Exercício físico no programa “Envelhecer Melhor”

danielacarvalho2016A prática de exercício físico é benéfica na prevenção de algumas doenças e por outro lado contribui para retardar o aparecimento de algumas alterações do processo de envelhecimento. Na terceira idade o exercício físico é vital pois contribui para manter o equilíbrio e a capacidade de realizar marcha  e também melhora a densidade óssea, de acordo com Daniela Carvalho, fisioterapeuta no Centro Humanitário da Cruz Vermelha de Elvas.

Exercício físico está hoje em destaque no programa “Envelhecer Melhor”  com a fisioterapeuta Daniela Carvalho.