Comunicação interpessoal em destaque no “Envelhecer Melhor”

Cristina PestanaA comunicação é fundamental para dinamizar as relações entre as pessoas e, em especial entre os idosos, nos grupos de convivência em lares.

A comunicação interpessoal, como explica Cristina Pestana, psicóloga clínica do Centro Humanitário Cruz Vermelha de Elvas, na rubrica “Envelhecer Melhor” desta semana, é uma das ferramentas mais importantes, no sentido de qualquer pessoa desempenhar as suas atividades do quotidiano, com “a finalidade de expressar sentimentos e emoções a outras pessoas”.

Cristina Pestana adianta que existem vários tipos de comunicação, entre eles a comunicação assertiva. A comunicação assertiva acontece quando “uma pessoa expressa diretamente as suas necessidades, preferências, emoções ou opiniões, sem que, ao fazê-lo, seja desagradável”, explica.

Já na comunicação passiva, esclarece a psicóloga, a pessoa não expressa as suas necessidades ou opiniões, pelo que está violar os seus próprios direitos, dando ao outro como que permissão para o fazer também.

O programa desta semana para ouvir, na íntegra, aqui: