Os métodos de estudos caracterizam-se por estratégias e formas de estudo, com vista a alcançar o sucesso escolar, no entanto varia muito de criança para criança, porque a forma de aprendizagem assume-se também diferente.

A falta de hábitos de estudo pode levar ao insucesso escolar. No programa “Elvas + solidária”, de hoje, Viviana Jesus, psicóloga no Centro Humanitário de Elvas da Cruz Vermelha portuguesa, explica que na questão do estudo, também há erros que os pais devem evitar, como por exemplo, “serem excessivamente críticos, colocarem limites nas notas, não acompanharem os filhos na escola, não deixar o filho escolher a área de estudo, não dialogarem e a comparação entre filhos”.

A psicóloga deixa algumas estratégias para o estudo, considerando que o mais importante “é a recolha de apontamentos, na aula, bem coimo outras ferramentas como internet, livros, fotocopias, também uma boa caligrafia, deixar espaços entre assuntos e perceberem, quando sublinham os livros, o que é realmente mais importante”, adiantando também que “não é só ler e tentar decorar, porque facilmente esquecem”.

Viviana Jesus afirma ainda que “o importante é que os jovens tenham um método de estudo adequado a si próprios, com ou sem música e com o qual se sentem bem”, bem como “não ter pressa para entregar o teste, devendo reler e entregar apenas quando se sentirem confiantes do que fizeram”.

Os métodos de estudo estão em destaque esta semana no programa “Elvas + Solidária”, que pode ouvir na emissão, ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

A diabetes tem vindo a ser associada à disfunção sexual. Nos homens, a diabetes é considerada um fator de risco para a disfunção erétil que tem vindo a ser documentado em vários estudos por comparação com homens não diabéticos.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes explica que, “sendo a diabetes uma doença arterial, a falta de irrigação nos órgãos genitais leva à disfunção erétil. A primeira fase do tratamento é evitar e lesão das artérias. Se não for possível, há que fazer medicação para aumentar a irrigação arterial”.

A diabetes causa complicações em vários órgãos, as quais começam por evoluir sem causar sintomas e só são detetadas quando já estão instaladas. A disfunção eréctil é uma das complicações da diabetes, sendo esta doença a sua causa mais frequente.

A diabetes e a disfunção erétil estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Há pais que decidem abrir a primeira conta bancária quando o filho nasce e começam desde cedo a juntar as poupanças para quando este atingir a maioridade. Outros decidem fazê-lo por ocasião da atribuição da primeira semanada ou mesada.

Mas a maioria dos jovens decide abrir a primeira conta bancária quando começa a trabalhar e recebe o primeiro ordenado. Para muitos o início da sua vida financeira começa de facto com a abertura da primeira conta de depósito à ordem no banco.

Na edição de hoje da rubrica da DECO, a jurista Maria Inês Alvarenga, refere que “quanto mais cedo uma pessoa tiver a sua conta bancária melhor. Há ainda algumas dicas a ter em conta na abertura de conta: saiba escolher o melhor banco e o tipo de conta adequado, antes de abrir a conta peça a FIN- Ficha de Informação Normalizada, que deve ser fornecida por qualquer banco e que permite comparar condições aplicáveis e lá porque os seus amigos, ou os seus pais, têm conta aberta naquele banco, não quer dizer que seja o melhor para si. Escolha o banco mais adequado ao seu perfil e necessidades”.

De acordo com a DECO, conta bancária encoraja bons hábitos financeiros. É necessário consultar regularmente o extrato mensal, o saldo da conta e promover a poupança.

O início de vida financeira é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, para ouvir às 12.30 e 16.30 horas na nossa emissão.

O Parlamento Europeu vai votar a proposta para o Certificado Digital Covid da União Europeia durante a sessão plenária de 7 a 10 deste mês.

O Certificado Digital Covid irá, de certa forma, permitir viajar em segurança, na Europa, durante a pandemia, é gratuito e pode ser utilizado, não só nos 27 países da União Europeia, mas também na Islândia, Noruega e Liechtenstein.

Apesar da proposta ainda não ter sido votada há já algumas indicações daquilo que será este certificado Digital, que deverá contemplar três condições possíveis: “se a pessoa já foi vacinada, se obteve resultado negativo num teste PCR ou rápido de antigénio, não sendo, para já, admitidos testes de anticorpos”. Este certificado vai ser emitido “pelas autoridades nacionais de cada Estado Membro e espera-se que esteja disponível a partir do dia 1 de julho”, como explica Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo.

Não se trata de um documento obrigatório para viajar, mas de certa forma, e como revela Ana Pereira, “facilita a situação de quarenta, que é exigida, em determinados países”, que ao possuir este documento não é necessário cumprir quarentena.

Para mais informações sobre este certificado pode consultar a página web do Europe Direct Alto Alentejo em europedirect.ipportalegre.pt.

A proposta do Parlamento para o Certificado Digital Covid da União Europeia é o tema desta semana do “Espaço Europa”, que pode ouvir na emissão, ao meio dia e meia e às 16.30 horas.

São muitas as dúvidas que surgem relacionadas com a segurança rodoviária, nomeadamente com as cadeiras para crianças, bem como com as regras relativas aos ciclistas.

No programa “Elvas + Solidária” desta semana, o Agente Paulo Restolho, da Escola Segura da PSP de Elvas, explica que relativamente às cadeiras para crianças, “devem ser utilizadas até aos 12 anos ou até a criança atingir 1,35 metros de altura, bastando uma desta características, para não andar nestes sistemas de retenção homologados”. As crianças podem andar no banco da frente, também tendo em conta as características anteriores, ou seja, “terem atingido os 12 anos de idade, ou o 1,35 metros de altura. No caso de um veículo comercial, as crianças sem estas características podem circular no banco da frente, mas o sistemas do airbag deve estar desligado”.

Relativamente à circulação das bicicletas na via pública, o Agente Paulo Restolho afirma que as bicicletas apenas podem circular nos passeios, se forem crianças, com menos de 10 anos e acompanhadas de um adulto. “Quando falamos de jovens com mais de 10 anos são obrigados a circular, em bicicleta na estrada, podem circulares a pares na estrada, exceto em locais onde a visibilidade é reduzida, por exemplo, em curvas com pouca visibilidade”:

“As bicicletas têm os mesmos direitos e deveres que os demais veículos que circulam na estrada, por exemplo, os semáforos devem ser respeitados, pelos ciclistas, e as passagens de peões devem, igualmente, ser respeitadas. Já a utilização de fones deve ser evitada, quando circulamos na estrada”, revela o Agente Paulo Restolho.

A segurança rodoviária adaptada a crianças e jovens é o tema em destaque esta semana no programa “Elvas + Solidária”, com o agente Paulo Restolho, da Escola Segura da PSP de Elvas, para ouvir, na emissão, ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

O risco de dependência de álcool é de aproximadamente 10% para os homens e 3 a 5% para as mulheres. Já a taxa de abuso de álcool pode ser de até 20% para os homens e 10% para as mulheres.

O consumo abusivo de álcool, tratando-se de uma questão pontual, “não significa que exista dependência. A malta do fim de semana, se apanhar uma bebedeira todas as semanas não quer dizer que seja alcoólico. O alcoólico é a pessoa que consome álcool diariamente por necessidade, como o fumador consome tabaco e o drogado consome droga”, referiu-nos o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde.

No caso dos jovens, o consumo de álcool surge muitas vezes associado a bebidas espirituosas em excesso: “o jovem quando vai para o bar com os amigos, ao fim de semana, se beber umas cervejas não faz mal. O problema é quando quer ir falar com uma rapariga e para perder a vergonha bebe umas bebidas brancas. Não pode é esquecer-se que depois de passar o efeito do álcool a vergonha volta”.

Quanto mais alta for a concentração de álcool no sangue, mais severas poderão ser as alterações da consciência e os sintomas de intoxicação alcoólica.

Os perigos do alcoolismo estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Por vezes, as pessoas querem celebrar um seguro e são confrontadas com muitos papéis, sobre o mesmo. No programa da DECO desta semana são dadas algumas ideias chave para uma celebração básica de um seguro.

Maria Inês Alvarenga, jurista da DECO explica quais os procedimentos que devemos ter em conta quando se pretende contratar um seguro. “O consumidor está obrigado a pagar o prémio correspondente e é proibida a celebração de contratos de seguro que cubram riscos com responsabilidade criminal ou contraordenacional. Em caso de recusa de celebração de contrato de seguro ou o segurador deve, com base nos dados emitidos, prestar ao consumidor toda a informação sobre fatores de risco independentemente da sua natureza, de forma clara inequívoca, caso este dever de informação não seja cumprido pela seguradora, o consumidor deve apresentar reclamação junto da autoridade de supervisão de seguros, ou recorrer à Deco, que ajudará neste processo”.

Em tempos de pandemia muitas pessoas demonstraram-se preocupadas com seguros de saúde e custos associados. A jurista da DECO explica a diferença entre seguro e cartão de saúde.

“No caso do cartão de saúde é quase sempre mais acessível mas não substitui o próprio seguro, tendo um uso mais reduzido, dão descontos na farmácia e não beneficiem em reembolso médico, no caso de doença, por exemplo. O preço pode ser um fator de decisão e torna-se importante analisar as despesas cobertas, é necessário perceber o que pretendemos segurar”, refere Maria Inês Alvarenga.

A contratação de um seguro, nomeadamente de saúde é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco, que pode ouvir na emissão, ao meio-dia e meia e às 16.30 horas.

Um ciclo de seminários sobre fundos comunitários, estão a decorrer até julho, de forma online, destinando-se ao público em geral.

Estes seminários tiveram início este mês e são promovidos pela Representação da Comissão Europeia, em Portugal, e a Agência de Desenvolvimento e Coesão.

O objetivo destes seminários é “analisar a forma como foram gastos os fundos comunitários, bem como os desafios para o próximo período, de programação, que decorre até 2027, explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

São diversos os temas a abordar nestes seminários, que decorrem sempre às 14.30 horas, com duração de 90 minutos. Ana Pereira adianta que hoje, dia 27, o tema são “os fundos estruturais e modernização de políticas públicas; a 9 de junho sobre sistema produtivo e internacionalização- incentivos ao investimento, a 16 de junho, aguarda-se ainda confirmação, desta data, que tem como tema investimentos na área do ambiente e energias, haverá também seminários sobre as redes de transporte, apoios ao emprego e inclusão social, políticas territoriais entre outros”.

Para mais informações sobre este ciclo de seminários, pode consultar a página: europedirect.ipportalegre.pt.

O ciclo de seminários online sobre fundos comunitários é o tema desta semana do Espaço Europa, que pode ouvir ao meio-dia e meia e às 16.30 horas, na emissão.

A violência no namoro é um tema para o qual as forças de segurança bem como outras entidades e instituições têm, nos últimos anos dado algum destaque.

No programa “Elvas mais solidária”, desta semana o agente coordenador da Escola Segura da PSP de Elvas, Rui Enes, explica que existem quatro tipos de violência no namoro: “física, emocional, sexual e social, esta última que envolve o controlo por parte do agressor, de tudo o que a vítima possa ter para se relacionar com amigos”.

Este tipo de violência tem consequências, quer a nível físico como psicológico, para a vítima, por exemplo, “a vida vai ser diferente”, diz o agente Rui Enes, adiantando que “as marcas não vão deixar a vítima  interagir com a sociedade, o que provoca problemas psicológicos, como dificuldades em dormir, em tomar decisões, e em manter relações com outros”.

O Agente coordenador da PSP de Elvas, Rui Enes explica ainda de que forma a vítima pode pedir ajuda, afirmado que esta “sente sempre vergonha, e o primeiro passo é o apoio de um amigo/amiga, que se conseguir deve dirigir-se à PSP ou GNR, a uma associação ou médicos que a encaminhem para as autoridades competentes”.

A violência no namoro é o tema desta semana do programa “Elvas mais solidária”, que pode ouvir na emissão ao meio dia e  meia e às 16.30 horas.

O Instituto Português do Sangue e da Transplantação tem vindo a alertar para o facto de nos meses de janeiro e fevereiro as dádivas de sangue terem diminuído, e a apelar para que as pessoas doem sangue.

A pandemia e o confinamento poderão estar a contribuir para a decisão de os dadores não se deslocaram aos centros para doar sangue, no entanto, no “De Boa Saúde” desta semana o médico Pintão Antunes considera que “a pandemia é compatível com as doações de sangue, uma vez que o vírus não se transmite pelo sangue”, pelo que considera “fundamental que as pessoas continuem a doar sangue. Caso não existam dadores de sangue, mais tarde há uma calamidade, uma vez que sem sangue a pessoa morre”.

Pintão Antunes apela ainda aos dadores para que continuem a doar sangue, uma vez que as instituições de saúde criam todas as condições necessárias, no que à covid-19 diz respeito, para essa dádiva.

A diminuição de dádivas de sangue são o tema desta semana do “De Boa Saúde”, para ouvir às 19.30 horas, na emissão.