Obstipação Crónica no “Envelhecer Melhor”

Julia Marques - Envelhecer Melhor 1A obstipação crónica é um problema que afeta maioritariamente o sexo feminino e a população acima dos 65 anos, causando mau estar, alteração na qualidade de vida e despesas acrescidas nos gastos de saúde devido ao uso excessivo de laxantes.

Nem sempre compreendido pela população, só é designado como obstipação crónica quando a frequência de evacuação do trânsito intestinal é igual ou inferior a duas vezes por semana ou quando há alterações do padrão normal.

Para além da prática de exercício físico e de bons hábitos intestinais, Júlia Marques, nutricionista na Delegação da Cruz Vermelha Portuguesa de Elvas, destaca também o importante papel de ingerir água e alimentos ricos em fibra.

Se a obstipação não for resolvida com estas medidas há então a necessidade de consultar um médico e fazer exames para perceber qual o problema a causar estas alterações.

Obstipação Crónica é o tema do programa de hoje “Envelhecer Melhor”.