Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Alzheimer ou envelhecimento normal no “Cuidar na Demência”

RosaliaGuerra2016.jpgOs sintomas da doença de alzheimer ou do próprio envelhecimento normal da pessoa podem por vezes confundir-se.

Rosália Guerra (na foto), do gabinete Alzheimer Maior da Santa Casa da Misericórdia de Campo Maior, explica na edição desta semana do programa “Cuidar na Demência” quais os sintomas mais preocupantes e como os familiares e/ou amigos devem proceder.

Calos e Calosidades no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoCarlosFalcato.jpgOs pés estão sujeitos a uma tensão considerável uma vez que suportam o peso do corpo. Para além de suportarem o peso do corpo, os pés estão sujeitos a grande desgaste.

Noventa por cento dos problemas relacionados com os calos e calosidades resultam do uso de calçado inadequado. Com efeito, sapatos demasiado curtos ou apertados podem causar calos e calosidades. Se forem usados durante muito tempo podem mesmo originardeformações nos pés.

Por outro lado, calçado demasiadamente largo pode provocar alterações da musculatura intrínseca dos pés, pela tentativa dos dedos se ajustarem ao calçado de forma a permanecerem nos pés.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 2, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Consignação do IRS no “Ambiente em FM”

NunoSequeira.jpgA consignação do IRS é feita na Declaração de Rendimentos de IRS – Modelo 3 –, e permite doar 0,5% do seu imposto liquidado a uma instituição de solidariedade, cultural e ambiental.

Este ano, os contribuintes podem doar 0,5% a uma instituição com fins ambientais como a Quercus.

Nuno Sequeira, (na foto), da Quercus, sugere na edição de hoje, dia 1, do programa “Ambiente em FM”, na Rádio Campo Maior, que as pessoas doem o seu imposto liquidado à Quercus.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Cuidar na Demência com Rosália Guerra

RosaliaGuerra2016.jpgCuidar de alguém com demência acarreta exigências físicas e emocionais elevadas. É muito importante que um cuidador continue a fazer as atividades que lhe dão prazer.

De acordo com Rosália Guerra, do Gabinete Alzheimer Maior, “a falta de tempo é uma das principais queixas dos cuidadores”.

Oiça as declarações de Rosália Guerra, do Gabinete Alzheimer Maior, sobre este assunto, na edição desta semana do programa “Cuidar na Demência”.

Projeto “Move to Learn, Learn to Move” no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgO projeto da Comissão Europeia “Move to Learn, Learn to Move” pretende promover a mobilidade dos jovens na Europa.

Esta iniciativa é destinada a estudantes com idade igual ou superior a 16 anos, que participem na plataforma eTwinning de forma individual ou coletivo.

Mais informações sobre este projeto no site esaelvas.pt/europedirect.

Oiça o programa de hoje de Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Saltos Altos no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoCarlosFalcato.jpgAs mulheres, na sua maioria, não passam sem os saltos altos. São apaixonadas por este tipo de calçado, e por norma fazem coleção e escolhem as cores consoante a roupa que vão usar em determinado dia.

Os saltos altos são um dos responsáveis pelo agravamento de doenças na coluna lombar e problemas noutras zonas do corpo, daí a prevalência de dores na coluna lombar parece ser ligeiramente maior no sexo feminino.

O Dr. Pintão Antunes  esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 25, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Campo Maior pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.