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Quercus adverte para o excesso do consumo

O excesso de consumo é uma realidade da sociedade actual. Um excesso causa graves problemas ambientais. Nuno Sequeira da Quercus deixa-nos alguns conselhos sobre a...
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Ingestão de água de forma regular no “Envelhecer Melhor”

A ingestão de água de forma regular é importante para o bom funcionamento do organismo e é importante que seja consumida em qualquer altura...
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Inquérito sobre a demência no programa “Cuidar na Demência”

O Programa Nacional para a Saúde Mental da Direção-Geral da Saúde, em articulação com a Alzheimer Portugal e o CINTESIS - Centro de Investigação...
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App “direitos dos passageiros” no programa “Espaço Europa”

Os passageiros que tiverem perturbações quando decidem viajar na União Europeia, em qualquer meio de transporte público, podem saber, por exemplo, em caso de...
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Trabalhos de casa no programa “De Olho na Saúde Mental”

Os trabalhos de casa são, de acordo com o sistema educativo, uma forma de consolidar as matérias dadas em aula. Mas muitas vezes estes...
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Importância da consciencialização sobre a Diabetes no programa “De Boa Saúde”

Em Portugal, o tratamento da Diabetes e das suas complicações representa cerca de 10% da despesa em saúde. Ao nível dos Cuidados de Saúde Primários...
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Gestos na melhoria da sustentabilidade ambiental, no” Ambiente em fm”

A quantidade de resíduos que produzimos a maior das preocupações quando falamos sobre sustentabilidade ambiental. Cada português ainda produz em média cerca de 1,3kg...
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O luto está em destaque no programa “Envelhecer Melhor”

O luto é uma reação emocional a uma perda significativa. Neste processo há uma série de tarefas que têm que ser concretizadas para que se restabeleça...
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Tristeza e depressão no Cuidar na Demência de hoje

A tristeza e a depressão são emoções estreitamente relacionadas e que costumam "aparecer, sobretudo, numa fase inicial da demência", de acordo com Rosália Guerra...
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Estágios internacionais INOV Contacto no Espaço Europa

As candidaturas para a 23ª edição dos estágios profissionais internacionais INOV Contacto já estão abertas e decorrem até ao dia 4 de outubro, para...
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Atividades de prazer no “De Olho na Saúde Mental”

É muito importante que todos nós tenhamos alguma atividade ou hobbie no nosso dia-a-dia porque é essencial termos tempo para nós. "É nesses momentos que...
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Retenção de líquidos nas pernas no “De Boa Saúde”

A retenção de líquidos nas pernas é uma situação que afeta principalmente as mulheres, sendo provocada por um desequilíbrio hidro-electrolítico no organismo. O médico...
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Programa “Ambiente em fm” com Nuno Sequeira

O programa “Ambiente em fm” desta semana continua a abordar a política dos 3 R’s, Reduzir, Reutilizar e Reciclar. Se reciclarmos uma lata de...
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Prevenção de feridas no idoso no programa “Envelhecer Melhor”

Os cuidados ao idoso têm muitos fatores em consideração por ser uma faixa etária da população mais sensível. O tratamento das feridas quer em...
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Plano de Ação Global no Cuidar na Demência de hoje

A Organização Mundial de Saúde adotou o Plano de Ação Global sobre a saúde pública para a demência 2017-2025. No âmbito desse plano, Portugal comprometeu-se...
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Consulta Pública sobre a mudança de horário de verão no Espaço...

Com o objetivo de conhecer a opinião pública acerca da possível mudança do horário de verão, e devido aos pedidos para analisar o fundamento...
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Importância do sono no programa “De Olho na Saúde Mental”

No dia-a-dia da pessoa o sono é essencial e sobretudo reparador. "As horas de descanso são essenciais para repor energias", de acordo com a...
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Férias estão em destaque no programa “De Boa Saúde”

Tirar uns dias de descanso e sair da rotina é uma boa forma de aumentar a nossa sensação de bem-estar físico e mental. O médico...
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Regra dos 3 R’s em destaque no “Ambiente em Fm”

O relatório do estado do ambiente de 2017 mostra que os portugueses estão cada vez mais conscientes para os problemas ambientais, contudo há ainda...
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Desidratação no programa “Envelhecer Melhor”.

A desidratação é um processo que ocorre quando o corpo humano perde mais água do que aquela que repõe. Quando isto ocorre há um...
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European Carers’ Report no Cuidar na Demência de hoje

Num relatório apresentado a 26 de junho no Parlamento Europeu, a Alzheimer Europe revelou a existência de barreiras significativas ao diagnóstico atempado por toda...
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Estágios europeus no Espaço Europa de hoje

Trabalhar ou estagiar nos organismos da União Europeia, pode contribuir para uma carreira interessante, diferente e desafiante, com tarefas muito variadas e possibilidade de...
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Competência no ‘De Olho Na Saúde Mental’

Nos dias de hoje seja no trabalho ou na escola a exigência está elevada. A vida pede resultados, mas de acordo com a psicóloga...
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Álcool e tabaco no De Boa Saúde

O álcool e o tabaco são de longe a maior ameaça ao bem-estar humano, entre todas as substâncias que causam dependência, indica um relatório...
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Alternativas aos materiais utilizados no setor da construção no “Ambiente em...

São inúmeras as aplicações de materiais virgens, de origem fóssil,   no setor da construção civil, uma das áreas com maiores impactos negativos   no planeta...
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Inclusão digital na terceira idade no Envelhecer Melhor de hoje

A tecnologia permite ao indivíduo estar mais integrado numa comunidade online. Ao falarmos de inclusão digital na terceira idade surgem vários objetivos associados como "a...
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Portal Viajar na Europa é o tema do Espaço Europa de...

O portal "Viajar na Europa" é um espaço online que permite aos viajantes aceder a algumas dicas e conselhos para umas férias mais descansadas. Este...
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Lidar com preocupações no programa ‘De Olho Na Saúde Mental’

As preocupações são algo que acompanha as crianças durante a juventude e por vezes têm dificuldades em exprimi-las. Na gíria o termo usado é...
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Níveis de colesterol no De Boa Saúde de hoje

A quase totalidade dos inquiridos num estudo afirma saber o que é o colesterol, mas mais de metade desconhece o valor que tem, uma...
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Produção de resíduos urbanos no Ambiente em FM de hoje

Em Portugal, a produção de resíduos urbanos ronda os 500 quilos por ano por habitante, ou seja, cerca de cinco milhões de toneladas por...
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Auxiliares de Marcha no Envelhecer Melhor de hoje

Os dispositivos auxiliares de marcha são usados com frequência por idosos ou pessoas afetadas por problemas nos ossos e articulações, como fraturas e artrose,...
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Estratégia da Saúde na Área das Demências no Cuidar na Demência

O Ministério da Saúde aprovou a Estratégia da Saúde na Área das Demências que define, entre outras, "as medidas de acesso ao diagnóstico médico",...
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Espaço Europa com Ana Pereira

A Comissão Europeia está a organizar uma viagem para jovens por vários países da Europa. "Portugal vai receber bilhetes para cerca de 302 jovens", de...
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Empatia e Simpatia no ‘De Olho Na Saúde Mental’

Empatia e simpatia são conceitos diferentes, muitas vezes empregamos mal o termo, na procura de querermos falar de forma mais correta. A psicóloga Liliana...
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Cancro da pele no De Boa Saúde de hoje

O melanoma é um tumor maligno sendo o tipo de cancro de pele mais agressivo e responsável por mais de 75% das mortes por...
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A caça como uma actividade sustentável no Programa “Ambiente em FM”

A gestão da caça é importante quer a nível nacional, quer regional. O lince-ibérico e a cegonha-preta são duas das espécies mais raras e em...
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Envelhecer Melhor com a fisioterapeuta Inês Laço

A fisioterapia durante e após o internamento hospitalar prolongado é de extrema importância para a melhor qualidade de vida dos utentes. Várias são as causas...
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Summer CEmp 2018 em Marvão no Espaço Europa

Depois de Monsanto é a vez de Marvão receber o Summer CEmp 2018, um retiro de quatro dias (28 a 31 de Agosto) onde...
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Relações Pessoais no ‘De Olho Na Saúde Mental’

Ao longo da vida vamos encontrando e perdendo amizades. Isto acontece quando o elo de ligação deixa ou passa a existir. Relações pessoais é o...
Programas

Cuidados a ter antes de iniciar a prática desportiva no “De...

A maior parte da população faz desporto sem estar apta para o esforço físico. Há casos de atletas que morrem cuja causa é morte súbita,...
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Mais Conselhos para poupar energia no “Ambiente em FM”

Com o objetivo de poupar na conta da eletricidade e ao mesmo tempo poupar também o meio ambiente, Nuno Sequeira da Quercus, traz mais...
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Envelhecer Melhor com a Psicóloga Clínica Marta Abreu

São os idosos que estão em maior risco de desenvolver perturbações no sono. Apesar de dormir beneficiar a saúde mental e social, segundo um...
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Comportamentos inadequados no Cuidar na Demência de hoje

Quase todas as pessoas com demência manifestam alterações comportamentais em algum momento da doença. Muitos destes comportamentos acontecem na própria instituição onde se encontram, de...
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Regulamento Geral sobre a proteção de dados no “Espaço Europa”

Com a entrada em vigor  do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados da Comissão Europeia  passou a existir um conjunto único de regras...
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Consequências do excesso de proteção das crianças no programa “De Olho...

O excesso de proteção às crianças pode ser prejudicial no desenvolvimento da personalidade das mesmas, no futuro. De acordo com Liliana Pilha, as crianças...
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Apendicite no programa “De Boa Saúde”

A Apendicite é o tema de hoje do programa De Boa Saúde. O termo significa inflamação do apêndice e pode ser mortal, embora nos...
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Envelhecer Melhor com a nutricionista Júlia Marques

Trinta a quarenta por cento dos cancros podem ser prevenidos se adotarmos um estilo de vida saudável, de acordo com o Instituto Americano de...
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Cabeleireiro Masculino Hugo Mimoso em entrevista

Situado na Urbanização do Revoltilho, em Elvas,  o Cabeleireiro Masculino Hugo Mimoso   completa este ano 10 anos de existência. O proprietário do espaço Hugo...
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Cuidar na Demência com Rosália Guerra

Cuidar de alguém com Demência acarreta exigências físicas e emocionais elevadas e muitas vezes o cuidador “coloca em causa a sua própria saúde mental”,...
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Mercado Interno da União Europeia no programa “Espaço Europa”

O Mercado Interno da União Europeia, existe há 25 anos, e esta é uma plataforma que ajuda os consumidores em vários aspetos, como por...
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