estimativas apontam para que 80 por cento do tempo diário dos portugueses é passado a respirar ar interior.

O diretor-geral da Saúde defende regras mais exigentes na qualidade do ar interior dos edifícios, pois os poluentes, principalmente o tabaco, são causa de morte prematura antes dos 70 anos e da prevalência de asma nas crianças.

Com a revisão da Lei do Tabaco, o bem para uns significa o mal de outros. A nossa reportagem foi conhecer a opinião de alguns dos proprietários de cafés, no centro histórico de Elvas, onde ainda se fuma.

Nicolau Carrilho, por exemplo, só acredita quando vir a lei publicada em Diário da República, lamentando todo o investimento que fez, para que, até então, os seus clientes pudessem fumar no seu estabelecimento. “Quando apareceu a lei, para que se deixasse de fumar nas casas públicas dizia-se que nos estabelecimentos com menos de cem metros quadrados o proprietário podia dizer ‘sim’ ou ‘não’; nessa altura eu disse que ‘sim’, apetrechei-me de uma extração devidamente adequada”, explica Nicolau Carrilho. “Agora quem é que me vai pagar estes prejuízos?”, questiona-se.

Isidoro Raia não tem dúvidas de que a medida vai prejudicar “em muito” o negócio. “Temos clientes que são fumadores, que gostam de beber um café, estar de conversa e a fumar o seu cigarro”, conta. Com a medida, muitos clientes, garante Isidoro, vão deixar de frequentar o seu estabelecimento.

Já António Anjo alega que, caso a medida se venha a concretizar, “as pessoas acabam por se habituar”, sendo que os estabelecimentos podem nem sofrer grandes mazelas com isso. Anjo assegura que havia uma maneira simples de resolver o problema: “bares para fumadores e bares para não fumadores”.

Conceição Carvalho, apesar de proprietária de um café onde se fuma, concorda com a implementação da medida. “Tenho clientes que deixaram de o ser porque se fuma aqui”, fundamenta. Além disso, acrescenta, “seria melhor para a saúde de todos”.

“A violência do estado sobre a mulher” em debate hoje em Évora

EvoraDebateMulherMarco2015A cidade de Évora acolhe hoje, segunda-feira dia 30, um debate intitulado “A violência do estado sobre a mulher”.

A iniciativa insere-se no âmbito das comemorações do Dia Internacional da Mulher que se assinalou a 8 de Março, e é promovida pela União de Freguesias de Malagueira e Horta das Figueiras e o Movimento Democrático de Mulheres (MDM).

“A violência do estado sobre a mulher” é tema para um debate que decorre hoje a partir das 18.30 horas, em Évora, na Malagueira no edifício da União de Freguesias de Malagueira e Horta das Figueiras, e irá contar com a participação de Odete Santos e Isaura Serra.

Dia da Proteção Civil assinalado em Elvas com seminário

DiaProtecaoCivilElvas30Marco2015O Dia Internacional da Proteção Civil é esta manhã assinalado no Auditório São Mateus, com um seminário dirigido ao corpo docente e pessoal auxiliar de educação dos agrupamentos de escolas de Elvas.

A efeméride é comemorada a 1 de março. “Uma vez que este seminário se destina a professores e auxiliares, só agora pôde ser realizado, tendo em conta a interrupção da atividade letiva”, explica o comandante operacional distrital da Autoridade Nacional de Proteção Civil, Luís Belo Costa.

“Esta é uma ação subordinada ao tema ‘Educação para o Risco’ e, nessa medida, são aqui abordados um conjunto de temas que têm a ver com a educação que é preciso, através da comunidade escolar, transmitir a toda a sociedade”, adianta o comandante.

“Gestos simples como saber socorrer e chamar o socorro” são alguns dos temas em análise neste seminário. Para além disso, “os temas abordados têm uma orientação muito específica para aquilo que no caso do distrito de Portalegre mais preocupa: por um lado, os acidentes rodoviários; por outro lado, os incêndios em ambiente rural”.

A Câmara Municipal de Elvas participa neste seminário através dos vereadores Tiago Afonso e Vitória Branco. “A importância de se assinalar esta efeméride tem a ver com o facto de nós termos o nosso serviço municipal de Proteção Civil”, explica o vereador. “Sensibilizar os participantes” é o principal objetivo da mesma, acrescenta.

No seminário, para além do comandante operacional distrital da Autoridade Nacional de Proteção Civil e da Câmara Municipal de Elvas, participam PSP, GNR e Bombeiros.

Elvas: Festival Medieval de 2 a 5 de julho

FeiraMedievalElvasO Festival Medieval de Elvas está, este ano, de regresso entre os dias 2 e 5 de Julho.

“Nós já temos alguma prática no festival medieval, tentamos sempre melhorar alguma coisa de ano para ano, porque também se aprende, e é bom que as pessoas aprendam e vão melhorando de ano para ano aquilo que são algumas pequenas falhas que sempre existem e que se devem melhorar no ano a seguir. Aquilo que vamos fazer é juntar a comemoração da elevação de Elvas a Património Mundial, vamos fazer coincidir com o início do festival medieval”, revela o presidente da Câmara Municipal de Elvas, Nuno Mocinha.

O facto das comemorações de Elvas elevado a Património Mundial coincidirem com o Festival Medieval, prende-se com o facto de “gerir os recursos da câmara o melhor possível”. Segundo Mocinha: “não estamos em tempos de multiplicarmos os nossos eventos, estamos em tempo de juntar esforços, fazer parcerias, de alguma forma, digamos, que se com o mesmo tipo de investimento podermos ter o dobro do resultado, melhor”.

Ainda assim, o autarca elvense garante que aquilo que se pode esperar é que seja “um festival animado”.

Elvas foi classificada como Património Mundial a 30 de Junho de 2012.

Notícias da manhã de segunda-feira, 30 de março

noticias_RCMNotícias da manhã de segunda-feira, 30 de março, na Rádio Campo Maior, com edição de Andreia Claro e os seguintes temas em destaque:

– Festival Medieval de Elvas agrega, este ano, comemorações do 3º ano da classificação de Elvas como património imaterial da humanidade;

– Lojas Alentejo celebraram 8º aniversário;

– Crato e Mosteirense empatam a uma bola na 3ª jornada da I divisão distrital;

– Procissão dos Paços saiu ontem à rua em Vila Boim;

– e Dia da Proteção Civil assinalado hoje em Elvas.

Ouvir aqui Notícias da manhã na Rádio Campo Maior

I Divisão Distrital: Crato e Mosteirense empatam 1-1

CratoMosteirense29Maro2015O Crato e o Mosteirense empataram 1-1, na tarde deste domingo, dia 29, em jogo daa terceira jornada da I Divisão do campeonato distrital de seniores da Associação de Futebol de Portalegre.

A equipa de Mosteiros adiantou-se no marcador, com um golo marcado pelo elvense Tiago Espirito Santo, aos 36 minutos, num livre direto. Este resultado manteve-se até ao intervalo. No entanto, na segunda parte, aos 65’, na marcação de um livre de Conchinha, Rixa de cabeça faz o empate.

No outro jogo da I Divisão, o Gavionenses venceu em casa o Fronteirense por uma bola a a zero. A classificação da I Divisão está assim: 1º Crato, 25 pontos; 2º Mosteirense, 24; 3º Gavionenses, 17; 4º Fronteirense, 16; e 5º Gafetense, 13 pontos.

Na II Divisão, o Monfortense venceu em casa o Sousel por 1-0. De sábado, vem a vitória do Montargilense por 6-2, frente à Juventude de Terrugem. Classificação: 1º Montargilense, 19 pontos; 2º Monfortense, 12; 3º Terrugem, 9; e 4º Sousel, 1.

Ouvir aqui a reportagem da Rádio Campo Maior no final da partida