O Município de Arronches é um dos quatro municípios que integra a Comissão de Cogestão do Parque Natural da Serra de São Mamede.

João Crespo, presidente da câmara de Arronches, refere que “estes municípios estão em fase de criação de uma associação que permita dinamizar ainda mais o turismo nesta área protegida. O turismo para nós é fundamental e, nesse sentido, queremos criar a Associação dos Municípios do Parque Natural da Serra de São Mamede, uma vez que esta é a primeira área do país a ter uma Comissão de Cogestão. O trabalho de dar a conhecer o nosso parque natural acaba por ser uma mais valia para o potencial turístico deste território”.

O trabalho da Comissão de Cogestão do Parque incide, sobretudo, “na divulgação desta área protegida e na criação de portas de entrada do parque, em cada município, não só para os percursos pedestres mas para dar a conhecer este parque”.

João Crespo refere que “o facto do parque natural da Serra de São Mamede ser gerido pelo Instituto de Conservação da Natureza e Florestas gera alguns constrangimentos, sobretudo na construção de empreendimentos turísticos. Eu percebo que estamos numa área protegida, mas às vezes, por um metro quadrado, os projetos são chumbados”.

A presidência da Comissão, no atual mandato, recaiu no presidente da Câmara Municipal de Castelo de Vide, António Pita.

Rir é o melhor remédio e em Dia Internacional da Felicidade, a Rádio Campo Maior assinala este dia com Sabrina Tacconi, Master Trainer de Yoga do Riso, que explica quais as vantagens que as sessões de riso podem ter na vida de uma pessoa.

Esta é uma data que visa promover a felicidade das pessoas e mostrar como este é um sentimento é fundamental para o bem-estar.

Segundo Sabrina Tacconi explica que “este é um dia importante de assinalar porque nós precisamos, neste momento, de sentirmo-nos mais alegres”, algo que pode ser descoberto a partir da procura desta felicidade. São várias as técnicas que podem ajudar a manter um equilíbrio emocional, tais como “praticar desporto, yoga, meditação”, adianta a Master Trainer.

Graças a alguns minutos de gargalhadas segundo a Master Trainer, “mesmo que o meu riso não seja verdadeiro, estou a dizer ao meu cérebro que eu estou bem”, soltando assim todas as hormonas da felicidade. Sabrina garante que “esses minutos de gargalhadas vão fazer com que o nosso dia e perspetiva mudem completamente”.

Sabrina Tacconi explica como funciona uma sessão de Yoga do Riso, “uma dinâmica de riso de grupo de 45 minutos a uma hora, onde nós estamos a trabalhar o nosso riso induzido”, atividade que pode ser feita também sozinho. Esta é uma sessão que conta com “uma parte interativa em pé”, seguindo depois para “uns minutos de dança porque dançar também ajuda no processo de encontrar a felicidade”, que continua mais tarde com “a meditação do riso”.

Sabrina aconselha ainda a retirar objetos que tragam memórias negativas do seu ambiente, “aquelas peças ou objetos que não trazem boas memórias, deve trocar”, adianta. Manter “hábitos saudáveis, o mais possível, além da boa alimentação e exercício”, ajudam a manter a boa disposição. A Master Trainer encoraja a que se comece esta atividade, com apenas 5 minutos de riso, todos os dias, durante uma semana, sendo possível, a partir dai, ver melhorias.

A Master Trainer entende que “é um bocado estranho rir sozinho, do nada, mas é simplesmente começar”, incentivando assim a que se pratique o riso.

Estudos revelam que Portugal é um dos países mais infelizes da Europa. Numa escala de 0 a 10, Portugal apresenta uma avaliação média de felicidade de 5,1. Portugal é até o terceiro país europeu com maior uso de antidepressivos.

A criação do Dia Internacional da Felicidade surge por sugestão do Butão, um pequeno reino budista localizado nos Himalaias sendo assim possível a assinalar e promover a felicidade, no mundo.