A pandemia e a crise económica, que dela resultou, estão a colocar uma enorme pressão sobre a saúde mental e o bem-estar de todos, com uma prevalência crescente de riscos psicossociais relacionados com trabalho e de maiores taxas de stress, ansiedade e depressão.

Contudo, de acordo com uma resolução (para ler na íntegra aqui) do Parlamento Europeu sobre a saúde mental no mundo do trabalho digital, “a saúde mental não é tratada como uma prioridade da mesma forma que a saúde física”, revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”.

No ano passado, segundo o relatório, 64% dos jovens entre os 18 e os 34 anos encontravam-se em risco de depressão, devido tanto à falta de emprego e de perspetivas financeiras e educacionais como à solidão e ao isolamento social.

A resolução insta as instituições da União Europeia e os Estados-Membros a reconhecerem os níveis elevados de problemas de saúde mental relacionados com o trabalho e a encontrarem formas de ajudar a prevenir problemas de saúde mental no mundo do trabalho digital (ou seja, do trabalho efetuado em frente a um computador). Sublinham igualmente a necessidade de erradicar a violência, a discriminação e o assédio no trabalho.

Uma exposição excessiva à luz solar pode ter efeitos nocivos na pele, como o melanoma, nos olhos e no sistema imunológico. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cinco casos de cancro da pele poderiam ser evitados, uma vez que os danos causados pelos raios Ultravioleta são evitáveis.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes esclarece que devemos evitar a exposição prolongada ao sol, principalmente nas horas mais perigosas, das 11 às 16 horas, uma vez que a queimadura do sol é lenta, podendo mesmo provocar cancro da pele que, surge muitos anos depois.

O médico aconselha ainda as pessoas a usarem protetor solar, manterem-se hidratadas, com ingestão de água, bem como usar chapéu ou boné.

Os cuidados a ter com o sol e os perigos da exposição prolongada estão em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

A Conferência dos oceanos, das Nações Unidas, decorreu em Lisboa, durante cinco dias.

Sobre esta conferência, José Janela, da Quercus, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM” explica que se espera que esses dias com várias sessões e apresentações da comunidade científica “não sejam só meramente palavras, que se passe para a ação e que se entenda definitivamente a importância que os oceanos têm”.

Relativamente às conclusões a que se chegou nesta conferência, o ambientalista explica que se estabeleceram metas de áreas de proteção, assumidas pelos vários países. Essas áreas marinhas protegidas são essenciais para restaurar a biodiversidade marinha, sendo também importante aumentar o grau de proteção máxima dessas áreas marinhas.

José Janela espera que “esta conferência tenha aberto os olhos de muita gente e que daqui para a frente comecemos a agir mesmo em vez de apenas falar”.

A conferência dos Oceanos está em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

São várias as notícias de voos que têm sido cancelados em diversos aeroportos pela Europa, nomeadamente no Aeroporto Humberto Delgado, em Lisboa, criando aos consumidores e viajantes inconvenientes como atrasos e até mesmo o cancelamento de viagens.

Devido a esta situação de incerteza têm sido muitas as queixas que chegam à Deco, através de consumidores sobre cancelamentos e atrasos de voo e, para fazer face a estas reclamações, a Associação criou um guia no qual explica como o consumidor pode proceder em caso de um imprevisto.

A situação de incerteza que se vive, nomeadamente em relação ao cancelamento de viagens, um pouco por toda a Europa é o tema em destaque esta semana na rubrica da DECO com Helena Guerra do gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor, da delegação do Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

O Cartão Europeu de Seguro de Doença (CESD) permite a uma pessoa segurada ou abrangida por um regime de proteção social de um dos 27 Estados-Membros da União Europeia, Islândia, Liechtenstein, Noruega, Suíça e Reino Unido, obter junto dos prestadores de cuidados públicos a assistência médica em caso de doença súbita.

Neste período de verão, em que as viagens são mais frequentes, este cartão assume uma importância ainda maior, permitindo aos cidadãos ter acesso aos serviços de saúde com o mesmo custo de um residente local, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

O Cartão Europeu de Seguro de Doença é gratuito, tem uma validade de três anos e pode ser requisitado junto dos serviços da Segurança Social.

O pé de atleta caracteriza-se por uma micose localizada entre os dedos dos pés, que pode ser contraído, por exemplo, em balneários.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que esta micose é “altamente contagiosa”, podendo ser evitada, nos balneários, com o uso de chinelos.

O pé de atleta é bastante desconfortável e provoca ardor, comichão e mau estar nos pés. O seu tratamento é feito com recurso a antimicóticos, mas às vezes pode haver a necessidade de recorrer a antifúngicos orais.

O pé de atleta, bem como as suas causas e tratamentos estão em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Está a decorrer até dia 11 de agosto uma consulta pública sobre o estudo de impacto ambiental do Aproveitamento Hidráulico de Fins Múltiplos do Crato, ou seja, a Barragem do Pisão.

Foi apresentada pela Agência Portuguesa do Ambiente, em que todos podem participar, como as entidades oficiais com o ICNF, e a Quercus está a analisar toda a documentação. A consulta pública está disponível através do site participa.pt.

No entanto, a Quercus lamenta que esta consulta decorra no verão, altura em que “a maioria das pessoas está de férias”, adianta José Janela, da associação ambientalista, dizendo que “não é algo benéfico para a participação dos cidadãos, como se pretende”.

Para além desta questão, a Quercus também evidencia os diversos impactos negativos que a construção da Barragem do Pisão tem, nomeadamente ao nível da destruição da área florestal de montado.

José Janela afirma que “aquilo que está planeado é que a construção da barragem, naquele local, vai provocar a destruição de todo o habitat na Ribeira de Seda, ou seja, centenas de hectares de montado de azinheira, onde há uma grande biodiversidade, e estima-se que, talvez, sejam abatidas cerca de 40 mil azinheiras, só com a construção da barragem”.

“Afirmam que a construção da barragem é necessária para o abastecimento humano, mas sabemos que a população do distrito de Portalegre não tem estado a aumentar”, pelo que a Quercus considera que “haverá outras possibilidades, em vez se fazer toda essa destruição.“

José Janela acrescenta que está previsto que esta barragem sirva para rega, no entanto, o ambientalista afirma que “a rega no Alto Alentejo tem servido, essencialmente, para instalar culturas superintensivas de olival e amendoal, ou seja, não é uma agricultura sustentável, que venha responder às necessidades que existem”. Ao nível da paisagem também haverá “uma grande destruição”, garante José Janela.

Também está prevista a instalação de uma grande central solar terrestre, “alterando o uso do solo numa zona agroflorestal ao invés de se utilizarem as coberturas de edifícios de áreas já artificializadas”.

Quercus a demonstrar o seu descontentamento com os impactos negativos que a construção da Barragem terá ao nível ambiental. Este é o tema do Ambiente em FM desta semana, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

O crédito ao consumo é uma ferramenta com bastante utilidade, porque promove o investimento e crescimento económico, no entanto merece atenção especial porque quando as famílias recorrem ao crédito, muitas vezes já não estão a situações favoráveis.

Entre os cuidados a ter em conta, nesta semana na rubrica da Deco, Helena Guerra do Gabinete de Projetos e inovação, da Associação para a Defesa do consumidor, na delegação Alentejo, explica que é necessário as famílias avaliarem a sua capacidade de pagamento, tendo em conta o orçamento familiar e também perceber se o crédito, por exemplo de baixo valor é anunciado por entidades autorizadas pelo Banco de Portugal.

Antes de contratar um crédito pode pedir ajuda e orientação gratuita através do Gabinete de informação financeira da Deco

Este é o tema em destaque esta semana no programa da Deco, que pode ouvir, na emissão, às 12.45 ou 16.30 horas na emissão ou no podcast abaixo:

Através do Europe Direct Alto Alentejo, um Europe Direct de Itália solicitou um pedido de divulgação de uma parceria entre uma Escola Secundária da região de Turim, com uma escola portuguesa para integrarem, em conjunto, o projeto Erasmus.

Esta escola, com alunos dos 14 aos 19 anos, pretende estabelecer parceria com uma escola portuguesa secundária ou profissional, focada nos cursos técnicos e profissionais relacionados com o turismo, atividades comerciais e assistência social

As escolas podem consultar todos os critérios e prazos para estabelecer esta parceria, em europedirect.ipportalegre.pt.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

A retenção de líquidos traduz-se no acumular de líquidos no corpo, devido a determinadas situações como insuficiência cardíaca, problemas renais, síndrome nefrótica e cirrose hepática, quando há falência do fígado.

Também com o calor, são muitas as pessoas que sentem as pernas inchadas, que neste caso, e tal como explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, se deve à má circulação incomodam.

Quanto ao tratamento para a retenção de líquidos ou inchaço o médico afirma que cada caso é um caso, pelo que primeiro é necessário consultar um médico para avaliar qual a causa e, posteriormente, iniciar o tratamento adequado.

A retenção de líquidos é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo: