O aumento das temperaturas, devido às alterações climáticas, é já responsável por mais de um terço das mortes relacionadas com o calor, durante o verão, nas últimas duas décadas.

Esta é a principal conclusão um estudo internacional, publicado recentemente na revista Nature, após recolhidos dados de 732 populações de 43 países.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que, tanto o calor como o frio são prejudiciais ao ser humano, pelo que as pessoas se devem manter em ambientes com temperaturas na ordem dos 20 graus. “Há pessoas que gostam muito do calor, sobretudo os mais novos, que torram ao sol, mas se for uma pessoa de 80 anos, morre de insolação”, explica o médico.

O calor, explica ainda o médico, é, muitas vezes, responsável por desequilibrar o nosso centro termorregulador.  “Há pessoas que não tem capacidade para aguentar temperaturas acima de 30 anos e sofrem, porque a temperatura do corpo humano é entre os 32 e 33,5 graus”, revela ainda.

Uma exposição prolongada ao sol pode ainda originar queimaduras solares, insolação e desidratação, estimular a reativação do herpes labial e provoca o envelhecimento prematuro da pele.

Partilhar casa e despesas com outras pessoas é um passo muito importante e que leva a uma gestão financeira das receitas e despesas de cada um, seja em conjunto ou individualmente.

De acordo com a DECO, como lidar com o dinheiro em conjunto é um desafio e uma etapa financeira bastante exigente para o casal.

Há, no entanto, algumas dicas que a Associação para a Defesa do Consumidor deixa para que tudo corra de forma tranquila. Maria Inês Alvarenga (na foto), jurista na delegação de Évora da DECO, refere que o primeiro passo é “conversar abertamente e de forma transparente sobre a repartição das despesas e encargos. É necessário definir se pretendem manter contas separadas e ter uma conta conjunta para os gastos da casa ou se optam por uma única conta, ajudará a evitar problemas no futuro; estabelecer o hábito de registar todas as despesas e rendimentos e elaborar um orçamento familiar; planear metas e objetivos para concretizar os “sonhos a dois” e a forma e prazo para os alcançar; adequar os gastos à capacidade financeira e criar um Fundo de Emergência, porque imprevistos acontecem mesmo”.

Vida financeira em conjunto é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO com Maria Inês Alvarenga, jurista na delegação de Évora da Associação para a Defesa do Consumidor.

Estão abertas as candidaturas, até dia 30 deste mês, ao Programa de Estágio Schuman, promovido pelo Parlamento Europeu.

Estes estágios, segundo explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, são organizados todos os anos, sendo que, aqueles que têm agora candidaturas abertas, terão início, num dos serviços do Parlamento, em outubro deste ano.

Os estágios, a realizar até fevereiro de 2022, são remunerados e destinam-se a nacionais de um Estado-Membro da União Europeia (UE) ou dos países candidatos à adesão. Os candidatos têm de ser licenciados, maiores de idade, fluentes numa das línguas oficiais e conhecimento doutra língua oficial e que não tenham trabalhado durante mais de dois meses consecutivos numa instituição ou órgão da UE.

As mais de 400 vagas disponíveis contemplam várias áreas de conhecimento: Comunicação (131), Emprego, Economia e Finanças (9), Infraestruturas e Logística (12), Direito (33), Relações Internacionais (40), Políticas Internas da UE (35), Administração (71), Tecnologias de Informação (14) e Multilinguismo (83).

A candidatura é efetuada online, sendo que cada candidato pode fazer até três escolhas em termos de vagas. O estágio pode ser realizado em vários Serviços do Parlamento, em 33 cidades diferentes da União Europeia, existindo uma vaga para Lisboa. A bolsa mensal, que cada estagiário recebe, é de cerca de 1.300 euros.

Todas as informações sobre este programa de estágios, do Parlamento Europeu, disponíveis em europedirect.ipportalegre.pt

A alienação parental é um conjunto de comportamentos praticados pelo progenitor considerado alienador, com o objectivo de criar uma relação de carácter exclusivo entre ele e a criança de forma a excluir para sempre o outro progenitor da vida do filho.

No entanto, esta situação “não é exclusiva de pai ou mãe. Pode haver também a intervenção de outros familiares ou amigos próximos de uma das partes. Este processo surge da dificuldade dos progenitores em resolver os problemas entre si e usam a criança como arremesso, o que não é o mais correto”, referiu-nos Viviana Jesus (na foto), psicóloga no Centro Humanitário de Elvas da Cruz Vermelha Portuguesa.

O progenitor alienador toma algumas medidas que prejudicam o contacto entre a criança e o outro progenitor: “por exemplo, não passam aos filhos o telefonema, organizam atividades quando o outro progenitor tem o fim de semana por conta dele, não partilham informações relacionadas com o acompanhamento que a criança recebe ou atividades extra curriculares que desenvolvem”.

O processo de alienação parental acarreta efeitos devastadores para o equilíbrio emocional da criança manipulada cuja inocência é destruída pela ideia subjacente de que não é digna de ser amada por ambos os pais.

A alienação parental é o tema do programa desta semana Elvas Mais Solidária, com Viviana Jesus, psicóloga no Centro Humanitário de Elvas da Cruz Vermelha Portuguesa.

Doenças crónicas como cancro, diabetes, cardíacas ou os acidentes vasculares cerebrais são responsáveis por sete em cada 10 mortes, causando 41 milhões de óbitos todos os anos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O médico Pintão Antunes explica que “o acidente vascular cerebral não é uma doença crónica. Sendo um acidente é uma situação repentina trata-se de um quadro agudo. A pessoa hoje está bem e amanhã morreu de AVC. O que fica são as sequelas do estado aguda. Na doença crónica, a pessoa sofre à muito tempo. Pode é desenvolver um quadro agudo e a pessoa morre”.

Pintão Antunes explica que “uma doença crónica é para o resto da vida, como é o caso da diabetes ou a bronquite crónica”.

As doenças crónicas são doenças que não põem em risco a vida da pessoa num prazo curto. No entanto, elas podem ser extremamente sérias, e várias doenças crónicas, como por exemplo certos tipos de cancro, causam morte certa.

As doenças crónicas estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Muitos jovens abrem e começam a gerir a sua primeira conta à ordem quando se iniciam no mercado de trabalho ou quando entram para a universidade. O cartão de estudante é, muitas vezes, também cartão de débito associado a uma conta à ordem.

“O banco concede um plafond e o estudante vai gastando até que surge o dia em que tem de devolver o dinheiro que o banco lhe emprestou, até com juros, e tudo começa a complicar-se”, refere Maria Inês Alvarenga (na foto), jurista na delegação de Évora da DECO.

“Nesta fase, porventura, o primeiro passo de maior impacto na vida financeira do estudante será o recurso ao crédito. O crédito estudante ou para formação prevê um período de carência, em que só paga juros. Veio facilitar o acesso ao ensino e à formação a quem não dispõe de meios financeiros para tal, mas o estudante deve saber que vai pagar juros. Quanto mais tempo estiver a pagar, mais juros suportará. Logo, mais caro lhe vai sair o crédito no final.

A oferta deste tipo de produto, ao nível de créditos para estudantes, é diversificada e com juros bonificados, podendo incluir uma Garantia Mútua por parte do Estado. Mas se optar por essa solução, o conselho da DECO é para que compare e que não peça mais do que necessita, pelo que é fundamental fazer uma boa gestão financeira o que implica a tomada de decisões e opções no dia-a-dia”, sublinha.

DECO alerta consumidores, e sobretudo os jovens, para cuidados a ter na gestão do dinheiro. Este é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, com Maria Inês Alvarenga.

O setor do turismo foi duramente atingido pela crise pandémica e precisa de todo o apoio possível. Para ajudar a indústria, as empresas do setor e as autoridades públicas, a Comissão Europeia lançou recentemente o Guia sobre o Financiamento da União Europeia (UE) para o Turismo.

Este guia, explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, tem por objetivo “orientar todos aqueles que trabalham no setor”, colocando à sua disposição, e para sua orientação, todos os programas de financiamento da União Europeia. “Não se trata do atual plano de reativação do Turismo que está, neste momento, a ser promovido pelo nosso Governo”, esclarece Ana Pereira.

O guia, adianta a técnica do Europe Direct, “coloca à disposição para leitura e orientação, todos os programas que já existem da União Europeia, e também os novos, com os novos quadros financeiros que aí vêm”. 

O próprio guia, disponível online, através da colocação de várias questões, faz a filtragem necessária, para que os interessados possam perceber qual o programa de fundos europeus mais adequados a cada situação. Através deste guia é ainda possível consultar exemplos de projetos concretos financiados por programas anteriores da União Europeia.

O guia sobre o financiamento da União Europeia para o turismo, de fácil utilização, é o tema em destaque na edição desta semana do “Espaço Europa”. Mais informações sobre o assunto, em https://europedirect.ipportalegre.pt/

Os métodos de estudos caracterizam-se por estratégias e formas de estudo, com vista a alcançar o sucesso escolar, no entanto varia muito de criança para criança, porque a forma de aprendizagem assume-se também diferente.

A falta de hábitos de estudo pode levar ao insucesso escolar. No programa “Elvas + solidária”, de hoje, Viviana Jesus, psicóloga no Centro Humanitário de Elvas da Cruz Vermelha portuguesa, explica que na questão do estudo, também há erros que os pais devem evitar, como por exemplo, “serem excessivamente críticos, colocarem limites nas notas, não acompanharem os filhos na escola, não deixar o filho escolher a área de estudo, não dialogarem e a comparação entre filhos”.

A psicóloga deixa algumas estratégias para o estudo, considerando que o mais importante “é a recolha de apontamentos, na aula, bem coimo outras ferramentas como internet, livros, fotocopias, também uma boa caligrafia, deixar espaços entre assuntos e perceberem, quando sublinham os livros, o que é realmente mais importante”, adiantando também que “não é só ler e tentar decorar, porque facilmente esquecem”.

Viviana Jesus afirma ainda que “o importante é que os jovens tenham um método de estudo adequado a si próprios, com ou sem música e com o qual se sentem bem”, bem como “não ter pressa para entregar o teste, devendo reler e entregar apenas quando se sentirem confiantes do que fizeram”.

Os métodos de estudo estão em destaque esta semana no programa “Elvas + Solidária”, que pode ouvir na emissão, ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

A diabetes tem vindo a ser associada à disfunção sexual. Nos homens, a diabetes é considerada um fator de risco para a disfunção erétil que tem vindo a ser documentado em vários estudos por comparação com homens não diabéticos.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes explica que, “sendo a diabetes uma doença arterial, a falta de irrigação nos órgãos genitais leva à disfunção erétil. A primeira fase do tratamento é evitar e lesão das artérias. Se não for possível, há que fazer medicação para aumentar a irrigação arterial”.

A diabetes causa complicações em vários órgãos, as quais começam por evoluir sem causar sintomas e só são detetadas quando já estão instaladas. A disfunção eréctil é uma das complicações da diabetes, sendo esta doença a sua causa mais frequente.

A diabetes e a disfunção erétil estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Há pais que decidem abrir a primeira conta bancária quando o filho nasce e começam desde cedo a juntar as poupanças para quando este atingir a maioridade. Outros decidem fazê-lo por ocasião da atribuição da primeira semanada ou mesada.

Mas a maioria dos jovens decide abrir a primeira conta bancária quando começa a trabalhar e recebe o primeiro ordenado. Para muitos o início da sua vida financeira começa de facto com a abertura da primeira conta de depósito à ordem no banco.

Na edição de hoje da rubrica da DECO, a jurista Maria Inês Alvarenga, refere que “quanto mais cedo uma pessoa tiver a sua conta bancária melhor. Há ainda algumas dicas a ter em conta na abertura de conta: saiba escolher o melhor banco e o tipo de conta adequado, antes de abrir a conta peça a FIN- Ficha de Informação Normalizada, que deve ser fornecida por qualquer banco e que permite comparar condições aplicáveis e lá porque os seus amigos, ou os seus pais, têm conta aberta naquele banco, não quer dizer que seja o melhor para si. Escolha o banco mais adequado ao seu perfil e necessidades”.

De acordo com a DECO, conta bancária encoraja bons hábitos financeiros. É necessário consultar regularmente o extrato mensal, o saldo da conta e promover a poupança.

O início de vida financeira é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, para ouvir às 12.30 e 16.30 horas na nossa emissão.