Com vista a promover, junto dos jovens, uma alimentação mais saudável, o Governo criou uma lista com os alimentos que as escolas não podem vender, mas também com aqueles que são obrigatórios ter disponíveis.

Com isto, tudo o que são guloseimas, doces e salgados deixaram de ser vendidos nos bares das escolas, desde o início deste ano letivo.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, considera esta medida do tempo da ditadura, assegurando que importante seria ensinar e educar, quer as próprias crianças e jovens, quer os pais, para os malefícios de uma alimentação pouco saudável. “Não é a proibir. Proibir nunca. Só estados autoritários é que proíbem. Os estados democráticos educam”, começa por dizer.

O médico lembra ainda que as crianças podem comprar, nos estabelecimentos junto à escola, ou até mesmo levar de casa, os alimentos não saudáveis de que gostam.

Produtos açucarados, assim como as gorduras, assegura o médico, são, realmente, prejudiciais à saúde, adiantando, por outro lado, que, desde cedo, as crianças devem ser ensinadas para aquilo que devem, ou não, comer. “Se não educam os pais, as crianças não podem comer um pão com chouriço na escola, mas vão comê-lo em casa”, diz ainda.

Estão abertas, até dia 31 deste mês, as inscrições para novos Clubes Europeus, nos estabelecimentos ensino, assim como a atualização de dados, dos que já existem.

Os clubes Europeus já existem há vários anos, em Portugal, e são coordenados pela Rede Nacional de Clubes Europeus, através da Direção-Geral da Educação.

Estes clubes servem, sobretudo, e como revela Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, “para promover, dentro das escolas, a participação dos alunos e conhecimento dos seus direitos e deveres, enquanto cidadãos europeus, e podem realizar atividades, como por exemplo, exposições ou concursos e atividades relacionadas com temáticas abordadas a nível europeu, como tolerância, desenvolvimento sustentável, direito do consumidor europeu, entre outros”. Para além destas atividades, podem ser promovidos também “intercâmbios com outros países europeus com iniciativas ou mesmo a participação em iniciativas em Bruxelas ou Estrasburgo, a convite do Parlamento Europeu”.

Ana Pereira explica como pode ser feito o registo destes novos clubes ou atualização de dados dos já existentes. O mesmo pode ser feito “em europedirect.ipportalegre.pt, através de um link que remete para o Portal da Direção-Geral da Educação, onde constam todos os passos parta o registo, sendo que podem ser escolas desde o ensino pré-escolar até ao ensino secundário e profissional”.

O Europe Direct Alto Alentejo, tal como adianta Ana Pereira, demonstra-se disponível para ajudar e colaborar de diversas formas com este clubes, na região, tendo “todo o gosto em apoiar nomeadamente, na realização de eventos, na entrega de publicações para o clube, sobre a União Europeia e também para o próprio registo de novos clubes”.

Ana Pereira revela ainda que “ainda existem poucos, deste género, na região, e gostaríamos de ver crescer este número de Clubes Europeus”.

Novos Clubes Europeus que têm inscrições abertas até dia 31 deste mês, nos vários estabelecimentos de ensino. Este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”.

Chega esta quarta-feira, dia 27, ao fim o programa Elvas + Solidária, que resultou de uma colaboração entre a Rádio ELVAS e o projeto CLDS 4G de Elvas. Durante os últimos dez meses, o principal objetivo deste programa passou por consciencializar os agregados familiares para a importância de uma parentalidade saudável.

Sara Ferreira (na foto), coordenadora do projeto CLDS 4G de Elvas, explica que “é importante que os pais e as mães satisfaçam as necessidades básicas das crianças e que lhe proporcionem um mundo físico organizado, seguro e previsível”.

De acordo com a responsável, numa relação parental é importante ter atenção à responsividade e ao controlo: “a responsividade tem a ver com a capacidade de reconhecer e satisfazer as suas necessidades com afeto; o controlo tem a ver com a capacidade de definição de regras e milites, de atribuição de consequências adequadas face ao não cumprimento de regras”.

O Programa Elvas + Solidária termina esta semana. Pode ouvir hoje às 12.30 e 16.30 horas, com repetição no próximo domingo.

Desde crianças que, por norma, ouvimos dizer que engolir pastilhas elásticas faz mal à saúde e que se podem colar às paredes do estômago.

A verdade é que, e segundo explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, sendo um produto sintético, a pastilha não é digerível pelo intestino, sendo, por este órgão, expulso do organismo.

Quando engolida, uma pastilha sobrevive, no organismo, a todos os processos de transformação de alimentos, o que não quer dizer que fique dentro dele. Quando ingerimos algum alimento ou substância impossíveis de digerir, o corpo acaba, naturalmente, por eliminá-lo por via retal.

Todos os ingredientes adoçantes e aromatizantes da pastilha elástica “passam pelo sistema digestivo”, já a pastilha em si não o faz tão facilmente, uma vez que é insolúvel e o organismo não consegue digeri-la normalmente.

Engolir uma pastilha elástica pode ser um perigo apenas em casos raros ou perante a doença de Crohn. Nestas situações, pode originar prisão de ventre, cólicas e dores de barriga.

A iniciativa DiscoverEU, ou à Descoberta da Europa, da União Europeia, está de regresso depois de um interregno devido à Covid-19.

O projeto “dá aos jovens de 18 anos a oportunidade de viajar pela Europa, de comboio, num período mínimo de um dia e máximo de 30 dias”, como nos referiu Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

Este ano, o programa vai abrir uma exceção “aos jovens que o ano passado tinham 18 anos e não puderam participar. A candidatura pode ser feita só por um jovem ou por um grupo”.

As candidaturas decorrem até às 11 horas de dia 26 de outubro. Os candidatos que forem selecionados recebem um passe de viagem. A iniciativa DiscoverEU, ou à Descoberta da Europa, da União Europeia, é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

Hoje, dia 20 de outubro, assinala-se o Dia Mundial de Combate ao Bullying. Segundo a Unicef estima-se que uma em cada três crianças seja vítima deste tipo de violência, em contexto escolar.

O bullying corresponde à prática de atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, cometidos por um ou mais agressores contra uma determinada vítima.

O ato de praticar bullying é sempre pensado e premeditado, “ou seja, há uma intenção das coisas acontecerem. Outra grande característica é o comportamento das partes agressoras, que tem sempre um padrão repetitivo. Por outro lado, acontece sempre num quadro de desigualdade de poder porque geralmente há sempre um grupo mais forte contra uma vítima mais fraca”, segundo o agente Paulo Restolho (na foto), do programa Escola Segura da PSP de Elvas.

Por outro lado, há três tipos de agressão: “física, quando envolve agressões com contacto corporal; verbal, quando se chama nomes, praticamente todos os dias, em frente aos outros e a psicológica que acontece quando uma pessoa é colocada de parte e isolada por um grupo”.

O bullying pode ser praticado em diversos contextos, desde a escola ao trabalho ou ainda no seio familiar. O bullying é o tema da edição desta semana do programa “Elvas + Solidária” com o agente Paulo Restolho, do programa Escola Segura da PSP de Elvas.

A tosse é um reflexo de defesa do nosso corpo, que nos ajuda a eliminar agentes irritantes e infeções do nosso organismo, como muco ou fumo, mas, quando é persistente, pode tornar-se num problema.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que a tosse é um sintoma, que pode ser originado por diferentes causas: tabagismo, refluxo gastroesofágico, infeções como bronquite, alergias, presença de muco na garganta e até cancro do pulmão.

Beber bastantes líquidos, ajustar a temperatura e humidade do quarto e fazer um gargarejo de água salgada são medidas que podem ajudar a diminuir a tosse.

Se um episódio de tosse dura há mais de três semanas, quando se tem febre, dor no peito, dificuldade em respirar, se perde peso sem razão aparente, deve-se procurar o médico assistente.

O workshop online para a “divulgação dos instrumentos do projeto A Europa na Escola – Formação para professores”, foi adiado para dia 21 deste mês.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo explica que está agendado para dia 11 e que este adiamento se prende com “motivos de força maior”. Este workshop online pretende divulgar a iniciativa “A Europa na Escola”, da Representação da Comissão Europeia, em parceria com a Direção-Geral da Educação e Centro de Informação Europeia Jacques Dellors e Agência Nacional Erasmus, “que congregaram num único espaço vários recursos e materiais educativos que os professores podem utilizar para cada nível de ensino que estão relacionados com a União Europeia”.

 Existe um vasto leque de materiais desde jogos e vídeos didáticos, documentos, e mapas de aulas para cada nível de ensino, pelo que este workshop pretende ainda “mostrar aos docentes como podem “aceder aos diversos materiais da União Europeia, consoante o nível de ensino e disciplina”.

A Comissão Europeia tinha já realizado alguns workshops, no entanto devido ao elevado número de participantes solicitou aos Centros de Informação Europe Direct que também o fizessem, nas suas regiões, para tentar chegar aqueles que ainda não conseguiram participar. Mas, como revela Ana Pereira, “estes workshops não são certificados pela Comissão Europeia, sendo possível, apenas, passar um certificado de participação”.

As inscrições para o workshop online para a divulgação dos instrumentos do projeto “A Europa na Escola – Formação para professores” podem ser feitas aqui, e este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, que pode ouvir na emissão ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

No próximo dia 20 deste mês assinala-se o Dia Mundial de Combate ao Bullying, para tal no programa de hoje “Elvas + Solidária, a psicóloga Viviana Matias, explica não só este conceito, mas também qual o impacto que tem nas vítimas.

O Bullying caracteriza-se pela “intencionalidade e continuidade de comportamento ao longo do tempo, numa relação que é caracterizada por uma diferença de poder entre duas pessoas, ou um grupo e uma pessoa, tornando-se assim numa forma grave de agressão”.

Segundo alguns estudos, e como revela psicóloga, “uma em cada cinco crianças é vítima deste tipo de violência, em contexto escolar, que causa um grande sofrimento ao nível emocional e social, e que pode comprometer o desenvolvimento da sua personalidade, muitas pessoas acabam por experienciar sentimentos negativos e a parte da rejeição, acabam por se sentir doentes e influencia a sua rotina diária e rendimento escolar, porque mantêm a preocupação se este tipo de agressão volta a acontecer”.

Para além das consequências emocionais que o bullying causa nas crianças, e quando estas não têm o devido apoio psicológico, pode mesmo levar ao suicídio. A psicóloga refere que “algumas das pessoas quando não têm o devido acompanhamento, pode mesmo levar ao suicídio, e aumenta também os riscos de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.”

Atualmente para além do Bullying surge um novo tipo de agressão que é o ciberbullying, “que tem vindo a disparar”. Viviana Maias refere que este tipo de violência “é mais silencioso, em que não há tanto controlo, uma vez que se processa a nível virtual, e tem um maior impacto nas crianças e jovens”.

Para combater o bullying e ciberbullying, principalmente nas escolas, e como explica a psicóloga Viviana Matias, torna-se fundamental o envolvimento das forças de segurança, bem como pais, professores e, acima de tudo, a sociedade em geral. “Tanto a polícia como a escola, devem estar bastante envolvidos na sensibilização deste tema, bem como o trabalho dos psicólogos, é muito importante trabalhar junto dos alunos estas questões com uma comunicação assertiva para a resolução de problemas e gestão de conflitos, porque há muitas estratégias que podemos transmitir, o modo como devem agir”

No entanto, a psicóloga considera que os pais devem estar sensibilizados, para poderem ajudar os filhos, mas esta sensibilização aplica-se igualmente aos jovens que dizem “eu só estavam a assistir, e não percebem que acabam por estar a apoiar e manter o comportamento, ou mesmo ao filmar, em vez de colocar um ponto final”.

“Toda a gente deve estar envolvida, para estar alerta e cooperar sempre que é necessário identificar alguma situação”, acrescenta ainda a psicóloga Viviana Matias.

O impacto do bullying nas crianças e jovens é o tema em destaque no programa, desta semana, “Elvas + solidária”, que pode ouvir na nossa emissão ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

O Serviço Europeu de Seleção do Pessoal tem abertas as candidaturas para a constituição de uma lista de reserva, destinadas a três tipos de técnicos – audiovisuais, de construção e de laboratório – a partir da qual instituições como a Comissão Europeia, o Parlamento Europeu e o Comité das Regiões poderão recrutar novos funcionários.

Em paralelo, para além destes três concursos para técnicos, decorre ainda um para auxiliar de laboratório.

Os candidatos devem ser nacionais de um Estado-Membro da União Europeia (EU), devem possuir conhecimentos de, pelo menos, duas línguas oficiais da UE, sendo que a segunda língua deve ser obrigatoriamente o francês ou o inglês. Os candidatos devem ter o ensino pós-secundário ou secundário com três anos de experiência relevante e três anos de experiência profissional relevante.

As vagas disponíveis para técnicos audiovisuais são 92, para técnicos de construção 114 e para técnicos de laboratório 20. A remuneração mensal será, no mínimo, de 3.800 euros, sendo que os candidatos só podem concorrer a um dos domínios.

As candidaturas, que o são o tema desta semana do “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, estão abertas até dia 25 de outubro. Todas as informações estão disponíveis em europedirect.ipportalegre.pt