Excessos alimentares no “Saber Comer” desta semana

AnaSimes2016Durante as épocas festivas, é normal que se cometam alguns excessos alimentares ao nível dos doces e álcool, entre outros.

Na edição desta semana do programa “Saber Comer”, a nutricionista Ana Simões deixa alguns conselhos aos nossos ouvintes de como desintoxicar o organismo depois destes abusos alimentares.

Ouvir aqui “Saber Comer”

“Nos dias após os excessos é importante que as pessoas privilegiam certo tipo de alimentos, como é o caso das sopas de legumes, saladas, sementes de sésamo, linhaça ou outros, gelatinas zero, chás, água e peixes e carnes magras”, sublinhou.

Oiça as receitas de “O que vamos comer” desta semana

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A rubrica “O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– Massa com anchovas, camarão e hortelã;

– couscous com frutos secos e hortelã;

– Peixe-espada com naco de batata-doce;

– bifes de frango com presunto;

– e gambas e espargos salteados com molho de limão.

Ouvir aqui “O que vamos comer” desta semana

 

Marvão: 2º Mercado da terra decorre este mês

2-Mercado-da-TerraO 2º Mercado da Terra -Feira das Atividades Económicas de Marvão – realiza-se nos dias 23 e 24 de abril, em Santo António das Areias, no concelho de Marvão.

A iniciativa tem como objetivo contribuir para a divulgação, estímulo e sustentabilidade dos empresários, produtores e artesãos marvanenses.

O evento, promovido pelo Município, em colaboração com o Forti(ficar) Marvão (CLDS 3G), e a Freguesia de Santo António das Areias, decorre no Largo da Igreja, entre as 10 e as 20 horas, e conta com um espaço de exposição e venda de produtos, animação de rua e música popular, com destaque para a atuação de “Rosinha”, domingo, dia 24, às 17.30 horas.

“À Conversa Com” João Brioso

JoaoBriosoA 21ª edição do Torneio da Malha do Concelho de Elvas “João Brioso” encerra no feriado de 25 de abril, de manhã, na Praça da República, em Elvas.

João Brioso (na foto) é o convidado na edição de hoje da “Conversa em Dia” e refere que “o torneio da malha está vivo, atualmente aparecem bastantes jovens interessados em participar neste evento e em jogar à malha”.

Ouvir aqui “À Conversa Com”

A prova final conta com mais de uma centena de participantes e decorre em quatro escalões: seniores, veteranos masculinos, senhoras e sub-13.

O 21º Torneio da Malha do Concelho de Elvas “João Brioso é organizado pela Câmara Municipal de Elvas.

Notícias da Manhã de sexta-feira, 22 de abril

noticias_RCMNotícias da manhã de 6ª feira, 22 de abril, na Rádio Campo Maior com edição de Sandra Canhoto.

Ouvir aqui notícias da manhã na Rádio Campo Maior

Temas em destaque:

– “A Madrugada e o Dia Seguinte” espectáculo musical nas comemorações do 25 de Abril;

– Orientação e Jogos Tradicionais em Degolados nas comemorações dos 42 anos do 25 de abril;

– Estudo aponta Campo Maior no 182º lugar dos melhores municípios para viver, visitar e desenvolver negócio;

– Campo Maior recebe grande conferência sobre infecciologia;

– Arronches Adopta promove ação na Agriloja de Portalegre;

e 21ª edição do Torneio da Malha do Concelho de Elvas “João Brioso” termina no dia 25 de abril. 

“A Madrugada e o Dia Seguinte” sábado em Campo Maior

CCCM23Abril2016O concerto “A Madrugada e o Dia Seguinte” vai realizar-se no Centro Cultural de Campo Maior, no próximo dia 23 de abril, sábado, pelas 21.30 horas.

Este é um concerto que está integrado nas comemorações do 42º aniversário do 25 de abril de 1974.

Marcelo Rebelo de Sousa já está em Fronteira

marceloFronteiraO Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, já está no concelho de Fronteira (foto ao lado), no âmbito da primeira iniciativa do programa “Portugal Próximo” (visita ao Alentejo Interior).

Conforme a RCM informou (ver aqui), Marcelo vai inaugurar o lar da Santa Casa da Misericórdia de Cabeço de Vide, no concelho de Fronteira, seguindo depois para Portalegre.

A chegada do Presidente da Republica está prevista para as 16.30 horas à Câmara Municipal de Portalegre, pelas 16.45 horas, o Presidente da República, chega à Praça da República (junto ao CAEP), seguindo-se a deslocação a pé até à Praça do Município, local onde pelas 17.15 horas, vai visitar a Catedral de Portalegre.

A visita de Marcelo Rebelo de Sousa à cidade de Portalegre, termina com um jantar, reservado a convidados, alunos e ex-alunos, na Escola de Hotelaria e Turismo de Portalegre.

Marcelo Rebelo de Sousa já está em Fronteira

marceloFronteiraO Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, já está no concelho de Fronteira (foto ao lado), no âmbito da primeira iniciativa do programa “Portugal Próximo” (visita ao Alentejo Interior).

Conforme a RCM informou (ver aqui), Marcelo vai inaugurar o lar da Santa Casa da Misericórdia de Cabeço de Vide, no concelho de Fronteira, seguindo depois para Portalegre.

A chegada do Presidente da Republica está prevista para as 16.30 horas à Câmara Municipal de Portalegre, pelas 16.45 horas, o Presidente da República, chega à Praça da República (junto ao CAEP), seguindo-se a deslocação a pé até à Praça do Município, local onde pelas 17.15 horas, vai visitar a Catedral de Portalegre.

A visita de Marcelo Rebelo de Sousa à cidade de Portalegre, termina com um jantar, reservado a convidados, alunos e ex-alunos, na Escola de Hotelaria e Turismo de Portalegre.

Corrida de patins em Linha em Arronches no “À Conversa Com”

Marco_VitriaA II corrida patins em linha decorre no feriado de 25 de abril em Arronches.

Marco Vitória (na foto ao lado), presidente da Associação Freestyle ice show Arronches, é o convidado na edição de hoje de “À Conversa Com”, onde fala acerca deste evento.

Ouvir aqui “À Conversa Com”

“A primeira edição acho que correu bastante bem, tivemos bastante público a assistir e em inscrições. Atualmente temos à volta de 60 inscritos de vários pontos do país: Faro, Marinha Grande, Elvas e também alguns vindos da vizinha Espanha”, segundo refere Marco Vitória.

“A corrida será dividida em diversos escalões, consoante as idades dos atletas. Depois da corrida iremos ter no pavilhão municipal um espetáculo de Freestyle, onde serão englobadas coreografias feitas pelos nossos atletas e um concurso de saltos em altura com e sem rampa”, revela.

Portalegre: Hoje há formação de Sistema da Indústria Responsável

logo_CIMAAA Comunidade Intermunicipal do Alentejo desenvolve, hoje, dia 21, uma ação de formação sobre a temática Sistema da Indústria Responsável (SIR) no Auditório do Centro de Artes e Espectáculos de Portalegre 

Esta iniciativa é destinada aos quadros Técnicos dos Municípios com o objetivo de transmitir conhecimentos necessários à aplicação do novo sistema da indústria responsável.

A formação inicia-se às 14h00  com as intervenções de Adelaide Teixeira, Presidente da Câmara Municipal de Portalegre, Nuno Mocinha, Presidente da Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo e João Pimentel, Diretor da Direção de Proximidade Regional.

Pelas 14h15 serão apresentadas as atribuições e competências do IAPMEI no âmbito do Sistema de Indústria Responsável pela oradora Paula Tavares Silva, Chefe do Departamento de Planeamento e Licenciamento do Sul. Pelas 14h30, vão ser abordadas as principais alterações (municípios) por Paula Lança (Técnica Superior do Departamento de Planeamento e Licenciamento do Sul, pelas 15h45 ferramentas tecnológicas de suporte ao SIR – Balcão do Empreendedor e do Portal SIR por Paula Tavares Silva.

Às 16h30 Paula Leça fala sobre a temática Zonas Empresariais Responsáveis (ZER) e a ação termina com um debate marcado para as 16h45.