Hoje é o Dia Internacional do Riso

DiaRisoHoje assinala-se o dia internacional do Riso.

Este dia chama a atenção para a importância de rir, uma vez que este é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.

Entre os benefícios de rir encontramos: a redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade de sono; fortalecimento abdominal; melhor circulação sanguínea, entre outros.

Saiba mais sobre este dia e alguns exercício que deve fazer no seu dia-a-dia com Joanne Helms nos noticiários da Rádio Campo Maior às 8, 9, 12, 16 e 18.30 horas.